Nejlepší recepty

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Čerstvý nebo mírně sušený chléb se může stát plnohodnotnou ingrediencí pro různá jídla: saláty, pudinky, rohlíky. Tradiční anglický bobulovitý pudink vyrobený z vysoce kvalitního chleba, bobulí a ovoce je dokonalým dezertem pro horké léto. Pro letní pudink budete potřebovat:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Bazalka je všestranná aromatická rostlina. Lze jej použít samostatně i v kombinaci s jinými kořením. Kromě své úžasné vůně má bazalka i další prospěšné vlastnosti. Původně byla Střední Asie považována za rodiště bazalky, ale nyní se rostlina stala populární ve všech zemích

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Ryby jsou velmi zdravé, ale mnozí je nevaří, protože mají potíže s vařením a porážkou. Každý musí vědět, jak zacházet s rybami, pokud chce dodržovat zásady zdravého stravování. Je snadnější vyčistit ryby od šupin, pokud jsou předem odstraněna všechna ploutve

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lněný olej je olej získaný z lněných semen. Má specifickou hořkou chuť, která se nebude líbit každému, a charakteristický bohatý odstín. Lněný olej je zdrojem omega-3 polynenasycených mastných kyselin a dalších prospěšných látek, pomáhá snižovat riziko vzniku cukrovky, příznivě ovlivňuje stav vlasů a pokožky a je vhodný pro těhotné ženy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Když žena vstoupí do nádherného období mateřství, stane se zranitelnou a křehkou jako křišťálová nádoba. To, co by si člověk mohl v běžném životě dovolit, je nyní přísně tabu. A co jablka? Je to možné pro jejich kojící matku? Zdálo by se, že jablka jsou tak milovaným, jednoduchým a chutným produktem, že o jeho výhodách není pochyb

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Člověk používá mrkev při vaření velmi dlouho. Při skladování není náladová. Na spotřebu to ani není třeba nějak připravovat. Tato popularita je způsobena vysokým obsahem vitaminu A v něm, který pomáhá udržovat vynikající vidění. Historický odkaz Mrkev se v Rusku stala populární od středověku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pro příjemné sledování vaší oblíbené televizní show zkuste sami vyrobit dva typy čipů. Rozhodně budou chutnější než ty zakoupené! Je to nutné Pro pita chléb (13 kusů): - 3/4 sklenice vody; - 240 g mouky; - lžička cukru

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Česnek je rostlina koření, která je vítaným hostem v každé kuchyni. Jeho vůně a chuť dokáže proměnit každé jídlo a přidat pikantnost a štiplavost. Dokonce i děti vědí o prospěšných vlastnostech, takže ženy v domácnosti chtějí mít toto koření v kuchyni kdykoli během roku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Úplnost dojmů a úplné ponoření - o to nyní usilují téměř všechna moderní kina. Abyste se ale lépe ponořili do atmosféry filmu, není nutné nosit brýle VR, někdy stačí zvolit správné občerstvení. Dusné melodramy Vicky Cristina Barcelona, The Dreamers, Call Me by Your Name Bílé víno a ústřice jsou pravděpodobně první věci, které mě napadnou při zmínce o jídle milenců

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Řepa je zdrojem železa, kyseliny listové, aminokyselin a dalších živin. Během těhotenství musí ženy mít vyváženou a zdravou stravu a do svého jídelníčku zahrnout různé potraviny. Včetně řepy. Šťáva z červené řepy ráno na lačný žalud pomáhá nejen udržovat postavu během těhotenství, brání „přilepení“nadbytečných kilogramů, ale šetří před toxikózou

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Ne nadarmo se čajům říká magický nápoj - koneckonců, je zdravý a dokonale uhasí žízeň. Kromě obvyklého černého a zeleného čaje existuje bílý, žlutý, červený a dokonce i modrý čaj! Co určuje barvu a chuť vašeho oblíbeného nápoje? Hlavními dodavateli kvalitního čaje jsou Indie, Srí Lanka (Ceylon), Keňa a Čína

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

V závislosti na odrůdě může mít med z těch rostlin, které byly opylovány včelami, různé prospěšné vlastnosti a léčivé funkce. Mezi různými druhy této pochoutky vyniká med ze stříbřitého přísavky (lochwort). Téměř nikdy nezpůsobuje alergie, může být zaveden do stravy dětí, tento typ medu je vhodný pro cukrovku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Samozřejmě je těžké vyčlenit ty nejužitečnější potraviny, protože zdravé stravování spočívá v různých dietách. Proto je tento seznam spíše podmíněný, ale má také právo na existenci. Instrukce Krok 1 Ryby a mořské plody Obsahují velké množství bílkovin, minerálů a stopových prvků

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Předpokládá se, že pravidelná konzumace nápojů se zázvorem pomáhá zhubnout. Je to opravdu pravda? Zázvor patří do kategorie pálivých koření. Má ostře sladkou chuť a příjemnou vůni. Kořen zázvoru je jedním z nejoblíbenějších koření na světě, kombinuje se s masem, rybami, zeleninou a dezerty a na východě se z něj dokonce vyrábí džem

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Právě toto ovoce si mnozí spojují s novoročními svátky, takže je čas zjistit, jak potěšit své blízké sladkým a šťavnatým ovocem. Mandarinky dozrávají od listopadu do prosince, takže v předvečer novoročních svátků jsou nejrelevantnější a nejchutnější

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Altajský med se sbírá v podhůří a v horských oblastech altajského území. Produkt má průhlednou strukturu a jantarovou barvu. Používá se k léčbě a prevenci celé řady nemocí. Altajský med je jedinečný produkt, který je známý svými léčivými vlastnostmi, bohatým složením užitečných mikroelementů, barvou a vůní

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mučenka je zdravé exotické ovoce. Brazílie je považována za domovinu, ale v dnešní době se marakuja pěstuje také v Austrálii a Africe. Plody se vyznačují svou specifickou chutí a neobvyklým vzhledem. Mučenka - exotické ovoce Mučenka je exotické ovoce tropické liany

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sběr a vaření hub je v Rusku skutečnou národní tradicí. Částečně kvůli jejich velké rozmanitosti v místních lesích a také kvůli jejich složení a konzistenci dělají houby jakousi náhražkou masa. Nutriční hodnotou hub se zpravidla rozumí obsah bílkovin v nich a jejich obsah kalorií, jakož i přítomnost nebo nepřítomnost mikroelementů nezbytných pro lidské tělo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Olej získaný ze sezamových semen se vyznačuje nejen vysokou chutí, ale také mimořádnými výhodami pro lidské zdraví. Používá se jak ve vaření, tak v kosmetologii. Existují však kontraindikace pro použití tohoto produktu. Sezamový olej je produkt, který se získává z roční sezamové byliny, někdy také nazývané sezam

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Fíky lze často najít v obchodech, ale s výběrem mohou být problémy. Správný výběr fíků na základě vnějších znaků. Co jsou fíky? Fíkovník, nebo jak se mu také říká fíkovník, roste hlavně v jižních zeměpisných šířkách. Pěstuje se v zemích jako Gruzie, Ázerbájdžán, Arménie, Indie, Írán a také v některých asijských zemích

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Divoká rýže je neuvěřitelně zdravá. Obsahuje velké množství vitamínů B, mnoho minerálů a aminokyselin. Je jedinečný svou nutriční hodnotou a léčí mnoho nemocí těla. Divoká rýže ve skutečnosti není rýží. Říká se jim semena bažinaté trávy Zizania aquatic, která roste v Severní Americe

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pohanka je zásobárnou užitečných mikro- a makroelementů, vitamínů, bílkovin a komplexních sacharidů a nízký obsah kalorií v pohance vám umožňuje používat ji během období hubnutí. "Královna krupice" - toto jméno dostalo pohanka v XX století

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tuňák je pro lidské tělo nesmírně prospěšný. Snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, bojuje s kožními chorobami a posiluje imunitu. Tato ryba by však do vaší stravy neměla být zařazována příliš často kvůli riziku otravy rtutí, kterou obsahuje

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Léto je velmi dobré období roku, protože právě v této době dozrávají ovoce a bobule, které všichni velmi milujeme. Zejména naši pozornost přitahuje takové nádherné bobule zvané meloun. Velmi často se však stává, že při výběru tohoto produktu lidé dělají chyby a stávají se oběťmi nekvalitního produktu

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Perlový ječmen se získává zpracováním zrna ječmene. Zachovává všechny příznivé vlastnosti ječmene a zároveň je pro tělo mnohem snazší vstřebávat. Ječmen neztrácí své nejlepší vlastnosti v obilovinách a polévkách, přestože je během procesu vaření podroben dlouhodobému tepelnému ošetření

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Abyste získali štíhlou postavu, je důležité dodržovat zásady správné výživy. Chcete-li zhubnout, nemusíte se vyčerpávat dietami, stačí si zajistit fyzickou aktivitu a jíst zdravé jídlo. Současně je nutné se vyvarovat potravin s vysokým obsahem kalorií, je třeba si uvědomit, že to není vždy mastné, uzené, slané a kořeněné jídlo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Schopnost vypočítat kalorický obsah pokrmů vám umožní nepřekročit denní rychlost spotřeby energie. Díky tomu můžete ovládat svoji váhu nebo zhubnout nadbytečné kilogramy bez diety. Je to nutné Kalkulačka, zápisník, pero, kalorický stůl, elektronické kuchyňské váhy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Počítání kalorií může být velkým problémem, ale vědět, jak odhadnout obsah živin v různých potravinách, vám může pomoci zhubnout nebo udržet stálou váhu. Mnoho lidí úspěšně zhublo, když spočítali, kolik kalorií během dne konzumují. Kolik kalorií byste měli dostat během dne?

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pampeliška med je celá lékárna užitečných látek. Pampeliška med zlepšuje metabolismus, trávení, omlazuje, čistí krev, zmírňuje játra, ledviny, bolesti zažívacího traktu, tinnitus. Pampeliška se vyrábí velmi snadno, lze ji skladovat celou zimu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pokrmy s kořením jsou nejen chutné, ale také zdravé. Například pomocí některých koření můžete vytvořit skutečná kulinářská mistrovská díla, navíc vám také pomohou zhubnout, očistit tělo a kontrolovat váhu. Odborníci na výživu často doporučují přidávat do jídel určité koření a bylinky, které zrychlují metabolismus a potlačují hlad

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lékaři a odborníci na výživu radí všem lidem s nadváhou, aby se před hubnutím poradili s odborníkem. Rada je správná, ale zřídka proveditelná. A tak chcete zhubnout! Existuje mnoho diet a nápojů. Existuje však nejlepší způsob, jak ztratit nadbytečné kilogramy absolutně bez poškození zdraví, aniž byste vůbec konzumovali nápoje prodávané v lékárně

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Paprika je jednou z populárních a běžně používaných koření kuchařů a žen v domácnosti po celém světě. Stačí jedna špetka, aby jídlo získalo jedinečnou vůni a chuť. Ale před použitím musíte vědět, do kterých jídel můžete toto koření přidat. Paprika je druh červené sladké papriky, Capsicum annum

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Domovem muškátového oříšku jsou ostrovy Maluku, známé jako „Ostrovy koření“. Pěstuje se také na ostrovech Malajského souostroví, Karibiku a tropických oblastech Afriky. Muškát je vždyzelený dvoudomý strom čeledi Muscataceae, který poskytuje masité plody, které se sklízejí 2-3krát ročně během úplného zveřejnění

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sbírání lišek v lese není ani polovina úspěchu. Musí být recyklovány pro dlouhodobé skladování. Sušení hub je velmi populární vzhledem k tomu, že nevyžaduje mnoho času a úsilí, konečný produkt je znatelně zmenšen v objemu a nevyžaduje zvláštní podmínky skladování

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Med je pochoutka velkého počtu lidí, která má blahodárné vlastnosti. Kaštanový med je poměrně cenný produkt, který se vyrábí z nektaru během období květu kaštanů (koně a setí). Přínosné vlastnosti Kaštanový med má výrazné květinové aroma a bohatou tmavou barvu a na chuť je středně sladký s hořkým originálním přízvukem

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Rooibos je oblíbený africký bylinný čaj. Nedostatek kofeinu v tomto nápoji umožňuje lidem s kardiovaskulárními chorobami a malým dětem ho bez obav zahrnout do svého jídelníčku. Z čeho je rooibos vyroben? Rooibos, neboli rooibos, je bylinkový čaj vyrobený podle africké receptury z listů rostliny Aspalatus Linear

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kvalita a typ jídla vždy ovlivňuje vzhled, proto jídlo pečlivě vybírejte. Pokud jste unaveni bojovat se záněty, suchostí, napnutím a mnoha dalšími kožními problémy, se kterými si vaše výrobky na péči o pleť nemusí poradit, pak může změnit váš jídelníček změnu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lípa je listnatý strom, který během období kvetení šíří kolem sebe jemnou příjemnou vůni. Tato rostlina je již dlouho oblíbená u fanoušků tradiční medicíny, protože výhody lipy pro tělo jsou nepopiratelné. Cenné léčivé suroviny jsou květenství, kůra a lipové pupeny

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Meloun je velmi chutné a zdravé ovoce pro tělo. Jeho šťáva a dřeň jsou určeny pro onemocnění ledvin, jater, močového měchýře, anémii a některá kožní onemocnění. Kromě toho je použití melounu vynikající pro stimulaci střev a pomáhá při zácpě

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Čaj Oolong je polofermentovaný čínský čaj. Stupeň fermentace se může pohybovat mezi 40 a 60%. Je vyroben výhradně z velkých čajových lístků pro dospělé. Hotový čaj oolong je pevně zkroucená hrudka, která se při vaření promění na celé listy. Čínský čaj oolong obsahuje antioxidanty, které neutralizují volné radikály

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Proces čištění mořských plodů je obvykle časově náročný, ale pokud bude proveden správně, zpracování nebude zdlouhavé. Je pravidlem, že se nabízí nákup chobotnice zmrazené. Na tom budeme stavět. Odmrazování chobotnice správně Před oloupáním chobotnice je musíte rozmrazit

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Domácí hamburgery jsou skvělý způsob, jak naučit děti jíst zeleninu, a pokud je připravena ve formě vtipného brouka, pak dítě sní mega sendvič s velkou chutí a potěšením. Je to nutné Pro kotlety: - 500 g různých mletého masa

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mnoho lidí, kteří se potýkají s problémem nadváhy, slyšeli o citrónové vodě pro hubnutí. Předpokládá se, že pravidelné pití citronové vody naštartuje metabolismus, což má za následek rychlejší spalování tuků v těle. Je to skutečné? Jak připravit citronovou vodu Nejjednodušší recept na detoxikační vodu z citronu:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kyselina citronová má kromě své vynikající chuti také skvělé léčivé vlastnosti pro tělo a rostlina, jako je citronová tráva, je svého druhu jedinečná v boji proti depresi. Mluvíme o čínské vinné magnólii, která roste hlavně na Dálném východě a je pro člověka nepostradatelným zdrojem energie a dobré nálady

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pro obrovské množství lidí je jednou z oblíbených sladkých jídel čokoláda. K této pochoutce je dokonce věnován svátek, který připadá na 11. července. Jaká jsou zajímavá a chutná fakta týkající se čokolády? Čokoláda má velmi nízkou teplotu tání, a proto se kousek pochoutky tak snadno taví v rukou a na jazyku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jedním z důvodů popularity kokosového mléka je jeho příjemná a velmi jemná chuť. Tento exotický produkt může mít významný dopad na zdraví. Důvodem jsou vynikající nutriční vlastnosti nápoje. Je známo, že tato pochoutka je trávena mnohem lépe než běžné kravské mléko

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tofu je takzvaný „fazolový tvaroh“, produkt získávaný ze sójových bobů. Obsahuje hodně rostlinných bílkovin a pouze 75 kcal na 100 g, takže je ideální pro dietní jídlo. Výhody tofu Pravidelné přidávání tofu do stravy může poskytnout tělu dostatek bílkovin (to je jeden z důvodů, proč si ho vegetariáni tak cení)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kojící ženy by měly být obzvláště opatrné při výběru vlastního jídelního lístku. Potenciální alergeny by neměly být součástí stravy, zároveň by měla být výživa zdravá a rozmanitá a měla by matce i dítěti poskytovat všechny potřebné mikroelementy

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Exotické bobule acai jsou superpotraviny a obsahují mnoho základních živin. Kromě nepochybných výhod však může produkt přinést i škodu. Před zařazením ovoce do stravy byste se měli poradit se svým lékařem. Acai: tajemné bobule z Brazílie „Superpotraviny“, „královské bobule“, „amazonské perly“označují acai

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Zmrzlina je oblíbený dezert s vysokým obsahem kalorií. Sledovatelé hmotnosti by měli sledovat porce a jíst sladkou pochoutku ne více než 2-3krát týdně. Kojící matky by měly být obzvláště opatrné: zmrzlina může vyvolat alergie nebo podráždění žaludku a dokonce způsobit, že se dítě nebude cítit dobře

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lilek má příznivý účinek na práci srdce, normalizuje váhu, je užitečný při ateroskleróze a gastrointestinálních onemocněních. Proto se ovoce aktivně používá při vaření. Jsou vařené, smažené, dušené a pečené v troubě. Příprava lilku na pečení Při výběru lilku dávejte přednost ne příliš velké a rovnoměrně zbarvené zelenině se zelenými ocasy

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Nabízím vám vynikající recept na pečený lilek. Jídlo mohou jíst i ti, kteří se postí. Je to skvělý doplněk zeleniny do vaší stravy. Je to nutné K přípravě pečeného lilku budete potřebovat: • 2 středně velké lilky, • 250 gramů rajčat ve vlastní šťávě, • sůl - podle chuti, • olivový olej podle chuti, • 1 polévková lžíce

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Fazole jsou považovány za ideální zdroj bílkovin a aminokyselin. Hodí se dobře k mnoha výrobkům, protože má neutrální chuť. Fazole lze vařit s jakýmkoli masem, syrovou a vařenou zeleninou, mořskými plody a také použít do salátů. Salát s fazolemi a čerstvými okurkami Složení:

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vařená rýže je univerzální příloha k rychlému vaření pro smažené maso, ryby, houby a zeleninu. Vaření lahodné drobivé rýže není tak obtížné, pokud při jejím vaření zohledníte některé jemnosti. Je to nutné Slouží 4: 1 šálek dlouhozrnné rýže 2 sklenice vody nebo vývaru

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Shulum neboli šurpa je uzbecká masová polévka z jehněčího masa (méně často - hovězího masa). Tradiční shulum se vaří v kotlíku nad ohněm, ale může se vařit také doma. Je to nutné Jehněčí - asi 700-800 g Brambory 2-3 ks

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Z lilku lze vyrobit několik druhů konzerv. Tato zelenina může být vařená, smažená, nakládaná, plněná. Znalci kořeněných jídel jistě ocení předkrm s červenou paprikou a česnekem. První chod - předkrm Hledači vzrušení mohou připravit předkrm z lilku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Cukety jsou známé svou jemnou dužinou, příjemnou chutí, nízkým obsahem kalorií a přítomností velkého množství živin. Chcete-li zachovat všechny tyto vlastnosti, tato zelenina se nejlépe vaří v troubě a aby byla její chuť bohatší a neobvyklejší, můžete cuketu posypat různými kořeními, která jsou pro ně vhodná

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Připravit vydatnou večeři pro celou rodinu je snadné! Například kuřecí játra s cuketou jsou chutným a uspokojivým pokrmem, a co je nejdůležitější, jejich vaření netrvá dlouho. Je to nutné - kuřecí játra - 500 gramů; - jednu cuketu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lilek si získal popularitu mezi jinými zeleninovými plodinami díky své vynikající chuti a užitečným vlastnostem. Obsahuje hodně draslíku, který člověk potřebuje pro správný metabolismus vody, stejně jako vitamíny C a D. Lilek je nepřítelem našich nemocí a věrným přítelem kuchaře

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

O výhodách zeleniny se dnes ví hodně. Jsou bohaté na minerály a vitamíny a jsou nesmírně důležité pro uzdravení a posílení lidského těla. Lilek a paprika nejsou výjimkou. Z nich lze připravit mnoho lahodných pokrmů. Papriky a lilky jsou nakládané, vařené, dušené, smažené a pečené v troubě

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Slunečnicový olej vařený ve vodní lázni je všestranný a cenově dostupný produkt pro péči o jemnou pokožku kojenců. Takto sterilizovaný olej dobře odstraňuje vyrážku z plenky a účinně zvlhčuje pokožku dítěte. Vařený slunečnicový olej lze také použít k ošetření citlivé a alergické pokožky starších dětí

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Někdy jsme při nákupu oleje zakoupeného v obchodě přesvědčeni, že potřebuje další sterilizaci. Není tak těžké ho vařit doma. K tomu je zapotřebí pouze sporák, nádobí a půl hodiny času. Je to nutné Olej na vaření, pánev, sporák, sklenice, bavlněná tkanina Instrukce Krok 1 Vezměte velkou pánev, nalijte do ní vodu a dejte ji na vysokou teplotu

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Dušený králík je skvělý na rodinný oběd nebo večeři, stejně jako na slavnostní stůl. Králičí maso je velmi jemné a zdravé, hodí se k většině příloh, jako jsou smažené brambory nebo vařená zelenina. Je to nutné králičí; zakysaná smetana

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Když přijde sezóna hub, mnoho žen v domácnosti se potýká s otázkou, jak je nejlépe připravit na zimu, aby nejen ušetřily čas a úsilí, ale také aby získaly chutný a aromatický produkt. Jedním z nejoblíbenějších způsobů sběru hub je jejich solení, které lze provádět teplé i studené

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Okoun je oblíbenou rybou restaurátorů i odborníků na výživu. Jeho jemné, husté a středně mastné maso je vysoce stravitelné a bohaté na aminokyseliny. A počet pokrmů, které lze připravit z candáta, je nevyčíslitelný. Okoun je smažený a pečený, vyrábí se z něj rybí polévka, knedlíky, koláče a masové kuličky, hodí se jak do restaurace, tak na domácí stůl

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Existuje mnoho receptů na výrobu různých mléčných výrobků doma. Ukázalo se, že jsou mnohem chutnější a zdravější než ty, které se prodávají v obchodě. Zakysaná smetana Domácí zakysaná smetana se nejlépe vyrábí z přírodního plnotučného mléka

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Slunečnicový olej se nachází v mnoha různých pokrmech. Aby chuť tohoto produktu zanechala pouze pozitivní dojmy, měli byste dodržovat řadu doporučení, jak jej uložit. Je to nutné - láhev z tmavého skla Instrukce Krok 1 Skladujte slunečnicový olej při vhodné teplotě

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Věděli jste, že mozkové buňky jsou více než z poloviny tvořeny tukem? Člověk nemůže existovat bez oleje - protože obsahuje omega-6 a omega-3 tuky, tokoferoly (vitamíny rozpustné v tucích) a také vitamin F. Všechny tyto vynikající vlastnosti jsou však vlastní nerafinovaným olejům

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Slunečnicový olej je jedním z druhů potravin, bez nichž je vaření nemyslitelné. Smažení, dušení, vaření salátů - bez slunečnicového oleje se neobejdete. Ženy v domácnosti se však často potýkají s otázkou: jaký kvalitní slunečnicový olej? Při výběru oleje věnujte pozornost především datu výroby

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

„Extra panenský“je vlastnost používaná k označení kvality olivového oleje. Je založen na stanovení hodnoty jednoho z hlavních parametrů tohoto užitečného potravinářského produktu - kyselosti. Extra panenský olej Olivový olej je cenný potravinářský produkt, který obsahuje velké množství užitečných nenasycených mastných kyselin

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kefír je jedinečný fermentovaný mléčný výrobek, který přispívá k normálnímu fungování střev. Tento nápoj obsahuje minimální množství kalorií, díky čemuž je považován za dietní a aktivně se používá při hubnutí. S pocitem hladu před spaním se můžete vyrovnat vypitím sklenice kefíru

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mléčné výrobky jsou tradiční a nedílnou součástí stravy moderního člověka. Hrají důležitou roli ve výživě a životě člověka. Především se předpokládá, že sklenice mléka nebo kefíru v noci podporuje dobrý spánek. Nepochybně existují lidé, kteří nemají rádi mléko a deriváty vůbec

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Petržel je dvouletá rostlina z čeledi Umbelliferae, která je velmi oblíbená ve vaření a v lidovém léčitelství. Kořeny, stonky a semena petrželky se používají k jídlu. Složení a užitečné vlastnosti petrželky Petržel obohacuje pokrmy o vitamíny a minerály, dodává jim příjemnou chuť a aroma

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zahradníci pěstují petržel na svém dvorku. Ale ne každý ví o prospěšných vlastnostech této rostliny. K čemu je petržel užitečná a jaké jsou její kontraindikace? Petržel se pěstuje všude a používá se jako koření do různých pokrmů. Je to malá zelená rostlina s mnoha malými větvičkami a listy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

V létě, kdy zelenina a ovoce dozrávají a nelijí se do skleníků, ale pod sluneční paprsky, mají nejvíce vitamínů. Proto je vždy chcete uchovat déle, a to natolik, aby se prospěšné vlastnosti nesnížily. Někdy je nutné je uchovat i proto, že sklizeň je příliš velká nebo bylo nakoupeno hodně

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Naklíčený oves používají lidé od starověku, protože produkt má bohaté složení. Z tohoto důvodu se obilí používá jako samostatná mísa i jako další přísada do různých potravin (obiloviny, saláty, želé atd.). Ovesné zrno je embryo nebo spící organismus, proto je v něm sklad užitečných vitamínů, které jsou nezbytné pro růst nezávislé rostliny

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lahodný salát z našeho dětství. Můžete jej zcela znovu vytvořit ve své kuchyni, aniž byste použili krabí tyčinky a majonézu! Je to nutné Rýže - 1 polévková lžíce. Červená paprika - 2 ks. Sýr Adyghe - 200 gr Okurka - 1 ks

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Šťouchané polévky se obvykle předepisují lidem trpícím chorobami trávicího traktu, jako je gastritida nebo vředy, stejně jako zánětlivými onemocněními horních cest dýchacích, jako je bronchitida nebo bolest v krku. Dětem mladším než jeden rok, zejména těm, které ještě nemají zuby, se také doporučuje, aby do své stravy zahrnovaly polévky

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Želatina je živočišný protein pocházející z pojivové tkáně a zvířecího masa. Jako přírodní zahušťovadlo se používá při přípravě marmelády, různých druhů želé, rosolovitého masa a mnoha dalších pokrmů. Je to nutné listová želatina

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jaká je výhoda zahrnutí obilovin do vaší stravy? Při výběru obilovin pro vaši výživu nezapomeňte, že každá z nich je svým způsobem užitečná. Některé zlepší činnost trávicího traktu, další pomohou játrům, třetí zlepší fungování kardiovaskulárního systému

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Cereálie jsou považovány za jedno z nejzdravějších potravin; lze je použít k přípravě mnoha pokrmů, od jednoduchých obilovin až po vícesložkové kastroly. Jak však ukázaly nedávné studie, nadměrná konzumace obilovin může být škodlivá. Proč jsou obiloviny nebezpečné?

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Je nemožné si představit ruskou kuchyni bez kaše, která od nepaměti zaujímá čestné místo na stole. Jedná se o chutné, uspokojivé, levné a hlavně zdravé jídlo, protože je bohaté na živiny. Kaše se vaří ze všech druhů obilovin a zrn s různou nutriční hodnotou, a proto přináší různé výhody

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kaše je poměrně běžné jídlo v nabídce obyčejného člověka, který sleduje jeho zdraví. Každý druh má své vlastní příznivé vlastnosti, které mají pozitivní vliv na fungování těla. Výhodou kaše je především to, že obsahuje velké množství vlákniny a organických látek

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kaše je považována za jedno z nejtradičnějších pokrmů ruské kuchyně. Jsou nejen vydatné, chutné, lze je podávat s různými náplněmi, vařit ve vodě nebo mléce, ale jsou také velmi užitečné a bohaté na vitamíny a mikroelementy. TOP-3 nejvíce kalorické druhy obilovin Tři nejvíce kalorické obiloviny zahrnují ovesné vločky, proso a rýži

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Naše jídlo má obrovský dopad na tělo. Může zlepšit náladu, zmírnit únavu a uzdravit tělo. Ale ne všechno jídlo je zdravé. Existují potraviny, které způsobují depresi, melancholii a depresi. Instrukce Krok 1 Cukr může způsobit depresi

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Moderní rytmus života nás někdy zavazuje k občerstvení v malé kavárně nebo dokonce v bistru. Ve stejné době se u lidí za posledních 10 let vyskytla sedmkrát větší pravděpodobnost deprese. Vědci provedli výzkum a identifikovali potraviny, které mohou způsobit depresi

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Nádherné slonovinové kameny budou ozdobou každé oslavy. Mimochodem, jak bílá, tmavá, tak mléčná čokoláda se vyrábějí podle téměř identických receptů s mírnými nuancemi v ingrediencích. Bílá čokoláda se vyrábí z cukru, kakaového másla a mléka, ale nepoužívají se žádné kakaové boby

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Čaj je považován za jeden z nejstarších nealkoholických nápojů. Už v dávných dobách lidé vařili lístky vonných květů a zdravých bylin, aby získali tonikum a chutný nápoj. Používal se nejen k uhasení žízně, ale také jako tonikum a dokonce jako lék

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kozí mléko je jednou z nejzdravějších potravin v okolí. Doporučuje se pít lidem v jakémkoli věku. Předpokládá se, že je bezpečný i pro kojence a může nahradit mateřské mléko. Jaké jsou výhody kozího mléka Kozí mléko je bohaté na minerály a vitamíny nezbytné pro lidské tělo

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Krupice quinoa se na pultech ruských obchodů objevují jen zřídka, proto nejsou příliš populární. Jídla vyrobená z quinoa však chutnají dobře a mohou výrazně diverzifikovat stravu. Quinoa je obilovina se starou historií. První zmínka o obilovinách se nachází v incké kultuře

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zelí je kvašené, dušené a smažené. V jakékoli formě je dobrá. Zelí v koláčích vůbec neztrácí svou chuť v kombinaci s rybami, masem, uzeninami, různými obilovinami a kořením. Schopnost upéct zelný koláč více než jednou pomůže pohostinné hostitelce

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Vícebarevná bramborová kaše překvapí nejen děti, ale i dospělé. Mísa může být podávána ve formě neobvyklých kuliček nebo "koláče" s barevnými dorty. Je to nutné - 800 g brambor - máslo - 100 g špenátu - 1 řepa - 400 ml mléka - 1 mrkev - sůl - 1 červená paprika Instrukce Krok 1 Brambory oloupeme a vaříme ve slaně osolené vodě

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kozí mléko má velmi odlišné složení od kravského mléka. Jaké jsou hlavní charakteristické rysy těchto živočišných produktů? Instrukce Krok 1 Kozí mléko obsahuje vyšší množství polynenasycených mastných kyselin (například linolové a linolové), zvyšuje imunitu a také přispívá k normalizaci metabolismu tuků

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

V poslední době je stále obtížnější získat pro sváteční stůl opravdu kvalitní a chutný kaviár. Prodejci se toho naučili tolik, aby oklamali kupující, že někdy se takový podvod může pro kupujícího tragicky změnit. Existuje několik užitečných tipů, které vám pomohou vybrat si dobrý kaviár, aniž byste si zkazili dovolenou

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pokud jste již vyzkoušeli hodně diety, cvičte, ale stále je vaším problémem oblast pasu, přehodnoťte svou stravu. Jen s několika tajemstvími dosáhnete plochého břicha mnohem rychleji. Instrukce Krok 1 Slané jídlo Voda se snadno váže na sodík obsažený v soli, proto když jíte slané jídlo, zadržuje se v těle hodně vody, což jednoznačně negativně ovlivňuje vaši postavu - na těle se objevuje otok

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Proteiny (bílkoviny) jsou pro tělo nesmírně důležité. Při jídle se dostávají do gastrointestinálního traktu a rozpadají se na aminokyseliny, které hrají roli „stavebního materiálu“pro svaly a další tkáně. A protože tělo si nedokáže vytvářet bílkovinné rezervy, je nutné, aby člověk pravidelně přijímal dostatečné množství bílkovin

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Vitamin K je nezbytný pro tvorbu látek v játrech, které regulují srážení krve. Pomáhá odstraňovat jedy a toxiny z těla, které pocházejí z nekvalitních potravin. Stejně jako většina vitamínů se nachází v potravinách. Vitamin K hraje důležitou roli při tvorbě protrombinu, látky odpovědné za mechanismus srážení krve

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Vlákno je prostě nepostradatelné pro ty, kteří chtějí vždy zůstat ve skvělé kondici. Nachází se ve všech bylinných produktech. Odborníci na výživu z celého světa doporučují konzumovat co nejvíce vlákniny, aby zhubli. Je to nutné Ořechy, fazole, oves, pšenice, ovoce, bobule, semena, byliny, zelenina

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mexiko je považováno za rodiště avokáda, ale díky své lehké příjemné chuti a blahodárným vlastnostem se tento vždyzelený strom pěstuje po celém světě. Avokádo získalo veřejné uznání i v Rusku - nyní se konzumuje v „čisté“podobě a používá se k přípravě mnoha pokrmů

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Datle jsou jedlé plody datlovníku. Jsou cenným potravinářským produktem pro člověka. Termíny lze konzumovat čerstvé, ale častěji v obchodech můžete vidět sušené plody těchto plodů. Instrukce Krok 1 Data jsou cenná, protože obsahují velké množství sacharidů, vitamínů skupiny B, C, D, K, A, různých mikroelementů a solí: