Výborné jídlo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kořen zázvoru je úžasné koření široce rozšířené mezi kulinářskými odborníky po celém světě, takže je dostupné na pultech téměř všude. Zázvor je nakládaný, konzervovaný, sušený; kandovaný zázvor se podává jako dezert. Kupujeme kořen zázvoru Vlasti zázvoru je jihovýchodní Asie a západní Indie

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Cuketové rolky jsou originální italské jídlo. Je to velmi chutné a zdravé. Lze jej považovat za dietní, protože tuňák obsahuje zdravý rybí olej a zároveň má nízký obsah kalorií. Je to nutné - 2 střední cukety - plechovka tuňáka ve vlastní šťávě - 1 papriku - nějaké olivy nebo olivy - dva ančovičky - kapary (podle chuti) - čerstvá bazalka - 1 lžíce smetanového sýra - zelené cibule - sůl a pepř na dochucení Pro omáčku:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Olivy obsahují nenasycené mastné kyseliny a jsou velmi prospěšné pro srdce a cévy. Zralé tmavé olivy, jak se jim také říká, jsou bohaté na bioflavonoidy. A téměř všechny odrůdy oliv obsahují vitamíny a minerály. Potravinářský průmysl však může tento produkt také zkazit

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Bruschetta je předkrm původem z Itálie, připomínající sendvič, pro který se chléb suší a třese česnekem. Je to nutné - chléb - 12 kusů; - česnek - pár velkých hřebíčků; - olivový olej; - vinný ocet - 1, 5 lžíce. lžíce

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Správná výživa není dieta, která připravuje člověka o jeho oblíbená jídla. Racionálním stravováním se lidé začínají cítit lépe, mají více energie, zlepšuje se zdraví a dokonce i nálada. Ale někdy při sestavování jídelního lístku člověk upadne do strnulosti

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Není to tak dávno, co vědci a odborníci na výživu vypočítali optimální čas večeře - 18 hodin 14 minut. Jídlo na konci dne by mělo být pro žaludek snadné - lehké, uspokojivé, výživné. Večer - zelenina a zvěřina Přírodní saláty jsou skvělé

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Lavash je všestranný kus, který lze zabalit do mnoha různých výplní. Tento recept obsahuje jemná kuřecí prsa v zakysané smetanové omáčce. Prostě se taje v ústech. Je to nutné - Lavash 1 balení; - 1 velké kuřecí prsa; - 2 střední cibule

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Co si dnes večer uvařit na večeři? Tato otázka často trápí ženy v domácnosti. Nechci po pracovním dni ztrácet čas a energii na kulinářské pochoutky. Dobrá večeře by měla být připravena rychle, být zdravá a chutná. Je to nutné Středomořský salát:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jak říká populární moudrost, večeře musí být poskytnuta nepříteli. Ale pokud opravdu chcete, můžete si pochutnat na jednoduchém a nízkokalorickém jídle. Zde je 7 nízkokalorických receptů na zdravou a lehkou večeři. 1 Zeleninová omeleta Pro 4 porce budete potřebovat:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Koření může nejen diverzifikovat chuť pokrmů, ale také zlepšit zdraví. V zimě jsou obzvláště důležité vitamíny a oteplovací složky. Některá koření pomáhají bojovat proti nachlazení, zmírňují deprese a posilují imunitu. Aby koření a koření přinesly v zimě pouze výhody, musí být používány správně

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Věřte tomu nebo ne, zmrzlina se ukáže být zdravá. Malá část vaší oblíbené pochoutky vám nejen neuškodí, ale také zlepší vaše zdraví a dokonce vám pomůže zhubnout. Hlavní věc je vědět, kdy přestat a vybrat si kvalitní produkt. Složení a vlastnosti zmrzliny Hlavní výhodou zmrzliny je, že se skládá z přírodního mléka obsahujícího esenciální aminokyseliny a snadno stravitelné tuky, stejně jako vitamínů a minerálů

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sladkosti milují nejen děti. Jako dospělí si neodopřeme potěšení z jídla dortu nebo pár sladkostí. Ale co když držíte dietu a touha po sladkosti je tak silná, že se jednoduše neudržíte? Pro každého, kdo chce zhubnout, je doporučení vzdát se sladkostí tím nejzákladnějším a nejvýznamnějším

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Není žádným tajemstvím, že lahodnou zmrzlinu si můžete připravit i doma. To je to, co vám navrhuji udělat. Zde je recept na italskou čokoládovou zmrzlinu. Myslím, že se vám bude líbit. Je to nutné - mléko - 6 sklenic; - tmavá čokoláda - 340 g

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Bohužel lidé, kteří chodí do posiloven a hodně se snaží zhubnout, sami popírají výsledek své snahy, když jedí kalorické jídlo. Pro zachování vaší postavy je velmi důležité si být těchto problémů vědom a důsledně sledovat svoji stravu. Jaké potraviny mají nejvíce kalorií Nejvyšší obsah kalorií se vyznačuje slunečnicí a máslem - 900, respektive 750 kcal

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Štíhlá postava vyžaduje vyvážený příjem živin do těla, které přijímá s jídlem. Proto je důležité vzít v úvahu nejen stravu, ale také věnovat větší pozornost tomu, co jíte. Je nutné si pamatovat, které potraviny postavě rozhodně neublíží. Instrukce Krok 1 Nejprve je to zelená zelenina (okurky, papriky, hlávkový salát, zelená cibule, chřest, zelí, cuketa)

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tento salát je vynikající a velmi krásné sváteční jídlo. Navíc se dá snadno připravit z produktů, které má každý v kuchyni. Díky zajímavé kombinaci několika vrstev má salát neobvyklou jemnou chuť. Je to nutné - vejce - 4 ks

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Naučte se, jak připravit 6 úžasně lahodných pokrmů z nejdostupnější zimní zeleniny! 1. Jednoduchý bramborový salát s bylinkami a česnekem Budete potřebovat: 500 g brambor; 2 lžíce slunečnicový olej; česnek podle chuti (2-3 hřebíček)

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Luxusní sklenice z ovesných vloček lze použít jako zdravou snídani nebo lehké občerstvení. Je to nutné - 2 ks vejce; - 1 lžička vanilinu; - 0,5 šálku medu; - 1 banán; - 5 šálků ovesného vločky; - 2 šálky jablečné šťávy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Obvyklé léky nebo chřipka vás vždy nemohou zachránit před viry a nachlazením. Abyste svému tělu pomohli rychleji se s tímto onemocněním vyrovnat, musíte si doplnit stravu určitými potravinami. Jaké potraviny kromě „klasických“citrusových plodů a česneku posílí a posílí imunitní systém?

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zima je čas infekčních a nachlazení. To bylo během tohoto období, že tělo velmi chybí slunce a vitamíny. K ochraně těla před nemocemi je nutné zahrnout do stravy určité potraviny. Bobule V létě jíte hrstky bobulí jen na stroji

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Avokádo je exotické bobule, které roste v subtropických oblastech na vždyzelených rostlinách rodu Perseus, jinak se mu říká americký Perseus. Olejová konzistence a chuťové vlastnosti umožňují jeho použití při přípravě různých pokrmů: těstoviny, saláty, sendviče, různé občerstvení

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Téměř všechny produkty obsahují jedno nebo jiné množství tuku. Kupodivu dokonce i mrkev a jablka obsahují trochu této složky. To naznačuje, že tuky jsou základní živinou. Mezi nimi však existují jak prospěšné, tak škodlivé odrůdy. Pokyny pro zdravé stravování diktují, že množství nasycených tuků by mělo být méně než 7% z celkového příjmu potravy denně

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pro zachování vitamínů a chuti je maso zmrazené. A otázka, jak správně rozmrazit maso tak, aby chuť a počet živin zůstaly nezměněny, se stává relevantní. Při rozmrazování kuřecího masa musíte dodržovat řadu pravidel, která vám pomohou zlepšit vaše jídlo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zelí je navzdory své jednoduchosti neuvěřitelně chutnou a velmi zdravou zeleninou. Obsahuje obrovské množství vitamínů a mikroelementů; pokud jde o obsah bílkovin, může konkurovat masu. Zdravotní přínosy této zeleniny se liší v závislosti na druhu zelí

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Dříve měli Číňané po narození dítěte tradici dát porodící ženě sníst řasu. To bylo provedeno za účelem získání plného mléka, tedy dobrého zdraví u novorozence. V mořských řasách je mnoho mikroelementů a aminokyselin. Stojí za zmínku, že obsahuje desetkrát více sodíku, hořčíku, žláz, fosforu než bílé zelí

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Téměř všichni obyvatelé naší země alespoň jednou v životě vyzkoušeli zelí. V mnoha oblastech je to jediný způsob, jak dlouhodobě uchovat sklizeň zelí. Zároveň jsou v něm zachovány všechny užitečné vitamíny a mikroelementy pro naše tělo. Dobré zelí obsahuje velké množství vitamínů skupin C, B, A, E, H, K, stejně jako vlákninu, bílkoviny, organické kyseliny

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Granátové jablko je často nazýváno „královským ovocem“pro svou korunu podobnou výzdobu na spodní straně ovoce, které je ve skutečnosti jen částí jeho květu. Ale nejen díky tomu vyniká mezi podobným ovocem. Granátové jablko má mnoho vlastností, které jsou prospěšné pro lidské tělo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mořská sůl získaná odpařením z mořské vody je dražší produkt než kamenná sůl. Pro labužníky po celém světě je to „zajímavější“a chutnají různé zdroje solí. Není divu - koneckonců, mořská voda není všude stejná a existuje velké množství přísad, díky nimž je mořská sůl jedinečná

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mořská sůl se odpařuje z mořské vody a mírně se čistí od nečistot. Obsahuje mnoho užitečných prvků a zdůrazňuje původní chuť pokrmů, díky nimž jsou aromatičtější a něžnější. Je to nutné - mořská sůl Instrukce Krok 1 Na první chod použijte hrubou a středně mořskou sůl - vložte do kastrolu bezprostředně po vaření zeleninových a rybích vývarů a před koncem vaření masových polévek

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Městská ekologie, tvrdá práce, nedostatek stabilního a správného odpočinku - to vše může vést k nepříjemným následkům pro muže. A zejména ke snížení potence. Naštěstí se problémům s potencí lze vyhnout, pokud zavedete správnou stravu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sorrel se používá k přidání mírné kyselosti pokrmů. Při vaření jej lze použít čerstvý, nakládaný, sušený nebo konzervovaný. Šťovík se přidává do polévek a salátů, používá se jako náplň nebo k výrobě omáček. Je to nejen chutný produkt, ale také velmi zdravý, proto musí být součástí stravy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Fík, nebo fík, je strom s rozprostírající se korunou a velkými listy. V závislosti na odrůdě jsou plody rostliny zelené, hnědé, žluté, načervenalé nebo černé. Fíky mají mnoho prospěšných a léčivých vlastností, díky nimž jsou široce používány ve zdravé výživě a tradiční medicíně

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tento salát je tak chutný a výživný, že může dát silné polovině lidstva obrovské množství energie a energie. Je však také nepravděpodobné, že by ženy k takovému pokrmu zůstaly lhostejné. Je to nutné - 140 g vařeného kuřecího masa

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Dobrá paměť je nezbytná pro lidi v jakémkoli věku; je to jedna z podmínek pro plnohodnotný život. Ale bohužel ne každý se tím může pochlubit a velmi často si stěžují na neschopnost zapamatovat si, dokonce i velmi mladé lidi. Než začnete pít léky na paměť, zkuste přehodnotit svou stravu a zahrnout více potravin, které stimulují paměť

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Dušená zelenina je skvělá pro přípravu různých příloh. Navíc je lze takto použít. Při vaření nezapomeňte zakrýt víko a přidat do zeleniny aromatické koření: bobkový list, černý pepř, kořen petrželky a další. Jak vařit Vaření zeleniny znamená vaření v malé tekutině

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Vynikající paštiku lze připravit nejen z masa, ale také z ryb. Předkrm bude mít jemnou chuť, kterou lze obměňovat různými bylinkami a kořením. Rybí paštika je ideální na snídani a jako oběd. Je to nutné 500 g bílé ryby; 2 vejce

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Cherry je mladší sestra sweet cherry. Není proto divu, že je téměř nemožné rozlišit mezi těmito dvěma bobulemi na první pohled. To však musí být provedeno, protože výhody třešní a výhody třešní jsou dvě různá témata, ačkoli mezi oběma kulturami existuje něco společného

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pro přidání kořeněné vůně a pikantní chuti pokrmům se při jejich přípravě používá různé koření. Každé koření má svou vlastní chuť a je kombinováno s určitými potravinářskými výrobky. Instrukce Krok 1 K masovým pokrmům používají hřebíček, černý pepř, muškátový oříšek, kmín, oregano, červenou papriku, kurkumu, nové koření a majoránku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tofu je produkt, který se nedávno objevil na ruském trhu v důsledku pronikání asijských jídel do jídelních lístků restaurací a kaváren. Mezitím se historie tofu sahá více než dva tisíce let zpět. Jak se tofu vyrábí? Tofu je fazolový tvaroh stlačený na konzistenci sýra

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Máslo je dobře známý produkt, který je bohatý na vitamíny. Pokrmy vařené na másle jsou jemné a aromatické. Ale mnoho lidí se zajímá, zda je možné smažit maso na másle, protože pro tyto účely je mnohem běžnější používat zeleninu. Výběr oleje pro vaření je důležitou otázkou

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Fritování zahrnuje vysoké teploty, protože dobrá pánev se může zahřát na 200 ° C a více. Ne každý olej vydrží takovéto zahřátí, může začít hořet, normální chuť se změní na hořkost. Kromě toho může vytvářet karcinogenní látky, které přímo ohrožují lidské zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Recept na původní chalvu je velmi starodávný; tato pochoutka zahrnuje nejen slunečnicová semínka, ale také těsto, zeleninu a ovoce. Chalva je poměrně kalorický produkt, takže mnoho lidí by mělo tuto pochoutku používat s velkou péčí. Děti dostávají chalvu jako zdravý dezert

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Slepičí vejce je skutečná spíž, ve které jsou uloženy vitamíny, vyvážené tuky, mikro- a makroelementy, lecitin, lysozym, cholin a kyselina arachidonová. Za největší hodnotu vajíčka se však považují proteiny se selektivním složením aminokyselin, které jsou přítomny jak v žloutku, tak v proteinu - pouze v různých poměrech

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Ukazuje se, že chalva může být vyrobena nejen ze slunečnicových semen, ale také z mrkve. Mrkev chalva je v Indii velmi populární. Navrhuji, abyste to také uvařili. Je to nutné - tučné mléko - 2 l; - mrkev - 1 kg; - cukr - 150-250 g

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pomocí pěti nejlepších výživových tipů můžete snadno zhubnout pár kil za týden. Tato jednoduchá pravidla jsou vhodná pro ty, kteří nemají rádi velká omezení jídla a přísnou stravu. Instrukce Krok 1 Abyste se mohli správně najíst a zhubnout bez diety, připravujte jídla bez použití tuku

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mnoho lidí zná situaci, kdy večer nebo v noci pociťují nesnesitelný hlad. Neexistuje však ani touha přibrat pár kilogramů. Jak najít rovnováhu mezi nočním jídlem a štíhlou postavou? Abyste tedy během noci nejedli nadváhu, musíte si uvědomit, že večerní uvolňování inzulínu pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pravděpodobně každý, kdo má alespoň trochu v oblibě stravu a snaží se sledovat svoji stravu, slyšel o tomto konceptu. Potraviny s mínusovým obsahem kalorií jsou potraviny, na jejichž vstřebávání se vynakládá mnohem více energie než v tomto jídle

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zmrazení je jedním ze způsobů, jak konzervovat potraviny pro budoucí použití. Je to velmi jednoduché a efektivní. Rychlé zmrazení potravin a jejich skladování při nízké teplotě vám umožní téměř úplné uchování vitamínů. A to je velmi důležité, zejména v ruských klimatických podmínkách s dlouhými a drsnými zimami

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sushi, rohlíky, zázvor a wasabi … Nedílná součást japonské kuchyně si dlouho získala srdce Evropanů a dokonce se dokázala v mnoha ohledech změnit. Sushi a rohlíky však neztratily svou ostrost a sofistikovanost chuti. Kombinace neobvyklých chutí čerstvé zeleniny, mořských ryb, různých omáček a mořských řas, sushi a rohlíků buď vůbec nelíbí, nebo dobývat navždy

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Grayling má úžasnou chuť. Z takových ryb lze připravit mnoho pokrmů, nejlépe je solit je, protože to vyžaduje minimální úsilí a vyžaduje malé množství přísad. Výrobky potřebné k solení lipanu Klasický recept na solení lipanu zahrnuje následující přísady:

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pečivo, koláče a jiné sladkosti jsou nejhoršími nepřáteli plochého břicha a vhodné postavy, což může někdy dokonce způsobit zdravotní potíže. Nestojí za to úplně se vzdát sladkostí, ale je nutné snížit jeho spotřebu nebo přejít na „alternativní“sladkosti

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Nahrazování cukru jinými látkami chutnajícími sladce začalo asi před sto lety. Od té doby řada náhrad neustále rostla, objevily se mezi nimi jak přírodní, tak syntetické. Přírodní náhražka cukru (jakákoli) znamená nosič energie, který je tělem dokonale absorbován

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Pro některé lidi je sladkost jako droga. Bez kousku čokolády mohou být nervózní, podráždění a dokonce i naštvaní. Ale pouze z nadměrné konzumace postava sladce trpí. Proto musíte hledat alternativní náhradu. Ovoce místo čokolády V první fázi se můžete pokusit oklamat tělo a nahradit obvyklé dobroty ovocem

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Špenát je jednoletá nebo dvouletá dvoudomá bylina z rodiny Amaranth s listy ve tvaru trojúhelníkového kopí. V současné době se tento zdravý produkt používá téměř ve všech kuchyních různých národů. Blahodárné účinky špenátu Špenát je skvělý pomocník při hubnutí

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Špenát je listová zelenina, která obsahuje vitamíny a minerály. Pomáhá předcházet osteoporóze, srdečním onemocněním, rakovině tlustého střeva a artritidě. Instrukce Krok 1 Špenát má vysoký obsah vápníku, který pomáhá posilovat kosti

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

V poslední době se surová strava začala těšit rostoucí popularitě i mezi těmi, kteří před několika lety byli zarytým pojídačem masa. Někdo přechází na tento výživový systém, aby byl v trendu, jiní se chtějí dostat do formy a někteří jsou touto myšlenkou vážně prodchnuti a už nemohou žít jinak

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jak víte, tomel je známý svým vysokým obsahem užitečných vitamínů a minerálů pro lidské tělo: železo, kyselinu askorbovou, jód, hořčík a další. Ale jaké výhody přináší konkrétně mužům? Při dnešním rytmu života muži často nemají čas myslet na své zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Velikonoce jsou svátky, které mnozí milují, světlé svátky, symbolizující probuzení přírody po zimě, znovuzrození života po smrti. S Velikonocemi se setkávají také raw foodists a jeden z nepostradatelných atributů Velikonoc - zdobené vejce - lze připravit ze surových produktů

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Hummus je tradiční pokrm Středního východu. V překladu z hebrejštiny znamená „hummus“jak cizrnu samotnou, tak mísu, jejíž hlavní složkou je cizrna. Hummus se obvykle vyrábí z vařené cizrny, ale může být také vyroben z naklíčené cizrny, v takovém případě je ideální pro surové potraviny

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Mnoho lidí si tedy myslí, že vegetariáni jsou bledí, křehcí jedinci, kteří žvýkají salát a nemají rozmanitost v jídle. Odhoďme však veřejné mínění stranou a navíc víme, že tomu tak vůbec není, zvláště když hovoříme o nenásilném vegetariánství

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jaro je téměř na prahu a většina dívek začíná znovu hubnout. Sladké, mastné, uzené a další dobroty jsou ukryty na vzdálených regálech a k výživě se používají pouze ty nejužitečnější dietní produkty. Většina z nás je velmi nápadná a poté, co jsme v televizi slyšeli o zcela neškodných svačinách, běžíme do nejbližšího obchodu po super zdravé jídlo

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zdravé stravování je důležité nejen pro stravu člověka, ale je také velmi důležité pro jeho osobní pohodu. Zdravá strava může výrazně zlepšit fyzickou zdatnost a cítit se lépe. Zdravé stravování neznamená, že by člověk měl dodržovat přísnou dietu nebo se vzdát jídla, které miluje

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Fosfor je chemický prvek nezbytný pro člověka, který se účastní mnoha životně důležitých procesů v těle. Bez něj není možný normální růst buněk, tvorba zdravých kostí a zubů. Proto je nesmírně důležité včas doplnit rovnováhu fosforu v těle. A to pomůže obvyklému jídlu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Téměř každá žena v domácnosti má v kuchyni skořici. Aktivně se používá při vaření jako voňavé koření. Ale ne každý ví o výhodných vlastnostech tohoto nádherného koření. Obecné informace o skořici Skořice je členem rodiny vždyzelených vavřínových stromů

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Voňavá skořice je známá svou nasládlou, „teplou“chutí. Jeho kulinářské a léčivé vlastnosti jsou známy již od biblických dob. Skořice je široce známá v indické tradiční medicíně - Ayuverde, byla používána čínskými léčiteli, byla léčena pacienty ve středověké Evropě

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Salát má nutriční vlastnosti díky škrobovým sladkým bramborům a zeleným fazolím, které zase obsahují rostlinné bílkoviny. Pokud nemáte sladké brambory, můžete k přípravě salátu použít obyčejné brambory. Je důležité správně připravit přísady

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Některé terapeutické a nízkokalorické diety jsou založeny na principu úplného vyloučení sacharidových potravin nebo snížení jejich spotřeby. Faktem je, že uhlohydráty, zejména jednoduché, se často ukládají v podkožním tuku a přispívají ke vzniku nadbytečných kilogramů

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Během půstu se nemusíte vzdát svých oblíbených jídel. Chebureks lze také vařit v půstu, stačí vyměnit masovou náplň za jinou, například zelí. Je to nutné Pro zkoušku: - mouka - 700-800 g; - voda - 500 ml; - špetka soli

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Rýže je oblíbeným jídlem národů proslulých svým zdravím a dlouhověkostí. Rýže je dnes jednou z nejrozšířenějších obilnin. Existuje velké množství odrůd této kultury s různými vlastnostmi. Pro začátečníka není snadné zjistit, jaký druh rýže je pro určité jídlo potřebný, ale pokud se budete řídit jednoduchými pravidly, pak je to docela v moci

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Rýže je skutečným pokladem orientální kuchyně. Již více než jen tradice je produktem a tvoří základ mnoha lahodných, dezertních a dietních nízkokalorických pokrmů. Výhody rýže Rýže má jedinečnou vlastnost vytvářet v žaludku ochrannou membránu, která chrání sliznici před toxickými látkami, neutralizuje přebytečnou kyselinu a podporuje správné trávení

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Čokoládovo-oranžový dort s názvem „Mon Cher“je neuvěřitelně něžná a šíleně lahodná pochoutka. Pískový základ, čokoládový krém a oranžový nádech dělají z této pochoutky kulinářské mistrovské dílo. Je to nutné - sušenky - 100 g

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Dítě, které slyšelo příběh pohádky o koloboku, ve většině případů požádá svou matku a babičku, aby upečly to samé. V příběhu je samozřejmě uveden podrobný recept. Je však nemožné jej použít v praxi. V tomto případě existuje jednoduchý recept na lahodný kolobok

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Unikátní kombinace brusinek s medem pomůže vyrovnat se nejen se „sezónními“nachlazeními, ale také s některými dalšími chorobami - od problémů s játry po záněty močového měchýře. Aby byl tento nápoj prospěšný, musí být správně připraven a aplikován

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Schopnost nakrmit vaši rodinu chutným a levným způsobem je akrobacie. Zkušené ženy v domácnosti vědí, že nejvíce vydatné a levné jídlo se získává z obilovin a těstovin, stejně jako kuřecího masa a zeleniny. Vydatné pohankové jídlo Jedním z nejlevnějších pokrmů je pohanská kaše Vitebsk

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Rozvoj potravinářského průmyslu najednou umožnil zvýšit trvanlivost výrobků podléhajících rychlé zkáze (klobásy, džusy, jogurty atd.) Přidáním speciálních potravinářských přísad. Výrobci tvrdí, že zdravotní rizika z doplňků jsou minimální. Lidé se slabou imunitou, astmatici a alergici by však měli být velmi opatrní

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Chcete-li přejít na správnou výživu, hlavní věcí je dodržovat postupnost. Jakékoli pokusy o „dietu od pondělí“končí neúspěchem jen proto, že jsou příliš radikální. Snažte se vyjednávat se svým tělem postupně a přechod na správnou výživu se vám nebude zdát tak neuvěřitelným úkolem

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Během půstu mnozí hledají recepty na štíhlá jídla bohatá na bílkoviny. Nemusíte jít daleko - výhody hrachové kaše jsou prostě obrovské. Toto jídlo pomáhá zhubnout, uspokojuje potřebu lidského těla mnoha stopových prvků a vitamínů. Hrách je bohatý na bílkoviny, je prostě nezbytný pro ty, kteří často zažívají fyzickou aktivitu (například sportovci)

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Skutečného lagmana lze získat pouze pomocí domácích nudlí. Tahání nudlového těsta je náročný proces, ale vůně a chuť, která dává pokrmu, stojí za námahu. Je to nutné 500 gramů pšeničné mouky; sůl; soda; voda; rostlinný olej

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Novoroční svátky jsou skvělý čas! Můžete navštívit, dívat se na televizi a vařit nejrůznější dobroty pro své blízké. Prázdniny mají bohužel také nepříjemné následky. Dobře krmené a sedavé dny vedou k nevyhnutelnému přírůstku hmotnosti. Existuje mnoho půstních dnů a jedním z nich je banán

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Medové pastilky uklidňují bolest v krku, jsou chutné a zdravé. Stejně jako běžné bonbóny, které jsou vyráběny z cukru, jsou medové bonbóny vyráběny z vařeného sirupu. Po ochlazení ztuhne a udrží si formu, kterou získal v kapalném stavu. Výroba cukrovinek se může zdát jako složitý proces, ale vše, co musíte udělat, je míchat sirup a sledovat teplotu

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Víte, že tajemství snadného a efektivního hubnutí bylo objeveno. A to nespočívá v užívání drahých drog. Existuje úžasný způsob, který pomůže každému zbavit se nadbytečných kilogramů. Pokud správně využijete příznivé vlastnosti vlákniny pro hubnutí, můžete snadno a trvale zhubnout bez přísných diet a omezení

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Chutný ovocný salát osloví děti a není příliš drahý. Můžete jej diverzifikovat přidáním kukuřičných lupínků, hvězd, prstenů, jakýchkoli „snídaňových cereálií“do sady ovoce. Je to nutné Jablka - 2-3 ks .; Broskve - 2-3 ks

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Úžasné a vydatné občerstvení v podobě tvarohu a šunkových šneků. Můžete je jíst teplé nebo studené, jak chcete. Je to nutné - 100 g listového těsta; - 250 g nízkotučného tvarohu; - 50 g zakysané smetany; - 150 g uzené šunky

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Každý už od dětství ví, že je nutné snídat. Koneckonců, časné jídlo pomáhá probudit se, energizuje, naštartuje metabolismus atd. Ale ne všechna jídla jsou k snídani dobrá. Co by se nemělo jíst k snídani, aby nedošlo k poškození vašeho těla?

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Krémy jsou lahodné, vysoce výživné a skvěle zdobí koláče, koláče, rohlíky, pečivo a další kulinářské výrobky. Mléčné krémy jsou také užitečné. Tento výrobek obsahuje vitamíny A a thiamin, které jsou nezbytné pro udržení zraku a vstřebávání cukru tělem

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Z exotického ovoce je považován za nejvíce kalorický banán, který obsahuje více než 100 kilokalorií a také velké množství cukru a sacharidů. Jíst několik banánů denně nezíská požadovanou váhu - ale v kombinaci s mlékem nebo medem se postava může rychle zaokrouhlit

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Domácí řízky z mletého masa jsou vydatným a chutným pokrmem, který váš muž ocení. Díky přidání ovesných vloček jsou kotlety šťavnaté a nadýchané. Kotlety s recepty jsou podávány s kořeněnou omáčkou, která jim dodává sofistikovanou a jedinečnou chuť

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Jemná chuť masových kuliček je vhodná jako pokrm k snídani, obědu i večeři. Příznivé vlastnosti ovesných vloček vám dodají živost po celý den! Je to nutné - Mlýnek na maso; - pečící papír; - kuřecí řízek 400 g; - slepičí vejce 1 ks

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Hovězí svíčková je měkké vykostěné maso s jemnými vlákny. Panenka by měla být pečená nebo smažená. Pak můžete ocenit krásu tohoto produktu. K dušení a vaření používejte levnější a hrubší maso. Panenka je dlouhý, úzký kousek a její plnění vyžaduje trochu dovednosti

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Ne příliš zdravé, ale velmi chutné křídla, jako v Rostiks a v McDonald's, lze vařit doma, aniž byste měli titul kuchaře. Nejdůležitější je vybrat si čerstvé produkty a dodržovat několik jednoduchých pravidel. Recept na kuřecí křídla Věnujte maximální pozornost výběru produktů, zejména masa

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Existuje 10 kouzelných druhů zeleniny a ovoce, které jíme, abychom zhubli. To je způsobeno skutečností, že s nimi tělo přijímá méně kalorií, než kolik utratí za jejich zpracování. Jsou bohaté na vitamíny a užitečné mikroelementy, lze je jíst v neomezeném množství a zároveň zhubnout

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kalorická tabulka potravin je dnes jedním z nejpopulárnějších výrazů. A je obeznámen nejen s těmi, kteří hubnou, ale také s těmi, kteří se snaží vést zdravý životní styl. Internet dnes nabízí obrovské množství tabulek a kalorických kalkulaček, takže vybrat ten správný není problém

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Každý dnes ví o výhodách medu, takže tento produkt lze dnes vidět v každé domácnosti. Ženy v domácnosti se obvykle zásobují medem, který si kupují na trhu nebo od známých včelařů v lahvích. Aby byly zachovány všechny cenné vlastnosti tohoto produktu, musí být produkt správně skladován

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Med je skutečnou zásobárnou vitamínů a živin. Příznivé vlastnosti tohoto přírodního a ekologického produktu jsou známy již dlouho. Pomáhá posilovat imunitní systém a pomáhá tělu zvládat různé infekce a nemoci. Chcete-li však z medu vytěžit maximum, musíte jej správně skladovat

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Kuskus se mylně nazývá cereálie. Ve skutečnosti jsou tyto zlaté drobné kuličky nejblíže těstovinám z tvrdé pšenice. A stejně jako domácí těstoviny, i doma si můžete udělat svůj vlastní kuskus. Je to nutné - 1 tyčinka skořice

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Zelený čaj je spojen s výhodami a zdravím. Navíc může chutnat velmi dobře. Díky tomu je populární u populace. Ale čaj, stejně jako většina potravin, má své nevýhody. Pros zeleného čaje Zelený čaj hypertenzi neléčí, ale pomůže zmírnit bolest

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Tento neuvěřitelně něžný a lahodný dort, pojmenovaný po baletce Anně Pavlové, jistě zapůsobí na vaše hosty. Také osloví ty, kteří sledují postavu, protože je to docela lehký dezert. Je to nutné 4 bílky 250 g moučkového cukru 2 lžíce kukuřičného škrobu 1 polévková lžíce bílého vinného octa 400 ml těžké šlehačky 50 g tmavé čokolády borůvky a maliny Instrukce Krok 1 Předehřejte troubu na 100 ° C

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Vejce jsou jedním z nejstarších potravinářských produktů, které lidé jedli a používali k přípravě dalších pokrmů po více než jedno tisíciletí. Dnes jsou také velmi žádané, protože obsahují různé živiny. Avšak ne všechna vejce ptáků jsou tělem dobře absorbována

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Těžká smetana je vysoce kalorický, výživný, chutný a extrémně nebezpečný produkt. Zvláště u lidí starších čtyřiceti let a starších, kterým hrozí riziko aterosklerózy. Krém je jednou z potravin, které obsahují „špatný“cholesterol. Krém a cholesterol Pokud je váš cholesterol vyšší než 5 milimolů na deciliter (maximum pro dospělého), musíte myslet na potraviny, které jíte

Naposledy změněno: 2025-01-24 11:01

Sušená rajčata se často používají ve středomořské kuchyni. Dodávají jídlu novou chuť a přispívají k rozmanitosti mnoha receptů. Zvláště chutné jsou těstoviny se sýrem a brokolicí. Je to nutné - 230 gr. jakákoli pasta; - 300 gr