Výborné jídlo 2024, Listopad

Čínské zelí se na našich pultech objevilo ne tak dávno, ale lidé si ho už zamilovali. Tato odrůda je jednou z nejužitečnějších, protože je bohatá na karoten, vitamín C, kyselinu listovou a vitamíny B, je dobře stravitelná a zlepšuje funkci střev, proto úspěšně vstoupila do stravy dětské výživy

Mladí rodiče, kteří přemýšlejí o přidání do rodiny, se často začínají obávat možných potíží s výchovou dvou dětí najednou. Zvláště pokud věkový rozdíl není příliš velký. Instrukce Krok 1 Abyste zabránili tomu, aby vaše dítě žárlilo na novorozeného bratra nebo sestru, připravte ho na tuto událost předem

Během těhotenství musíte věnovat zvláštní pozornost stravě. Výživa by měla být vyvážená, zahrnovat všechny potřebné vitamíny a minerály, protože na tom závisí vývoj dítěte. Existuje spousta produktů a někdy ani nepřemýšlíme o tom, jak užitečné jsou tyto nebo ty

Brokolice je jednou z nejzdravějších druhů zeleniny. Skvělé, pokud si najde místo v nabídce vašeho dítěte. Jak ale zavést brokolici do svého jídelníčku? Brokolice je významným produktem ve stravě dítěte. Pokud je vašemu dítěti již šest měsíců, můžete tuto zdravou zeleninu přidat do svého jídelníčku, protože brokolice je snadno stravitelná a nezpůsobuje alergie

Je velmi důležité, aby těhotná žena sledovala svoji stravu. Správná výživa bude mít nejen příznivý účinek na celkový stav nastávající matky, ale také dodá tělu všechny vitamíny a minerály, které jsou potřebné pro vývoj plodu. Hodnota masa pro těhotné ženy Žena potřebuje během těhotenství hodně síly a energie

Správné krmení kojenců je možná jedním z hlavních úkolů, kterým matka čelí. Jednou z prvních doplňkových potravin se nejčastěji stává zeleninové pyré. V případě, že se matka rozhodla vařit jídlo pro dítě sama a nepoužívat hotové dětské jídlo, bezpochyby se musí naučit, jak to dělat správně

Po mnoho let suším bobule na zimu: jsou to vitamíny po celý rok a šetřím peníze, a co je nejdůležitější - co může být chutnější než koláč se skutečnými borůvkami nebo čaj s malinami, a ne s chemikáliemi zakoupenými v obchodě? Instrukce Krok 1 Jak sušit bobule Bobule je třeba brát trochu nezralé, celé, bez poškození

Lidé již dlouho oceňují chuť tohoto mořského života. Díky moderním mrazicím technologiím může tento neuvěřitelně hodnotný a užitečný produkt zakoupit a připravit téměř každá hostitelka naší země. Existuje mnoho možností pro přípravu chobotnic a každá z nich si zaslouží pozornost

Už jste někdy zkoušeli vaječný koňak v kombinaci se vzdušnými palačinkami? Dopřejte sobě i svým blízkým tuto mimořádnou ranní pochoutku, určitě budou chtít jíst víc. Je to nutné Pro 10 porcí: -1 šálku mouky na pečení -1 šálku bílé pšeničné mouky -1 lžíce prášku do pečiva (prášek do pečiva) -1/4 čajové lžičky muškátového oříšku -1/2 čajové lžičky soli -1 až 2 lžíce hnědého cukru (volitelně) -3/4 šálku + 2 lžíce magnáta - 2 čajové lžičky jablečnéh

Předpokládá se, že kebab je výhradně letní pokrm, ale milovníci masa na jehle toto tvrzení vyvracejí. Horké grilování s čajem nebo alkoholem za studena je skvělé jídlo, které není snadné připravit, ale je velmi chutné k jídlu. Kromě toho má vaření v zimě své vlastní jemnosti

Dnes zelenina a ovoce dodávané ze zahraničí postupně nahrazují domácí výrobky ze stánků na trhu. Vypadají lépe, ale biologové tvrdí, že nejsou tak bezpečné, jak říkají jejich dodavatelé. Jaké je jejich nebezpečí? Zpracování dovážených produktů Zahraniční dovozci obvykle zpracovávají veškerou zeleninu a ovoce a chrání je před různými škůdci a znehodnocením

Ve vyspělých civilizovaných zemích se zboží nabízené moderními obchody s potravinami obvykle klasifikuje nejen podle energetické hodnoty, ceny a výrobce, ale také podle toho, jak bylo získáno. Na rozdíl od evropských zemí, kde jsou kupujícímu poskytovány jasné informace tohoto druhu, je v Rusku poměrně obtížné určit ekologickou čistotu produktů

Jídla vesnické kuchyně se již dlouho vyznačují svou jednoduchostí a nutriční hodnotou, protože měla nasytit lidi, kteří se věnují těžké fyzické práci. Vzhledem k tomu, že vesničané zřídka měli velké peníze, jedli ty produkty, které se daly pěstovat samy

Každý moderní turistický průvodce po kterékoli zemi bude mít takovou lákavou sekci: kuchyni. Rozmanitost národních kulinářských zvláštností a potěšení může být nekonečně překvapena. Ruská kuchyně není výjimkou. Tradice staroruské kuchyně sahají do 9

Krevety jsou u nás velmi oblíbené a milované mořské plody. Jejich maso je velmi jemné, aromatické a zdravé. Krevety obsahují jód, vápník, draslík, fluor, železo, fosfor, hořčík a mastné kyseliny. Tento korýš se nejčastěji používá jako svačina

Chcete svou rodinu překvapit novou a lahodnou polévkou? Chuť polévky potěší nejen milovníky originálních receptů, ale i ty, kteří prostě milují chutné jídlo. Je to nutné - 500 g hovězího ledviny; - 2 cibule; - 2 mrkev; - 1 kořen petrželky a celeru

Ruská kuchyně je již dlouho považována za jednu z nejrůznějších a nejchutnějších. Po celém světě se proslavila svými prvními pokrmy (zelná polévka, boršč, botvinie, polévka z červené řepy a rybí polévka). Je také nemožné si představit národní ruskou kuchyni bez všech druhů pečiva (palačinky, velikonoční koláče, koláče, kulebyak, kurnik, rohlíky, koláče a koláče)

Kuha nebo Kuchen je starý a velmi oblíbený německý koláč, podobný ruskému dortu, ale bez smetany. Všechny ingredience, které potřebujete, okamžitě vložte do trouby. Je připraven na nejrůznější svátky: na narozeniny, na svatbu, na svátky. Ale protože se tento dort připravuje docela snadno, pečou se také ve všední dny, například v práci nebo když se hosté nečekaně propadnou

Každá země má svou vlastní kulturu, tradice a samozřejmě i kuchyni. Mnoho jídel se již dávno stalo mezinárodním a je zahrnuto v tradičním menu různých zemí. Přesto vždy existují určité zvláštnosti a rysy, podle kterých poznáte jídlo určitých zemí

Ruská kuchyně se vyvinula pod vlivem pravoslavného náboženství, územních charakteristik a vnějších faktorů. Díky tomu je dnes ruská kuchyně známá po celém světě pro svou zelnou polévku, palačinky, kulebyak a medovinu. Oběd v ruštině Ruská kuchyně je považována za souhrn všech pokrmů obsažených v tabulce domorodých obyvatel

Mnoho žen v domácnosti se mylně domnívá, že skutečný šťavnatý langet mohou vařit pouze profesionální kuchaři v restauraci. Ale není to tak - klasická dlaha bude fungovat doma, je jen důležité správně provést všechny fáze vaření. Moderní pánve s nepřilnavým povrchem nejsou vhodné pro přípravu klasického langetu - potřebujete běžnou litinovou pánev, kde bude jídlo vařeno s povinným přidáním rostlinného oleje

Klobásy "Diamond Hand", jejichž recept se stal známým ne tak dávno, jsou docela chutné a voňavé. Na svůj vkus poněkud připomínají párky v rohlíku, které jsou dnes populární, jen neškodnější jak pro zdraví, tak pro peněženku. Je to nutné Velké klobásy - 3 ks

V seriálu „The Magnificent Age“diváka samozřejmě láká především zajímavá zápletka založená na skutečných událostech. Tento film však zaujme také svými luxusními kostýmy, šperky a interiéry. Kromě toho je The Magnificent Age také jedním z mála moderních filmů, které zmiňují názvy mnoha exotických a jednoduchých pokrmů

Během sezóny cukety mnoho žen v domácnosti přemýšlí, co dělat s neuvěřitelným množstvím cukety, které se narodilo v postelích. A tady přichází na pomoc recept na přípravu cuketového džemu. Mnoho lidí si ho už zamilovalo pro jeho úžasnou a mírně exotickou chuť

Ne každý ví, že druhé jméno pepře v rajčatové omáčce je lecho. Mnoho lidí si to zamilovalo jako nezávislé jídlo i jako přísadu při přípravě masa a drůbeže. Ne každý sklízí pepř v rajčatové omáčce na zimu, protože se obává délky procesu. Existují však recepty, pomocí kterých můžete udělat úžasné lecho za poměrně krátkou dobu

Již více než tisíc let lidé vědí o blahodárných vlastnostech rakytníku. Používá se jak v medicíně, tak v kosmetologii. Bobule rakytníku mají jedinečné složení. Ale nemůžete toho hodně jíst v čisté formě. Nejlepší volbou je ovocný nápoj z rakytníku

V některých evropských zemích, jako je Německo, Belgie a Česká republika, rádi pijí pivo a přidávají ho k různým teplým pokrmům. Hovězí maso dušené na pivu má naprosto neuvěřitelnou chuť a vůni. Je to nutné hovězí maso - 1,5 kg

Kuřecí šašlik pod originální marinádou z piva a mléka potěší i náročné. Tento recept lze nazvat nízkorozpočtovým a poměrně jednoduchým. A maso s ním připravené vás překvapí svou chutí a vůní. Je to nutné - 2 kg kuřete (stehna), - 4 cibule, - 100 gramů rostlinného oleje, - 100 ml bobulového octa, - 250 ml mléka, - 500 ml piva, - 1 polévková lžíce

V letní sezóně mají obyvatelé Ruska sklon k chatám a jednoduše k přírodě. Nedílnou součástí takové události jsou kebaby, které se připravují z jakéhokoli druhu masa. Pivo se nejčastěji používá jako marináda, ale lze jej snadno nahradit jinými produkty v receptu

V důsledku dlouhé malátnosti se skopové maso ukázalo překvapivě něžným. Voňavá omáčka a sušené švestky dobře nastavily chuť masa. Toto jehněčí maso se podává se sklenkou kvalitního červeného vína. Maso nepotřebuje přílohu - jídlo je již velmi uspokojivé

Vepřové dušené na pivu je lahodné a jemné jídlo s jemnou vůní tmavého piva, koření a originální omáčky. Velmi snadná příprava a perfektní pro každý stůl! Je to nutné - 500 g vepřové buničiny; - 1 sklenici tmavého piva; - 1 střední cibule

Cake pops - angl. „Cake pop“, doslova „dort na špejli“- to jsou malé koláče na špejli. Základem takového dortu může být cokoli, od cukrovinek zakoupených v obchodě až po kousky z domácích koláčů. Je velmi jednoduché je uvařit a dorty vypadají roztomile a originálně

Sendvič (z anglického sendviče) je jedním z typů sendvičů, jehož charakteristickým rysem je, že náplň je umístěna mezi dvěma plátky chleba (často rohlíky) a jednou nebo více vrstvami náplně. Jsme zvyklí si myslet, že sendvič je občerstvení podávané s alkoholickými nápoji, jako je pivo, vodka atd

Zajímavé dezerty vždy přitahovaly pozornost. Ale většina z nich vyžaduje značnou investici peněz. Ačkoli existují výjimky … Je to nutné Oplatkové šišky Kulaté sendvičové sušenky Čokoládové sladkosti (Korkunov, Amur) Sušení malé tenké Čokoláda Pro krém:

Palačinky jsou chutné, ale ne nejzdravější jídlo pro naše tělo a zejména pro postavu. Chcete-li snížit obsah kalorií v receptu, navrhuji použít místo pšeničné mouky ovesnou mouku. Je to nutné Ovesná mouka 5 lžící Vejce 1 ks

Dýňové knedlíky plněné kuřecím masem a bylinkami, dušené s pikantní omáčkou … A co je nejdůležitější - bez poškození postavy a velmi chutné. Je to nutné Dýně 300 g Mouka Kuřecí řízek 1-2 ks. Zelení 1 parta Mašle 1 ks

Odborníci na výživu stále opakují, že snídaně je hlavním jídlem dne. Mělo by to být nejen uspokojivé a chutné, ale také vyvážené. Předpokládá se, že ideální snídaně by měla obsahovat asi 50% sacharidů (většinou pomalé), 30-35% tuků a až 15% bílkovin

Skutečnost, že některé potraviny zvyšují potenciálnost a sexuální touhu, je známa již od starověku. Tyto potraviny se nazývají afrodiziaka. Jméno pochází od jména řecké bohyně lásky - Afrodity. Je to nutné Maso, ryby, mořské plody, citron, pomeranč, fíky, datle, švestky

Lyofilizované výrobky jsou dnes velmi populární v Evropě a USA. V Rusku teprve začínají dobývat trh. Odborníci na výživu a příznivci zdravého stravování prohlašují, že tyto produkty nejen zadržují všechny užitečné látky čerstvých analogů, ale jsou také tráveny tělem ještě před vstupem do žaludku

Velikonoční vajíčka se od obyčejných liší svou jasnou barvou. Tradiční barva skořápky je červená, protože to je přesně to, co je uvedeno v církevních písmech, ale mnoho žen v domácnosti používá i jiné barvy. Doma můžete vajíčka malovat různými způsoby

S příchodem jara a tepla se mnozí těší na velký svátek Velikonoc. Každý si tento den spojuje s vysokými voňavými velikonočními dorty a samozřejmě s barevnými velikonočními vajíčky. Existuje mnoho způsobů barvení vajec, díky nimž se náš stůl stane skutečnou ozdobou skvělé dovolené

Zmrzlina … lahodná pochoutka pro dospělé i děti. Dříve však byla k dispozici pouze aristokratům a hlavně v zimě. V dnešní době je zmrzlina k dispozici všem: ve sklenici a briketě, zmrzlina, sušenky, džem, čokoládové lupínky - existuje nespočet odrůd „studených“pochoutek

Stává se, že duše požádá o něco sladkého, například dort. K dispozici není žádná trouba, ale je zde multivark. To je dost. Připravíme medový dort. Recept jsem dostal od kamaráda před 25 lety a v originále mi říkali „Péřová bunda“. Je to nutné - 3 vejce

Teoreticky je možné úplně opustit chléb za jedné podmínky - tělo plně přijímá prospěšné látky obsažené v něm z jiných potravinářských výrobků. V praxi odborníci na výživu nedoporučují úplné vyloučení chleba z každodenní stravy. Existuje pro to několik důvodů

K narozeninám dospívajícího chlapce můžete upéct dort, na jehož povrchu se nachází fotbalové hřiště. K dispozici bude vše, co potřebujete - trávník ze smetany, koule sladkého tmelu. Podle šablony vyrobíte z bílé čokolády bránu se sítí. Máslová sušenka Většinu času při vytváření dortu v podobě fotbalového hřiště trvá dekorace

Podzim je čas pro sběr hub a bobulí. Mnoho rostlin začíná přinášet ovoce a přináší ovoce a bobule užitečné pro lidské tělo. Šípek obsahuje cenné látky potřebné pro tělo na podzim. Tato jedinečná rostlina se používá nejen k získání prospěšných vlastností, ale také jako nádherná dekorace pro domácí zahradu

Hormon radosti, serotonin, se produkuje v těle, když jsou určité potraviny konzumovány neustále. Předpokládá se, že za dobrou náladu je zodpovědný serotonin, takže je užitečné vědět, jak se tento hormon produkuje a jaké potraviny vám ho pomohou získat

Ten, kdo alespoň jednou ochutnal pravý tatarský dort „Chak-chak“, nezapomene na jeho lahodnou chuť. A nejen tatarské hostesky mohou snadno vařit chak-chak! Je to nutné - vejce - 2 ks .; - vodka nebo koňak - 2 lžíce; - soda - ½

V řemeslných a uměleckých obchodech si můžete koupit nádherný vícebarevný písek pro pořádání pískového obřadu, výrobu suvenýrů, koláží, obrazů a zdobení interiérových předmětů. Takový písek lze nahradit vícebarevnou kremelinou barvenou doma

Krupice je obilovina vyrobená z tvrdé pšenice. Proto obsahuje všechny prvky a vitamíny, které se v pšenici nacházejí. Krupice obsahuje hodně škrobu, železa a vitamínů E B1, B2, B6 a PP. Nejběžnějším použitím krupice je vaření kaše s mlékem nebo vodou

Semolina je tradiční snídaně v mnoha rodinách. Vaří se v mléce, vodě, ovocném vývaru. Bobule a sušené ovoce, vanilka se přidávají do kaše. Krupice je připravena velmi rychle a jednoduše a přináší tělu také mnoho výhod. Výhody krupice Krupicová kaše má vysoký obsah škrobu, bílkovin, vitamínů a minerálů B a PP

V dnešní době je na regálech mnoho různých druhů ovoce. Výběr zralých jablek, hrušek, banánů nebo pomerančů je snadný. Pro běžného kupujícího je mnohem obtížnější vybrat si zralé exotické ovoce. Existuje několik způsobů, jak určit zralost plodů, díky nimž můžete zaručeně získat zralé a chutné ovoce

Krupice je hrubě mletá pšeničná krupice. Průměr částic je obvykle 0,25-0,75 mm. Vyrábí se z něj krupicová kaše, knedlíky, kastroly, koláče, knedlíky, krupice a další pokrmy. Krupice se méně často používá v salátech a polévkách. Mnoho v dětství bylo nuceno sníst část krupice na snídani, a proto se ukázalo, že je krupice užitečná

Známou krupicí jsou stejně známé hrubě mleté pšeničné krupice. Krupice je bohatá na rostlinné bílkoviny a škrob, dobře se vstřebává, obsahuje vitamíny skupiny B, draslík, fosfor, železo, vápník. Dobře se vaří, takže je rychlá a snadná na přípravu

Omáčka se připravuje jako hustá polévka se spoustou brambor. Vepřová omáčka je hustá, bohatá a velmi uspokojivá. Místo vepřového masa můžete použít hovězí nebo kuřecí maso. Složení: 0,6 kg vepřového masa; 5 středních bramborových hlíz

Mnoho žen v domácnosti, které začínají připravovat rybí polévku, se diví, jak se rybí polévka liší od rybí polévky. Navzdory zjevné podobnosti těchto pokrmů mezi nimi stále existují značné rozdíly. Pokud chcete svůj domov hýčkat skutečnou, bohatou rybí polévkou a chcete, aby byl úspěšný, měli byste znát tajemství vaření tohoto pokrmu

Neobvyklá verze prvního kurzu, která vám umožní udržet si svoji postavu. Všechny domácnosti si toto ucho zamilují a budou žádat o doplňky. K vaření rybí polévky můžete použít jakoukoli červenou rybu. Je to nutné - 450 g jakékoli červené ryby

Během zimní sezóny každý rád stráví pár minut šálkem horkého čaje. Ale co když svůj čajový dýchánek ozdobíte párem sladkých sněhuláků na špejlích? Takové dekorace jsou ideální pro oslavu nového roku a jistě potěší hosty. Je to nutné -Slama (koktejlová trubice) -Měkký obdélníkový marshmallow -Červená marmeláda -Čokoláda Instrukce Krok 1 Na sporáku rozpustíme horkou čokoládu

Hlavním sladkým pokrmem každé dětské oslavy je samozřejmě dort. Jedná se o lahodný a originální zázrak, který nejen zdobí stůl, ale také slavnostně dokončí dětskou oslavu. Aby byl dort nezapomenutelný, dejte mu neobvyklý tvar, například auta

Mnoho lidí má opravdu ráda jídla připravovaná v McDonald's. Milovníci smažených brambor tam prostě zbožňují vesnické brambory. Něco podobného však lze připravit doma pomocí konvenční trouby. Nejdůležitější je používat pouze mladé, dokonce i bramborové hlízy

Vyrobit dárek ve formě dortu je oblíbená technika; takový dárek nebude přehlížen. Vícevrstvý dort vyrobený ze sladkostí vypadá velmi originálně, uvnitř něj může číhat další překvapení. Není těžké vytvořit takovou strukturu vlastními rukama, hlavní věcí je pozornost k detailu, zajímavý nápad a přesnost práce

Zbytky zbytkového piva lze použít k přípravě univerzálního těsta. Může být použit k pečení sušenek a koláčů, jako základna pro pizzu nebo k výrobě jiného sladkého i slaného pečiva. K výrobě těsta se hodí absolutně jakékoli pivo - světlé nebo tmavé, čerstvé nebo zcela vyčerpané a dokonce kyselé

Tento neobvyklý název dokonale vystihuje podstatu tohoto studeného předkrmu - rychle připraveného chleba s náplní. Název pochází z Anglie a jídlo je tradičně skotské. Na kterékoli večírku určitě budou v centru pozornosti vycpané koláčky a své hosty budete moci překvapit neobvyklým jídlem, které se snadno připravuje

Jak pít méně? To je otázka mnoha mužů po firemním večírku nebo „prostoru“přítele, kolegy. Tento problém řeší jednoduchá pravidla. Večer po práci je někdy touha vypít pár lahví piva. Mnozí se zároveň zajímají o jeho chuť, takže si můžete dát nealkoholické nápoje

Pravděpodobně lidé všech věkových skupin milují čokoládu. Má tak neodolatelnou chuť a vůni, že se i dospělí začínají chovat jako děti. Kolem čokolády a jejích negativních účinků na zdraví je několik mýtů. Rozpusťme některé z nich. Instrukce Krok 1 Čokoláda má řadu zdravotních výhod

Dorty milují děti i dospělí. Zvláště zajímavé jsou pestrobarevné dorty. Obdivují je i ti, kterým jsou sladkosti lhostejné. Existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout vrcholu krásy a vkusu. K dekoraci můžete použít různé druhy želé. Jediná věc, kterou lze v tomto případě doporučit, je, že při ředění prášku vodou nalijte méně tekutiny

Zajímavý recept na výrobu dortu, který nevyžaduje vejce, máslo a mixér. Všechno je mnohem jednoduché a velmi rychlé, a co je nejdůležitější, nikdo nezůstane lhostejný. Je to nutné - mouka - 200 g - cukr (želatinový hnědý, ale můžete také jednoduchý) - 200 g - kakaový prášek - 30 g - soda - 1 lžička

Novoroční stůl je skvělou příležitostí k experimentování a zařazení nového salátu do nabídky. Pokud to dopadne dobře, bude důvod být na sebe hrdý, a pokud ne, zůstane to bez povšimnutí v množství prázdninových lahůdek. Je to nutné Pro finskou novoroční vinaigretu:

Oslavit novoroční svátky s chutí a nepřibírat kilá navíc je skutečné. Vezměte na vědomí několik dietních receptů a dopřejte si během prázdnin lahodné nízkokalorické pokrmy. Dietní recepty vám pomohou rychle připravit slavnostní stůl na Nový rok

Pro mnoho rodin se stalo dobrým novoročním zvykem připravit salát v podobě patronátního zvířete nadcházejícího roku. V roce 2018 to bude Žlutý pes, takže salát připravený ve tvaru vtipného štěněte bude na Silvestra vynikající výzdobou stolu

Tento rok skončí velmi brzy a další přijde. Všichni na něj čekáme a připravujeme se na setkání s ním u stolu plného lahůdek. Nabízím vám recept na salát na novoroční stůl, nadarmo dostal název "Karnevalová noc". Je to nutné - 300 gramů slaně slaného sledě, - 200 gramů lehce solených okurek, - 200 gramů sušených švestek, - 300 gramů chleba Borodino, - 1 cibule, - 2 lžíce octa, - oblíbené koření, - 3-4 větvičky petrželky, - rostlinný ole

Předkrm vietnamských koberců se ukázal být velmi chutný a jasný. Na stole vypadá velmi chutně, je rychle připraven z dostupných produktů. Skvělá volba pro slavnostní občerstvení nebo lehké občerstvení. Je to nutné - 1 kuřecí prsa

Mník je říční ryba. Jeho maso je výživné a chutné, játra jsou považována za pochoutku. Mník je spolu s kuřecím masem zdrojem bílkovin, který obsahuje všechny aminokyseliny nezbytné pro tělo. Je to nutné Mník dušené s okurkami a houbami:

Při vaření můžete a měli byste ukázat svou představivost na maximum. Navrhuji trochu experimentovat a připravit neobvyklé občerstvení s názvem „Rushes“. Je to nutné - kuřecí řízek - 400 g; - tvrdý sýr - 100 g; - zelená cibule - parta

Mnoho lidí různého věku a postavení se po bohatých svátcích snaží vybrat si dietu pro sebe a snaží se dosáhnout úspěchu co nejrychleji. Moderní diety mají bohužel pozitivní i negativní stránky. Podívejme se na ně blíže … Dieta Pierra Ducana Možná je to dnes nejoblíbenější strava

Složení olivového oleje je velmi blízké tukové složce lidského těla. To znamená, že se ideálně vstřebává, nasycuje tělo užitečnými látkami a dokonce uzdravuje! Olivy se pěstují ve Středomoří, stejně jako na Ukrajině, v Gruzii, Íránu, Indii a dalších zemích

Jarní salát je kombinací ingrediencí bohatých na vitamíny C, D, K, B12. Zahrnutí tohoto jídla do stravy vás úplně zbaví jarních beriberi. Je to nutné - brambory; - divoký česnek; - zelený hrášek; - rostlinný olej; - sezam

Treasure Chest - fantasy dezert, který bude vhodný pro každou zvláštní příležitost, která zahrnuje zábavné oblečení Je to nutné - 400 g mouky; - 100 g parmezánu; - 100 g sádla; - 200 g margarínu; - 2 čajové lžičky prášku do pečiva

U nás se banány používají jako dezertní výrobky a v mnoha státech jižní Asie a Afriky tvoří základ stravy místních obyvatel a jsou hlavním potravinářským výrobkem. Chuť banánu závisí na odrůdě, ale každé ovoce je bohaté na živiny a spoustu vitamínů

Kurkuma je vynikající pomůckou v boji proti nadváze. Faktem je, že obsahuje polyfenol, který zvyšuje spotřebu kalorií a podporuje eliminaci přebytečné tekutiny. Kurkuma také reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Instrukce Krok 1 Chcete-li připravit koktejl, nalijte 1 lžíci kurkumy s 1/3 šálku vroucí vody, přidejte 2/3 šálku odstředěného mléka, 1-2 čajové lžičky medu

Tento snadno připravitelný recept na japonskou polévku je ideální pro ty, kteří hledají přírůstek hmotnosti. Jedna porce této polévky obsahuje pouze 113 kalorií. Je to nutné Na 1,5 litru vody: - 300 gr. filé z pollocku (nebo jiné libové ryby)

Tato strava je vhodná pro absolutně všechny lidi, protože s jejím pomocí je možné nejen zhubnout několik kilogramů, ale také zlepšit náladu. Doporučené období pro diety je podzim / zima. Denní strava zahrnuje potraviny, které přispívají k produkci hormonu radosti

Abyste se udrželi ve formě, musíte jíst správně. Přidejte do svého jídelního lístku tato jednoduchá jídla, abyste zůstali krásní a zdraví. Je to nutné 1. Pro salát „Zdraví“: - 150 gr. tvaroh; - 2 mrkev; - 1 jablko; - 1 polévková lžíce

Mnoho lidí věří, že nejúčinnější stravou je dodržovat zásadu „nejezte“. Ukázalo se, že tomu tak není - můžete jíst a zhubnout současně. Některá jídla vám nejen nepřidají kilogramy, ale také vám pomohou zhubnout. Instrukce Krok 1 Začněme tedy s nápoji

Moderní domácí spotřebiče usnadňují a usnadňují vytváření skutečných kulinářských děl. Například v pomalém sporáku můžete péct čokoládový piškotový dort, který jistě vzroste a má jemnou vzdušnou strukturu. Prvním krokem při vytváření dortu bude pečení sušenky, k čemuž použijte následující produkty:

Košíček je jedním z oblíbených pečiv mnoha žen v domácnosti. Historie původu tohoto dezertu sahá do dávné minulosti. Poté byl považován za privilegium šlechty. Nyní si to může užít každý. Vaření je snadné a zvládne ho každá hostitelka. Košíčky s mandarinkami Košíčky lze připravit s různými náplněmi

Chak-chak je tradiční pokrm tatarské a baškirské kuchyně. Složením a přípravou to poněkud připomíná naše křoví, jen jemně nasekané a zalité medem. Existuje mnoho receptů na přípravu tohoto jídla: s přídavkem mléka, másla a vodky do těsta, s ořechy a sušeným ovocem, ve formě ořechů a nudlí

Dort se ukáže jako velmi chutný, nevyžaduje mnoho kuchařských dovedností, sušenka je velmi měkká. Je to nutné Pro sušenky: - vejce (6 ks) - pšeničná mouka 180g - cukr 150g - prášek do pečiva 5g Pro čokoládovou polevu:

S pomocí multivarku můžete uvařit poměrně velké množství pokrmů a křehký koláč není výjimkou. To je to, co navrhuji péct. Je to nutné Pro zkoušku: - máslo - 150 g; - cukr - 150 g; - vejce - 3 ks; - mouka - 150 g; - mléko - 30 ml

Pizza je oblíbeným jídlem dětí i dospělých, není obtížné se připravit a umožňuje vám rychlé a chutné občerstvení na oběd nebo doplnění stolu na večeři. Pokud dochází čas nebo je trouba zaneprázdněna, můžete použít mikrovlnnou troubu. Je pravda, že v tak jednoduchém pokrmu existují nuance - to je základ, který by měl být jemný

Bezinka patří do rodiny zimolezu. Rostlina může dorůst až do výšky 10 metrů. Jeho květy jsou bílé nebo světle žluté barvy s jemnou příjemnou vůní. Elderberry začíná kvést v květnu a nadále potěší svými voňavými květy až do června. Bobule dozrávají pouze v srpnu až září

Na první pohled je taková přísada do potravin, jako je náhražka cukru, vynikajícím produktem - má sladkou chuť, neobsahuje žádné kalorie. Má to ale také nevýhody, není vždy nutné používat náhražky bezmyšlenkovitě. Proč má člověk rád sladkou chuť Jde o to, že lidé prošli tisíci lety evoluce, ale stalo se to příliš rychle na pozadí toho, jak to bylo u jiných druhů zvířat

Mnoho rad, které lidé na internetu čtou stále častěji o výživě, je neúčinných, jak je to možné, a vede k mnoha problémům s gastrointestinálním traktem a regulací hmotnosti. Pokud napravíte chyby a přestanete dělat určité věci, vaše zdraví a kondice se výrazně zlepší

Závislost na moderně zpracovaných sladkostech je dnes velkým problémem mnoha lidí. Již několik desetiletí jsou regály obchodů plné obrovského sortimentu škodlivých, chutných a „prázdných“potravin. Existují způsoby, jak vám pomoci zbavit se chutí a dosáhnout stabilního a zdravého stravovacího chování

Každá žena v domácnosti má své oblíbené recepty na palačinkové těsto. Těchto receptů můžete najít velké množství, ale nejoblíbenější jsou takzvané „rychlé“palačinky. Palačinky ve staroruské kuchyni byly připravovány výhradně pro Masopust

Jednoduché ruské jídlo, palačinky, se stávají obzvláště oblíbenými na prastarém ruském svátku - Maslenitsa. Lahodné palačinky můžete vařit nejen s mlékem, ale také s vodou. Způsob výroby lahodných palačinek ve vodě Na přípravu těsta na jednoduché palačinky použijte:

Velmi snadné na přípravu, chutné, nízkokalorické palačinky. Nejdůležitější je, že řada produktů není velká a nachází se v každé domácnosti. Je to nutné 1 šálek mouky 2 vejce 2 lžíce slunečnicového oleje 1 šálek nízkokalorického mléka 1 čajová lžička cukru sůl na špičce nože Instrukce Krok 1 Nalijte teplé mléko do nádoby, poté za stálého míchání postupně přidávejte mouku, aby se nevytvořily hrudky

Po novoročních svátcích většina lidí přibere na hmotnosti ve dvojici, nebo dokonce o více než kilogram, což přináší různé nepříjemnosti. Samozřejmě se jich okamžitě chci zbavit, a to je správné, protože po tolika škodlivých a obtížných pokrmech je třeba tělu dát odpočinek, aby se vzpamatovalo

Rychlý, snadný a lahodný dezert s ananasem. Vhodné pro ty, kteří sledují svou postavu, ale mají velmi rádi sladkosti. Bude se líbit zejména těm, kteří zbožňují toto ovoce, protože hlavní postavou dezertu je ananas. Je to nutné 1 plechovka konzervovaného ananasu, 1 velké šťavnaté jablko, 1/2 plechovky kukuřice, malá hrstka ořechů, několik polévkových lžic zmrzliny (buď šlehačka nebo nízkotučná zakysaná smetana)

Jsme zvyklí na to, že výroba velikonočních koláčů je vždy pracný proces, který zabere hodně času. Pokud se nechcete celý den trápit s jejich přípravou, přijdete na pomoc s tvarohovým dortem, který nevyžaduje pečení. Je to nutné 1 kg tvarohu, 200 g másla, 250 g zakysané smetany, plechovka kondenzovaného mléka, půl sklenice cukru a podle chuti rozinky, ořechy, vanilin a kandované ovoce

Potěšit sebe a své blízké domácími sladkostmi není vždy možné kvůli nedostatku volného času. Black Broker se snadno připravuje, vše, co potřebujete, je pět minut a minimum jídla. Je to nutné - 1 sklenice rybízového džemu; - 1 šálek cukru

Velikonoční koláče se připravují jak studené (syrové Velikonoce), tak horké (chouxed Velikonoce). K výzdobě Velikonoc můžete použít vícebarevnou marmeládu, kandované ovoce. Nahoře s rozinkami nebo barevným práškem na cukrovinky, písmena „X“a „B“- „Kristus vstal z mrtvých

Tvaroh "Rastishka" je umístěn jako jídlo pro děti, ve kterém nejsou žádné nebezpečné přísady. Chcete-li zjistit, zda tomu tak je, musíte podrobně zvážit složení tohoto produktu. Mléčné výrobky v "Rastishka" Mléčný základ "

Moderní technologie výrazně zjednodušuje náš život. A pokud jsme v poslední době nejen naše matky, ale i my sami jsme strávili spoustu času přípravou dezertů a pečením, v dnešní době trvá použití mikrovlnné trouby několik minut, než se připraví lahůdky

Populární moudrost naznačuje, že odmítáme večeři, zatímco my, zanedbávající tuto radu, děláme opak - odmítáme snídani. Ne samozřejmě všichni, ale mnozí z nás si na rozdíl od přírody a zdravého rozumu nenacházejí čas na to nejdůležitější, podle odborníků na výživu, stravování

Kolik chcete sníst něco chutného, zdravého a uspokojujícího k snídani! Něco, co by dodalo energii na celý den a trvalo trochu času na přípravu. Zde je zdravý jogurt, který si můžete připravit sami za pár minut! Struktura: - 2 banány Chiquita (nejlépe s hnědými skvrnami na kůži)

Pojďme se podívat na několik jídel, která můžete připravit rychle a snadno, i když nemáte v ledničce hodně jídla. Navíc se ukázalo, že jsou všichni uspokojující. Nápad číslo 1. Omeleta Určitě budete potřebovat následující ingredience:

Manti jídlo k nám přišlo ze střední Asie. Manti připomínají ruské knedlíky, ale způsob přípravy je výrazně odlišný. K přípravě tohoto chutného, výživného a aromatického pokrmu budete potřebovat plášťový vařič. Při vaření musíte dodržovat recept a určitou dobu

Jak si můžete udělat chléb doma? Zde je několik užitečných tipů na přípravu lahodného chleba. Je to nutné Pšeničná mouka 2, 5 kg droždí 40 g 2-3 šálky vody syrovátka (lze nahradit vodou) 3 šálky sůl 30 g Instrukce Krok 1 Chléb lze doma připravovat silným a bezpečným způsobem

Domácí chléb zapůsobí i na tu nejsofistikovanější chuť. Horký, růžový a voňavý chléb ozdobí jakýkoli stůl. Existuje široká škála druhů chleba, a to jak ve složení, tak v plnidlech. Nejběžnějším je pšeničný chléb, který má vysokou a zároveň tradiční chuť

Každá hostitelka by měla být schopna vařit lahodné koláče. Ale ne každý se chce s těstem vrtat. Ano, a musíte počkat, až se zvedne … Řeknu vám rychlý recept na výrobu kvasnicového těsta, podle kterého si vždy vařím sám. Je to nutné Mouka - 0,5 kg, mléko - 1 sklenice, droždí - 30 g, cukr - 1 čajová lžička, vejce - 1 - 2 ks

Čerstvé droždí pomáhají při pečení chleba dosáhnout dokonalé chuti a textury, pokud jsou ředěny podle všech pravidel. Tento druh kvasinek zajišťuje nejsilnější kvašení. Instrukce Krok 1 Správné ředění zahrnuje použití pouze čerstvých droždí

Recepty na plnění koláčů mohou zahrnovat širokou škálu potravin. Samozřejmě, koše s komplikovanou a nákladnou výplní jsou obvykle umístěny na velkém slavnostním stole. Na rodinnou nedělní večeři nebo například na malou oslavu jsou také dobré košíčky s nejjednodušší náplní, které lze připravit z běžných produktů

Tenké, krajkové palačinky osloví mnoho. Na rozdíl od tuhších palačinek mají zřídka náplň, ale jsou skvělé pro namáčení v různých sladkých nebo slaných omáčkách. Základní recept na krajkové palačinky Pro jednoduché tenké palačinky budete potřebovat:

Předkrm ve formě košíčků s kořeněnou sýrovou náplní je velmi originální v chuti a dokonale doplní slavnostní stůl a jednoduchý recept na vaření potěší hostesku večera. Je to nutné - 5 lžící pšeničné mouky; - 2 lžíce olivového oleje

Ruský kosmetický salát je zajímavou kombinací masných složek a čerstvé zeleniny, díky čemuž je pokrm nejen uspokojivý, ale také docela něžný. Existuje několik tajemství výroby takového salátu, který pomůže odhalit jeho plnou chuť hlouběji. Připravte si 350-400 g šunky a kuřecího filé, 300 g sýra, 3 vejce, 2 čerstvá středně velká rajčata, pár čerstvých okurek, cibuli, majonézu, pár větví kopru a petrželku

Tartletové občerstvení je vynikajícím způsobem, jak servírovat slavnostní pochoutku, vyzdobit novoroční stůl nebo večírek nebo vyřešit problém individuálního podávání jídel u bufetového stolu. Náplň do košíčků může být ryba, maso, salát, zelenina, ovoce nebo dezert

Acidobazická rovnováha je nejdůležitějším ukazatelem biochemické rovnováhy v těle. A záleží to především na tom, co jíme. Dokonce i starověcí orientální vědci tvrdili, že všechny produkty jsou rozděleny do dvou skupin: kyselé (jin) a alkalické (jang)

Pes Scooby-Doo je známý všem. Kromě svého talentu řešit různé složité a nebezpečné příběhy má Scooby rád chutné občerstvení. Recept vás naučí, jak si vyrobit skutečné cookies Scooby-Doo! Je to nutné - máslo (0,05 kg); - hnědý třtinový cukr (0,2 kg)

Růžičková kapusta a kuřecí řízek s omáčkou je velmi něžné a chutné jídlo. Růžičkovou kapustu lze nahradit karfiolem nebo brokolicí. Pouze v tomto případě byste měli vařit méně času. Je to nutné - 300 gramů růžičkové kapusty

Masová terina je lahodné vepřové jídlo s jemnými kuřecími játry, aromatickou slaninou, pistáciami a smaženou cibulkou. Toto jídlo je ideální pro slavnostní stůl. Je to nutné - 800 gramů vepřového masa; - 200 gramů kuřecích jater

Babaganush je orientální pokrm z pečeného lilku ochucený česnekem, tahini a citronovou šťávou. Toto jídlo patří k předkrmům a podává se s pita dorty nebo čerstvým pita chlebem. Je to nutné - 3 lžíce. olivový olej; - několik polévkových lžící

Jedním z nejstarších ruských jídel je rassolnik, který se připravuje z masového nebo rybího vývaru s přídavkem nakládaných okurek. První zmínky o něm se datují do 16. století, ale poté se toto první jídlo nenazvalo jinak než kalya. Vlastnosti kalya Zpočátku bylo toto první jídlo připravováno na silném a hustém rybím nebo masovém vývaru

Na podzim a v létě nejsou při výběru zralého a vysoce kvalitního ovoce žádné zvláštní problémy, protože na trzích a v obchodech je mnoho domácího ovoce. Ale na konci podzimu jsou regály supermarketů doplněny dovezeným ovocem bez chuti, a zde vyvstává otázka správného výběru ovoce

Kromě masové složky může složení průmyslových uzenin zahrnovat různé složky. Čím dražší a kvalitnější je produkt, tím přirozenější mleté maso obsahuje. Instrukce Krok 1 Klobása je produkt, který je mezi spotřebiteli velmi žádaný

K sušení můžete použít plotici, pražmu a berana. Čerstvě ulovené ryby by neměly být okamžitě zpracovány k sušení. Nejprve ji namočte na několik hodin do vody, poté můžete ryby připravit na solení. Je to nutné motouz; sůl

Něžné maso je bezpečnou volbou pro vydatné domácí jídlo a není vůbec nutné ho vařit podle sofistikovaných receptů se ztrátou energie a osobního času. Připravte si na oběd nebo večeři jednoduchý pokrm z vepřové panenky v pánvi nebo troubě. Pečená vepřová panenka Složení:

Medvědí maso je velmi užitečné pro oslabené lidi se sníženou imunitou, kteří prodělali dlouhodobé onemocnění, i pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, poruchami trávení a jinými obtížně léčitelnými onemocněními. Medvědí maso má zvláštní chuť, která přímo závisí na tom, co zvíře snědlo a jak je maso tučné

Recept na klasické kalifornské rohlíky vyvolává mnoho kontroverzí ohledně použitých ingrediencí. Mnoho sushi kuchařů používá k plnění okurku místo avokáda, protože jde o poměrně tvrdé ovoce, které se dlouho žvýká. Dalším sporným bodem je krabí maso

Jak říkají Francouzi: hlavní věcí v jídle je omáčka! Chuť jakéhokoli rybího pokrmu lze změnit dobrou domácí omáčkou. Zkuste si vyrobit jednoduché rybí omáčky sami, možná už nebudete chtít používat omáčky z obchodu. Vaječná omáčka. Rozpusťte máslo na pánvi, přidejte pár nakrájených vařených vajec, několik kapek citronové šťávy, promíchejte

Klobásy jsou poměrně běžným produktem po celém světě. Bohužel ne všechny jsou stejně chutné a jsou vyrobeny z nekvalitních surovin. Proto, abyste nepoškodili vaše zdraví, musíte přesně vědět, jak si vybrat tento produkt. Instrukce Krok 1 Podívejte se na cenu

Bohužel moderní výrobci všeho, co „proslavili“výrobky nízké kvality. A nespekulují o ničem jiném, jako o kvalitě produktů. Nadšeně přidávají do potravin různé druhy aromatických přísad a stabilizátorů, z nichž většina je zdraví škodlivá. To platí zejména pro drahé masové pochoutky

Syrová uzená klobása - chutná snad pro každého, kromě spolehlivých vegetariánů. Tyto klobásy jsou považovány za pochoutky a často se servírují na banketech a rodinných svátcích. Syrová uzená klobása je navíc známá svou relativně dlouhou trvanlivostí bez chladničky, a proto se často kupuje k jídlu ve vlacích a na cestách

Žaludky jsou cenným potravinářským výrobkem. Překvapivě z nějakého důvodu z nich zřídka dělají polévky. Polévka se žaludky se ukazuje jako velmi uspokojivá, můžete si vzít jak kuřecí žaludky, tak kachní žaludky (jsou větší). Je to nutné - 700 g žaludků

Lahodný masový salát by měl být přítomen na každém slavnostním stole. Nejčastěji ženy v domácnosti přidávají do předkrmu vařené hovězí maso, je nízkotučné a pokud je správně uvařeno, je velmi jemné. Naučme se tedy, jak uvařit hovězí salát, kterému se říká „Kapitál“

Víceúrovňový dort je jednou z hlavních dekorací k narozeninám nebo svatební hostině. A není vůbec nutné jej objednávat nebo kupovat v cukrárně nebo v obchodě. Lahodný a krásný víceúrovňový dort si můžete vyrobit sami doma. Je to nutné Pro jeden dort:

Saláty se obvykle připravují krátce před konzumací, protože nejsou určeny k dlouhodobému skladování. Ale turistický salát se snídaní lze naopak snadno skladovat po celý rok, protože se jedná o konzervované jídlo. Takový salát lze hostům nabídnout nejen jako studené občerstvení, ale také si ho vzít s sebou na dlouhou túru

Ve všech obchodech s potravinami a hypermarketech dnes existuje obrovské množství všech produktů a produktů. Na regálech se sýry sortiment někdy přesahuje 100 druhů. Navíc se všechny navzájem liší chutí a složkovými vlastnostmi. Z tohoto množství je velmi obtížné zvolit kvalitní a čerstvý sýr, který se již dlouho stal jedním z předních produktů každodenní stravy mnoha rodin

Když dům voní po koláčích, je plný zvláštní aury tepla, světla a vzájemného porozumění. U žen je bohužel stále méně pravděpodobné, že se odchýlí od „minimálního programu“a přijmou taková potěšení. Ačkoli koláče vyrobené z tradičního kvasnicového těsta nevyžadují mnoho času a peněz na superinvestici

Shangi je tradiční ruské jídlo, které lze připravit v nejrůznějších variantách. Tyto otevřené koláče jsou plněné brusinkami, houbami, bramborami, rýží a dalšími přísadami. Shangi s tvarohem jsou obzvláště chutné. Kvasinkové těsto shangi Shangi lze péct jak z droždí, tak z nekvašeného těsta

Dospělí i děti milují koláče s ovocem. Šťavnaté jahody otevírají sezónu bobulí. Poté dozrávají maliny, třešně, rybíz a broskve. A přichází čas na lahodné koláče s bobulovou náplní. Dobrá žena v domácnosti se snaží nakrmit svou rodinu pro budoucnost

Ovoce v čokoládě je rychlý, chutný a velmi krásný dezert, který se hodí i na slavnostní stůl. Glazované ovoce a bobule se podávají v koktejlech a bufetech, používají se k zdobení dortů a pečiva. K vaření používejte černou, mléčnou, bílou nebo barevnou čokoládu s příchutí

Čokoláda! Prodává se v každém obchodě, na jakémkoli trhu, v každém, dokonce i v nejmenším stánku. Jedí ho lidé jakékoli věkové kategorie, ale děti bez něj prostě nemohou žít. Čokoláda může být hořká, mléčná, bílá, porézní, diabetická. Káva, koňak, vanilin, ovoce a bobule, rozinky, ořechy, vafle, sušenky, kandované ovoce, dokonce i pepř

Mandle patří do čeledi Rosaceae. Mandle je peckovina, která může být hladká, perforovaná nebo mřížkovaná, s tvrdou nebo křehkou slupkou. Užitečné vlastnosti mandlí Mandle obsahují mastné oleje, cukry, bílkoviny, vitamíny a minerály

Kuřecí nugetky jsou lahodné a výživné. Dají se snadno vyrobit doma, pokud znáte náš jednoduchý recept. Dodržováním našich doporučení můžete vyrábět nugety stejně dobré jako v restauracích rychlého občerstvení. Kuřecí nugetky jsou lahodné a výživné

Čím více výrobců chemikálií do produktů přidává, tím častěji lidé začínají hledat organické a přírodní produkty. Jednou z nejnovějších inovací ve zdravém stravování je živé kakao. Je to samozřejmě o něco dražší než obvykle, je to způsobeno skutečností, že živé kakaové boby se vyrábějí mnohem méně než ty běžné

Kakaové boby jsou semena nacházející se v lusku čokoládového stromu. Z nich se získává kakaový prášek a kakaové máslo, které se používají k výrobě čokolády. Zpracování kakaových bobů Kromě dužiny obsahují kakaové plody od 30 do 50 velkých semen neobvyklé levandulové barvy

„Velikonoční“salát, jak název napovídá, bude ideální pro velikonoční stůl. Losos dodá pokrmu potřebnou slanost, ale nezhorší celkovou chuť salátu. Je to nutné Lehce solené červené ryby - 300 gramů Brambory - 4 kusy Vejce - 3 kusy Nakládané okurky - 2-3 kusy Cibule - 1 malá cibule Sůl pepř Majonéza Instrukce Krok 1 Brambory a vejce vařte do měkka, ochlaďte

Sýrový závitek s červenými rybami bude skvělým doplňkem každého jídla na večeři. Je překvapivě jednoduché udělat rolku, zatímco předkrm se ukáže být nejen chutný, ale také zdravý. Je to nutné - jakýkoli tvrdý sýr - 200 gramů - zelenina - 30 gramů - lehce solené červené ryby - 300 gramů Instrukce Krok 1 Nastrouhejte sýr na hrubém struhadle

Hnízdový salát je ideální na jakýkoli stůl jako předkrm k hlavním chodům. Salát je vysoce kalorický a lahodný! Je to nutné - brambory - 3 kusy - vejce - 3 kusy - kuře - 200 gramů - šunka - 50 gramů - nakládané houby - 200 gramů - tavený sýr nebo tvrdý sýr - 100 gramů - česnek - 1-2 hřebíček - listy salátu - zelené - sůl - majonéza Instrukce Krok 1 Vařte kuře, chill, nakrájejte na kostky nebo rozložte na vlákna

Mrkvový dort je ideální volbou pro ty, kteří sledují postavu, ale milují si sladkou pochoutku. Dort je lahodný, jemný, vzdušný. Tajemství relativně nízkého obsahu kalorií v sušence spočívá v tom, že se skládá téměř z poloviny mrkve, i když to nelze poznat podle chuti

Existují situace, kdy člověk vynaloží obrovské úsilí na hubnutí a váha se nesnižuje ani nesnižuje, ale velmi pomalu. Proč se tohle děje. Pojďme se podívat na některé z důvodů. Instrukce Krok 1 Stres Omezení stravy, zvýšená fyzická aktivita - stres pro tělo

Zmrazení zeleniny a bylin vám umožní uchovat nejen vzhled, chuť, ale také výrazně více vitamínů než jakýkoli jiný druh konzervování potravin. Zde je několik tipů, jak správně zmrazit zeleninu a ovoce, aby se co nejvíce zachovala chuť a výhody produktu

Moderní producenti komodit nám nabízejí obrovské množství dietních a zdravých produktů. Naplňují naše očekávání? Instrukce Krok 1 Müsli Hotové müsli obsahuje více než 400 kcal na 100 g. Obzvláště nebezpečné jsou pečené müsli, müsli s přísadami (med, čokoláda) - mají hodně cukru

Téma správné výživy je relevantní nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také pro ty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Nezáleží na tom, zda cvičíte doma nebo v tělocvičně: pro růst svalů musíte pečlivě sledovat stravu a stravu. Obecně se uznává, že stravě se obávají pouze dívky s hubnutím, ale není tomu tak

Teplé dny se blíží a většina z nás začíná zběsile surfovat po internetu při hledání „magické“stravy, která slibuje, že za pár dní ztratí další „zimní“kilogramy. Sportovní pomoc, ale fyzická aktivita sama o sobě nestačí. Měli byste také věnovat pozornost vlastní stravě

Chutná polévka je nejen dobrá pro tělo, ale také nepopsatelným chuťovým potěšením. Pokud se chcete při dobývání světa s dokonalou postavou vždy cítit jako energický a aktivní člověk, na oběd si dejte polévky. Příprava lahodného jídla je hračka, pokud jsou k dispozici originální a jednoduché recepty

Když hosté nečekaně dorazí, hostesky se snaží co nejrychleji a bez zbytečných potíží uvařit něco lahodného. Existuje mnoho pokrmů, které lze připravit za krátkou dobu a které vám umožní pospíšit si stůl. Jedním z takových lahodných a velkolepých pokrmů je pečený lilek se sýrem Firebird

Jemný pomerančový džem s rosolovitou strukturou je nepravděpodobné, že vydrží v chladničce dlouho, protože je tak voňavý a chutný, že je prostě nemožné odolat! Pokud stále nevíte, jak připravit pomerančový džem, je čas vyzkoušet nový recept

Filo je těsto bez vajec a mléka, v Řecku velmi oblíbené, trochu připomíná tradiční listové těsto, ale je připraveno trochu jiným způsobem. Koláče z těsta Filo jsou neuvěřitelně chutné a prostě se rozpustí v ústech. Je to nutné - 5 sklenic pšeničné mouky

Chouxové pečivo, jehož příprava se některým ženám v domácnosti zdá neuvěřitelně obtížná, lze vyrobit doslova za 30 minut (nepočítaje dobu pečení). Tento recept je určen pro ty, kteří neradi tráví hodně času u sporáku, ale chtějí potěšit své blízké lahodným a aromatickým pečivem

Je snadné vařit orientální kuře - stačí si předem připravit potřebné produkty a postupovat podle receptu. Díky tomu získáte vydatné, originální a velmi chutné jídlo, vaše domácnost bude určitě vyžadovat doplňky! Budete potřebovat: 1

Mnoho lidí má rád šproty. Šproty jsou obzvláště dobré, když hosté najednou přijdou a musíte rychle postavit stůl. Malé sendviče se šproty se vám vždy budou hodit. Není vůbec těžké připravit si toto lahodné rybí jídlo doma a chuť tohoto domácího jídla bude stejná jako chuť ryb, které se prodávají v obchodech

Tento vrstvený salát je jako stvořený pro novoroční menu: díky neobvyklé kombinaci krabího masa a vlašských ořechů získává salát kořeněnou chuť a může se stát podpisovým pokrmem na stole! Pro čtyři porce krabího salátu vezměte: - jedno kyselé jablko, - 250 g krabího masa, - 150 g vlašských ořechů bez skořápky, - pět vajec, - jedna cibule, - 50 g majonézy, - 150 g tvrdého sýra, - stroužek česneku, - 50 g zakysané smetany, - 100 g kyselého jogurtu

Existuje názor, že jakákoli strava je bez půstu téměř nemožná, a aby bylo možné zhubnout pár kilogramů navíc, musíte se po určitou dobu postit. Ale tento dojem není absolutně pravdivý. Na druhou stranu odborníci na výživu uvádějí opak:

Lehký, vzdušný, taje v ústech a chutná úžasně. To vše je italský dezert, tiramisu, který není v popularitě horší než pizza a těstoviny. V Rusku si jej můžete objednat v mnoha kavárnách nebo restauracích. Není to levné. Mezitím lze tuto pochoutku připravit doma

Sušená rajčata ochucená aromatickým kořením a zalitá zlatým olivovým olejem jsou jednou z hlavních pochoutek tradiční italské kuchyně. Podle klasické technologie se sušená rajčata připravují sušením zralých plodů na otevřeném slunci, ale pokud to povětrnostní podmínky neumožňují, lze stejně chutný produkt získat pomocí domácích spotřebičů

Domácí marshmallows, vyrobené z přírodních ingrediencí, se vyznačují jemnou vzdušnou chutí, absencí syntetických příchutí a barviv, mohou být podávány jako samostatný dezert nebo použity jako součást složitých cukrářských výrobků. Domácí marshmallow není jen lahodný dezert, který si mohou hýčkat dospělí i děti, ale také užitečný produkt, který pomáhá zlepšit mozkovou činnost, normalizovat trávicí a cévní systém a odstraňovat soli těžkých kovů z těla

Dýně, která je ozdobou podzimních zahrad a hlavním atributem Halloweenu, zpestří rodinné menu lahodnými a zdravými pokrmy. Obrovské množství způsobů, jak připravit dýni, vám umožní získat obohacené nápoje, jemné dezerty, slané občerstvení, gurmánské polévky a pečeně

Z nějakého důvodu je recept na výrobu kuřete na láhvi velmi oblíbený nejen mezi začátečníky, ale také mezi zkušenými ženami v domácnosti: metoda je jednoduchá v provedení, dostupnost ingrediencí a výsledek je schopen potěšit každého labužníka

Z hlediska moderní dietetiky je sádlo i přes vysoký obsah kalorií cenným potravinářským výrobkem. Tuk obsahuje celý komplex vitamínů, minerálů, nasycených a nenasycených mastných kyselin nezbytných pro normální fungování těla. Správně solená slanina je navíc skvělým zdrojem energie a neuvěřitelně chutným občerstvením

Příprava lahodného džemu ze švestek a pomerančů doma není obtížná, receptura se jen mírně liší ve složení a vaření od klasické přípravy na zimu. Dezert s citrusovými tóny má jemnou letní vůni, je sladký, ale s lehkou, sotva znatelnou kyselostí

Délka lidského života závisí na mnoha faktorech. Na prvním místě je dědičnost a genetická predispozice. Vědci však dospěli k závěru, že člověk může sám řídit délku svého života. Konzumací potravin bohatých na antioxidanty každý den přispíváme ke zdravějšímu a delšímu životu

Okinawská strava (okinawská nebo japonská strava) je již dlouho středem diskusí mezi vědci v oblasti výživy a dalšími lidmi při vědomí zdraví. Tato strava je pojmenována pro ostrov nacházející se na jižním cípu Japonska v Tichém oceánu a je ovlivněna jak geografickou polohou, tak specifickými stravovacími návyky

Většina lidí, zejména těch, kteří žijí v metropolitních oblastech, zná stav úpadku. Stává se to i ráno, když ještě nic neudělal a je již unavený. Obzvláště často v letním období nás navštěvuje letargie a bezpříčinná únava. Předpokládá se, že za to může hypovitaminóza

Směsi některých známých produktů jsou skutečně schopné zázraků a mají blahodárný účinek na lidské tělo. Níže jsou uvedeny kombinace zeleniny a ovoce s mlékem nebo bez něj, které mohou ovlivnit různé tělesné systémy. Tyto produkty lze podle vašeho uvážení navzájem míchat v různých poměrech

Míchaná vejce jsou královnou snídaně. Každá hostitelka jistě potěší svou rodinu nebo blízké nejen klasickými míchanými vejci, ale také dalšími variantami tohoto jídla. Míchaná vejce s bramborovou kaší jsou skvělou a lahodnou snídaní pro celou rodinu

Kaiserova omeleta (kaiserschmarrn) je dezert rakouské kuchyně, což znamená „imperiální omeleta“. Podle legendy je původ tohoto pokrmu spojen se jménem císaře Františka Josefa I. Bylo to s takovou omeletou, že s ní zacházela rolnická žena, která se ztratila v lesích panovníka

Ruská kuchyně je bohatá na recepty na mnoho druhů zelné polévky, prvotního ruského jídla, které se objevilo v mlze času. Mezi nimi lze vybrat chutné jídlo pod zajímavým názvem „líná zelná polévka“. Nazývají se „líní“ne proto, že by bylo nutné pro jejich přípravu udělat nic, ale proto, že jsou „líně“vařeni po dlouhou dobu bez vaření po dobu 4–5 hodin

Jogurtová polévka s bylinkami a zeleninou je zdravé, chutné a aromatické jídlo. Polévka je ideální pro podávání během horké sezóny. Uvedené množství jídla stačí na 4–5 porcí. Je to nutné - čerstvé okurky - 4 ks .; - sladký zelený pepř - 1 ks

Klíčem k dobré náladě, skvělému dni a dobrému zdraví je správná výživa. A všechny vitamíny se nacházejí v zelenině. Proto stojí za to naučit se vařit tento salát. Je to nutné - 200 g feta sýra (nebo sýra podle chuti) - 1 čerstvá okurka - 2 rajčata - vykostěné olivy 70 g - 1 sladká paprika - sůl - rostlinný olej (olivový) - mletý černý pepř - citronová šťáva - listy salátu Instrukce Krok 1 Nejprve papriky umyjte a naočkujte

Kaše je nepochybně považována za poměrně zdravý produkt. Za prvé proto, že je zdrojem minerálů, vitamínů a samozřejmě vlákniny. Jak vařit kaši z několika obilovin? Nabízím jednoduchý recept na víceobilovou kaši. Kaše je výživný a zdravý produkt obsahující mnoho látek nezbytných pro normální fungování lidského těla

O léčivých a prospěšných vlastnostech česneku se toho ví hodně. Avšak vzácný člověk si myslí, že při konzumaci česneku může tento produkt nějak poškodit zdraví. Co může být důsledkem nadměrné posedlosti česnekem? Poškození a nebezpečí česneku pro zdraví Česnek dokonale zlepšuje chuť k jídlu, dělá jídlo aromatičtější a chutnější

Kuřecí polévka je již klasikou; nejčastěji se připravuje jako první chod. Ale kuřecí polévka s mořskými řasami je zajímavější možností. Je to také uspokojivé, ale navíc je to také zdravější. Je to nutné - 2 1/2 litru kuřecího vývaru

Sušenky jsou univerzální druh pečiva. Klasické sušenky se vyznačují pevnou a suchou konzistencí. Takovou pochoutku můžete podávat k čaji nebo v kombinaci s občerstvením, omáčkami a džemy. Je to nutné - 4 lžíce. mouka - vanilkový cukr - sůl - teplá převařená voda Instrukce Krok 1 Prosejte mouku a promíchejte s jednou lžící soli

Každý ví, že při gastritidě nebo žaludečních vředech musíte dodržovat přísnou dietu. Existuje příležitost pochutnat si na lahodném jídle, nebo se po diagnóze budete muset navždy vzdát svých oblíbených pokrmů? Gastritida, na rozdíl od názoru mnoha milovníků jídla, není v žádném případě větou

Gastritida není důvod, proč si zapírat chutné jídlo. Existuje mnoho zajímavých dietních receptů na první, druhý chod a dezerty. Musíte však vědět, co lze použít pro gastritidu a co by se mělo zlikvidovat. Gastritida je jedním z nejnepříjemnějších onemocnění gastrointestinálního traktu

Pokud se postíte nebo z nějakého jiného důvodu nejíte masné výrobky, není to vůbec důvod odmítnout lahodné teplé jídlo. Jako první chod na oběd si můžete připravit voňavou polévku - nálev s ječmenem. Nakládané okurky a nakládané houby, které se navzájem dokonale doplňují, dodávají misce další chuť

I bez masa se okurka ukáže být úžasně chutná, nezapomeňte připravit toto skvělé jídlo pro vaši rodinu. Tato vegetariánská okurka je ideální pro půst. Je to nutné Ingredience na výrobu libového nálevu: 2,5 litru vody 0,5 šálku perlového ječmene 1 cibule 5 středních brambor 1 mrkev 2 nakládané okurky Pár hrášku černého pepře 1 bobkový list 1/2 šálku okurky nebo olivového džusu Instrukce Krok 1 Prvním krokem je důkladné opláchnutí ječm

Půstní jídla nejedí jen kněží a věřící. Jedná se o chutné a zdravé jídlo, které může konzumovat každá osoba za účelem vyložení těla. Existuje mnoho receptů na štíhlá jídla. Zde je jeden z nich - recept na štíhlou nálevu. Je to nutné 0,5 šálků perlového ječmene

Je to nutné Pro zkoušku: 100 g másla 1 vejce 1 šálek cukru 1 sklenici zakysané smetany 3 šálky mouky 1 čajová lžička vanilkového cukru 3 šálky mouky 1 čajová lžička jedlé sody 1 čajová lžička prášku do pečiva K plnění:

Správná výživa v kombinaci s mírnou fyzickou aktivitou a absencí stresu je klíčem k vynikajícímu spánku. Ale některá jídla mají zvláštní sedativní a hypnotický účinek. Co jíst, abyste rychle usnuli Vitamíny B3 a B6 mají uklidňující účinek na tělo

Správná výživa je klíčem k harmonii, kráse a vynikající práci s tělem. Základní principy zdravého stravování jsou známé mnoha, nicméně ne každému se podaří zcela změnit stravu na správnou. A hlavním důvodem selhání je pokus o náhlé přepnutí výhradně na zdravé potraviny

Zelí je jedním z nejoblíbenějších druhů listové zeleniny. Jeho historie jako pěstované rostliny sahá více než 4000 let. Je známo, že zelí se pěstovalo ve starověkém Římě, a dokonce existuje historická anekdota o císaři Diokleciánovi, který se odmítl vrátit k moci, protože hlavičky zelí v jeho postelích se mu zdály mnohem důležitější

Velmi užitečné je savojské zelí často podceňováno, zejména v Rusku, kde se tradičně upřednostňuje bílé zelí. Savojské zelí mezitím patří do stejné křupavé rodiny a je nejbližším příbuzným bílého zelí, ale jeho vlnité tmavě zelené listy nemají hrubé žíly a hlávka zelí je volnější

Zelí je všestranná zelenina, která se podává surová i dušená, smažená nebo pečená. Lze z něj připravit více než tisíc všech druhů pokrmů: od zelí až po koláče. Nejčastěji je v prodeji odrůda bílého zelí, ale někdy najdete také červené zelí, růžičkovou kapustu, pekingské zelí, kedlubny a brokolici

Zelí je součástí mnoha pokrmů; tato zelenina se v Rusku pěstuje od jedenáctého století. Ale první informace o hlávkách zelí s křupavými masitými listy byly nalezeny ve dnech starověkého Říma. To není překvapující, protože tato kultura má nejen příjemnou chuť, ale je také zásobárnou vitamínů

Neustálý pocit hladu často pronásleduje ty, kteří se rozhodli zhubnout omezením denního příjmu potravy. Naštěstí lze tento problém vyřešit dodržováním několika jednoduchých pravidel. Správná výživa ke snížení chuti k jídlu Zkuste půl hodiny před jídlem vypít sklenici vody, nesladeného ovocného nápoje nebo zeleného čaje

Kulturisté s obrovskými rameny a kulatými bicepsy jsou velmi atraktivní. Abyste měli sportovní postavu, musíte tvrdě trénovat a jíst správně. Jak by měl jíst člověk, který je připraven věnovat svůj volný čas kulturistice? Pokud zvolíte tu správnou stravu pro růst svalů, můžete dosáhnout vynikajících výsledků bez různých doplňků stravy a steroidů, aniž byste poškodili své zdraví

Neustálý pocit hladu vůbec neznamená, že je člověk nenasytník. Vzniká jako výsledek celého komplexu procesů v těle. A pokud neustále chcete jíst, měli byste najít důvod a neomezovat své potřeby. Instrukce Krok 1 Hypotalamus je zodpovědný za pocit hladu