Zdravé jídlo 2024, Duben

Přísná strava může být předepsána lékařem pro určité nemoci nebo zvolena osobou pro rychlé hubnutí. V tomto případě je nutné dodržovat přísné výživové normy, neporušovat tato pravidla a jíst přísně podle času. Je nutné předem sestavit nabídku takové stravy

Dny půstu vám umožňují očistit tělo, zhubnout a dát tělu pauzu od těžkého jídla. Existuje mnoho možností pro půstní dny, ale všechny jsou založeny na omezení rozmanitosti potravin a množství stejného konzumovaného jídla. Jsou však velmi účinné a lze je střídat

Strava člověka zanechává vážné stopy na zdraví. Pokud je nabídka bohatá na vitamíny, vyvážená, pak to umožní správné fungování orgánů a systémů. Výživa má velký vliv na dýchací systém. Aby byly plíce v pořádku, aby nevznikly žádné bolestivé stavy, musíte vědět, které potraviny musí být ve stravě přítomny

Abyste udrželi své klouby zdravé po dlouhou dobu, musíte věnovat pozornost stravě. Správná výživa kloubů a mírná fyzická aktivita pomohou nejen předcházet onemocněním pohybového aparátu, ale také předcházet vzniku stávajících problémů. Potraviny, které jsou dobré pro klouby:

Každý, kdo trpí diagnózou, jako je pankreatitida, musí neustále jíst správně. To neznamená, že se musíte ve všem omezovat a jíst jídla bez chuti. Existují recepty na dietní jídla pro pankreatitidu, jsou velmi snadné na přípravu a chutné. Obyčejná domácí kuřecí polévka K vaření budete potřebovat:

Frakční výživa je konzumace jídla v malých porcích 5-6krát denně. Takový výživový systém může pomoci jak získat, tak zhubnout a zbavit se mnoha chorob, zejména gastrointestinálních onemocnění. Mnozí už jistě slyšeli, že jíst zlomek znamená přijímat jídlo v malých dávkách a v malém množství

Nezáleží na tom, z jakého důvodu se rozhodnete restrukturalizovat stravu. Možná vám to doporučil lékař, rozhodli jste se zhubnout a znovu si obléknout své oblíbené šaty, které se nyní nemilosrdně tisknou, nebo jste se prostě zamilovali a chcete se vznášet nad zemí nejen svou duší, ale také tělo

Sodík, stejně jako mnoho dalších stopových prvků, je pro člověka nezbytný. Je to důležité pro fungování každé jednotlivé buňky a pro fungování těla jako systému jako celku. Sodík je také potřebný k udržení správné rovnováhy vody a soli. Jeho hladina ovlivňuje správné fungování nervového systému, fungování ledvin

I docela štíhlé dámy čelí problému vzhledu celulitidy. Zbavení pomerančové kůry vyžaduje pravidelné cvičení, zábaly a masáže. Nejdůležitější věcí, která vám pomůže zbavit se celulitidy, je správná výživa. Aby byla pokožka hladká a pevná, je důležité věnovat pozornost eliminaci toxinů z těla

Článek je věnován gramotnému a zdravému hubnutí. Hned řeknu, že neztratíte 5 kg za týden nebo dokonce za dva. Tohoto výsledku můžete dosáhnout, pokud budete dodržovat počítání kalorií alespoň měsíc nebo dva. Ale! Budete mít úžasné výsledky! A i když si ráno dovolíte sníst něco mastného (například rychlé občerstvení), vystrašení na váze vás nezděší

Většina odborníků na výživu a zdravotnických odborníků důrazně doporučuje vyhýbat se sladkostem. Nejde vůbec o to, že jejich užívání vede k přibývání na váze, problémy mohou nastat mnohem vážněji. „Sweet spoils the figure“- slavná fráze slavné hospodyně ze sovětské karikatury

Problém nadváhy dnes znepokojuje miliony lidí. Proto otázka „Jaké potraviny potřebujete k hubnutí?“stejně relevantní jako kdykoli předtím. Co potřebujete k hubnutí? Pokud uvažujete o myšlence zahájit dietu ke snížení tělesné hmotnosti, je třeba vědět první, že pokud chcete zhubnout, musíte si vytvořit seznam potravin, které obsahují co nejméně kalorií, a poté použít vlastní program hubnutí

Buňky lidského těla se skládají hlavně z bílkovin, jejichž zásoby je třeba neustále doplňovat. Výhody těchto prvků závisí na jejich nasycení aminokyselinami, které provádějí syntézu stejných proteinů v těle. Je důležité vědět, ve kterých potravinách najdete aminokyseliny, abyste doplnili přísun základních prvků z přírodních zdrojů

Vlaštovičník (warthog) je vytrvalá rostlina patřící do rodiny máku. Tato tráva roste všude - na nádvořích obytných budov, v parcích, podél silnic a v lese. Vlaštovičník je jedovatá rostlina, proto je třeba jej používat opatrně. Vlaštovičník se stává nejužitečnějším během období květu

Burfi je indický dezert pro labužníky, který by měl vyzkoušet každý sladký zub. Doporučuji vařit. Je to nutné - máslo - 200 g; - cukr - 200 g; - zakysaná smetana - 200 g; - vanilkový cukr - 1 sáček; - sušené mléko - 400-500 g

Shakerbura je ázerbájdžánské národní jídlo. Mohou být připraveny sladké koláče a podávány s čajem. Kromě toho jsou koláče velmi uspokojivé. Je to nutné Pro čtyři porce: - 1,5 kg pšeničné mouky; - 400 g lískových ořechů; - 400 g zakysané smetany

Bortsog je mongolské jídlo, což je jednoduché těsto nakrájené na malé kousky, které jsou smažené na oleji nebo pečené v troubě. Jedná se o druh cookie, který může chutnat slaný nebo nasládlý. Bortsog se podává se speciálním mongolským čajem suu tei tsai a toto jídlo je jedním z nejčastěji konzumovaných Mongoly v každodenním životě

Tento neobvyklý název skrývá pudink z krupice pečený v troubě. Bubert se ukázal být nejen velmi něžný, ale také úžasně chutný. Taková pochoutka určitě potěší vaše blízké. Je to nutné - krupice - 100 g; - vejce - 4 ks .; - cukr - 4 lžíce

Barurik je tradiční sladké pečivo arménské kuchyně. Při přípravě tohoto dezertu nemusíte trávit spoustu času a úsilí, navíc náklady nebudou skvělé. Je to nutné Pro zkoušku: - mouka - 1 sklo; - máslo - 60 g; - vejce - 1 ks

Lecitin je směs přírodních látek na bázi fosfolipidů nezbytných pro normální fungování těla. Vyrábí se v játrech živých věcí nebo se vyrábí z řady přírodních potravin. Obzvláště rozšířený je sójový lecitin, který se nyní používá pro léčebné účely a výrobu potravin

Rybí olej je nenahraditelný přírodní produkt s jedinečnými vlastnostmi. Vyskytuje se ve velkém množství v mořských rybách. Nutnost používání rybího oleje potvrdili vědci z různých zemí. Existují však i kontraindikace jeho použití. Chemické složení rybího oleje je bohaté na nenasycené a nasycené mastné kyseliny

Borové jehly jsou jednou z nejoblíbenějších ingrediencí mezi moderními kuchaři, protože dodávají různým pokrmům jedinečnou vůni a pikantní chuť. Kromě toho jehličí obsahují velké množství vitaminu C, díky čemuž jsou potraviny zdravější. Maso s jehlami Chcete-li připravit šťavnaté maso v jehlách, které je velmi oblíbené v mnoha ruských a evropských restauracích, musíte si vzít svíčkovou z tučného hovězího nebo vepřového masa, alobal a hrst jehel

Ne všichni lidé milují dýňový olej, ale stojí za zmínku, že tento produkt je pro lidské tělo velmi užitečný. Obsahuje prospěšné látky, které mají pozitivní vliv na zdraví. Pokud neustále konzumujete dýňový olej, odolnost vašeho těla vůči onemocněním se výrazně zvýší

Asi před třemi tisíci lety byla dýně už snědena. První zmínky o oranžové kráse se objevily ještě dříve. Existuje verze, o které se Evropané poprvé dozvěděli o dýni poté, co se Kolumbus vrátil z expedice. Do té doby ho pěstovali a jedli pouze indiáni v Mexiku a Texasu

Citron je kyselé citrusové ovoce bohaté na vitamíny a minerály nezbytné pro udržení lidského zdraví. Pomocí citronu můžete zlepšit trávení, posílit imunitní systém, zbavit se nevolnosti, nabít se novou silou a energií. Nadužívání tohoto citrusu však může vést k řadě bolestivých stavů

Česnek má specifickou vůni a je pro mnoho lidí nechutný. Ve skutečnosti může být tato zelenina velkým přínosem pro každého. Jaké jsou skutečné výhody česneku a komu může při konzumaci ublížit? Česnek se pěstuje všude po celé naší zemi

Mnoho rostlin má příznivé vlastnosti, ale česnek zaujímá mezi nimi výjimečné postavení. Jeho léčivé vlastnosti byly známy už ve starověku. Má antibakteriální vlastnosti a obsahuje vitamíny a minerály. Nejí se jen česnek, ale také mladé listy a šípy rostliny

Bobulová sezóna začíná v létě. Sbíráme je a jíme je syrové, připravujeme z nich marmeládu, připravujeme kompoty, ovocné nápoje, marmelády a také je mrazíme. Každý se často potýká s takovým problémem, jako je nedostatek místa v mrazáku. Doporučuji proto každému použít jednu osvědčenou metodu skladování bobulí

Dřišťál má asi čtyři sta padesát druhů a patří k vždyzeleným trnitým keřům. Populárně se dřišťál nazývá kyselý citron, protože jeho bobule mají velmi kyselou chuť. V dávných dobách byl dřišťál považován za rostlinu, která přináší štěstí, štěstí a dává mládí, proto se z dřišťálového dřeva vyrábějí různé suvenýry a umělecké výrobky, které se dávají nebo uchovávají doma

Cibule je velmi užitečná rostlinná plodina, která pomáhá bojovat proti nachlazení, připravuje všechny druhy tradiční medicíny a uzdravuje vlasy. A co je nejdůležitější, cibule dává pokrmům zvláštní pikantnost. Tato zelenina má mnoho užitečných vlastností, ale existuje jedno „ale“- nepříjemný a vytrvalý zápach, kterého se tak snadno nezbavíte

Obezita se projevuje tvorbou nadměrné tělesné hmotnosti v důsledku hromadění tuku v podkožní vrstvě a také v některých tkáních a orgánech. Fyzická nečinnost, podvýživa a dědičnost hrají při vzniku obezity obrovskou roli. Instrukce Krok 1 Děti s nadváhou potřebují dostatek bílkovin, protože kromě budování funkce vytváří bílkoviny pocit plnosti

Ve starověku byly blahodárné vlastnosti vlašského ořechu spojeny s účinkem na mozek, protože jeho jádro je tak podobné mozkovým výhybkám uzavřeným v tvrdé lebce. To, co kdysi vypadalo jako směšná víra, je v moderním světě vědecky potvrzeno. Vlašské ořechy obsahují látky, které přispívají k intelektuální činnosti, ale jejich výhody se na to neomezují

V poslední době se z rostoucího počtu lidí stávají vegetariáni nebo se vzdávají pouze masa. Proč to dělají a je to dobré pro tělo? Zkusme se s tímto problémem vypořádat. Začněme tím, že se nedoporučuje vylučovat maso z jídelníčku dětí, jídelníčku starších osob a některých nemocí

Možná existuje jen málo potravin, které by způsobily tak diametrálně opačná hodnocení jako niva. Někdo o něm mluví nadšeně a někdo tvrdí, že se z pohledu a vůně takového sýra cítí špatně. Stejně rozdílné jsou i názory na výhody nebo poškození tohoto produktu

Papriky jsou považovány za běžnou zeleninu používanou v různých pokrmech. Krásné ovoce může být zelené, červené, žluté nebo oranžové. Příznivé vlastnosti sladké papriky Bulharský pepř, který má nasládlou chuť, se používá jak čerstvý k přípravě salátů, tak k pečení, dušení, smažení různých pokrmů ze zeleniny, masa a ryb

Brusinka absorbovala celé spektrum vitamínů. Jeho listy jsou stejně cenné jako bobule. Brusinka je skutečná přírodní konzervační látka. Dlouhodobě si zachovává své užitečné vlastnosti, proto nevyžaduje tepelné zpracování. Brusinka - nasycuje tělo vitamíny Brusinky se používají k léčebným účelům po dlouhou dobu

Semena černého kmínu se používají nejen jako koření, ale také se z nich vyrábí cenný olej. Tento jedinečný léčivý produkt se již dlouho používá v tradiční a alternativní medicíně na východě k léčbě různých nemocí a obnovení lidského imunitního systému

V posledních letech se stala populární lázeňská léčba, jako je například tělový zábal. Ve skutečnosti je známo již dlouho, ale v naší době našel druhý život. Při hubnutí se jako účinná látka, která pomáhá spalovat tukové buňky, používá hořčice, čokoláda, med, řasy a spirulina

Lidé byli vždy přitahováni rostlinami s léčivými vlastnostmi. Zlatý knír, který k nám přišel z jihoamerických deštných pralesů, se pěstuje jako pokojová rostlina již více než sto let a je známý širokým využitím v lidovém léčitelství. Instrukce Krok 1 V lidovém léčitelství je široce používána tinktura zlatého kníru

Viburnum je keř, který má více než sto druhů, ale nejcennější je červený kalina nebo obyčejný kalina. Plody této rostliny jsou jedlé, stejně jako kůra a květenství se používají v lidovém léčitelství. Instrukce Krok 1 Bobule kaliny obsahují fruktózu, glukózu, vitamin C, karoten, třísloviny, vyšší mastné kyseliny, draslík a železo

Lidskou paměť lze přirovnat k úložišti počítače, které zaznamenává a ukládá informace. Ale stává se, že si lidé nedokážou zapamatovat ani minimum informací a doslova jim všechno vyletí z hlavy. Příčinou mohou být samozřejmě nemoci nebo změny související s věkem, ale často je pokles paměti a koncentrace spojen s nesprávnou stravou a nedostatkem živin a mikroživin nezbytných pro mozek

Čerstvá zelenina obsahuje obrovské množství živin a vitamínů, takže není žádným tajemstvím, že zelenina je považována za nejzdravější potravinu pro člověka. Jezte syrovou zeleninu co nejčastěji, přidávejte ji do salátu, sendviče atd. Pojďme se podívat na nejzdravější zelenou listovou zeleninu

Mnoho lidí ví o výhodách zeleniny. Ale jen málo z nás bude jako své oblíbené jídlo jmenovat brokolici, špenát nebo cuketu. Existují způsoby, jak se zamilovat do toho, co mnozí pohrdavě nazývají „siláž“? Mnoho lidí nejí zeleninu, protože si nemyslí, že mohou udělat něco chutného

Veškerá zelenina je zdravá - každá obsahuje řadu vitamínů, mikroelementů a dalších látek důležitých pro člověka. Některá zelenina však obsahuje celou pokladnici užitečných prvků, které pomáhají při léčbě a prevenci mnoha nemocí, posilují imunitní systém a zlepšují pohodu

Zelenina je důležitou součástí lidské stravy. Obsahují mnoho prospěšných živin a vlákniny, stejně jako posilují imunitu a bojují proti onemocněním, jako je rakovina, cukrovka a srdeční choroby. Instrukce Krok 1 Rajčata Je známo, že rajčata (stejně jako všechna rajčata) bohatá na lykopen bojují proti rakovině

Květy lipy jsou bohaté na živiny a vitamíny: C, B, A, karoten, třísloviny, flavonoidy, éterické oleje, glykosidy, fytoncidy. Lipový čaj pomáhá zlepšit pohodu, chrání před nachlazením a zahřívá v chladném počasí. Obsahuje vápník, hořčík, hliník, železo

Léčivé vlastnosti medu a ředkviček jsou známy již dlouho. Oba se v lidovém léčitelství používají velmi dlouho, a to jako tonikum i jako lék proti nachlazení. V tomto případě, když jsou produkty kombinovány, je terapeutický účinek zvýšen, což není případ všech prostředků

Znovu a znovu vám připomínáme, že pokud trpíte cukrovkou, neměli byste trpět nedostatkem výživy. Nudné a bez chuti jídlo, neustálý hlad a odmítnutí - to vše je jeden velký, neoprávněný mýtus. Samozřejmě existují některé potraviny, které je nejlépe nechat nedotčené na stole nebo ještě lépe v obchodě

Tato krásná rostlina, známá všem pro hořkou chuť bobulí, se již dlouho používá jak v lidovém léčitelství, tak při vaření. Sladkosti, nápoje se vyrábějí z bobulí kaliny, přidávají se do omáček k masovým pokrmům. Pro léčebné účely se kalina používá při nachlazení, kůži a kardiovaskulárních onemocněních

Pokud věříte legendě, voňavé jasně žluté ovoce citronu bylo představeno Héře na svatbě, když se provdala za Dia, aby vždy zůstala mladá a krásná. Ve skandinávských legendách najdete odkazy na „zlatá jablka nesmrtelnosti“a v ruských lidových pohádkách - o „omlazujících jablkách“

Jedním z nejznámějších druhů ovoce je citron. Přidáme jej do čaje, použijeme v čisté formě, někdy do salátů. Ale toto ovoce má díky své neuvěřitelné užitečnosti velmi široké uplatnění ve vaření a medicíně. Citron pochází z Indie. Je to malý vždyzelený strom s eliptickými kožovitými listy

Gratinovaný brambor Dauphinua je vynikající francouzské jídlo ze sýra, brambor a smetany. Můžete vařit jídlo bez sýra, ale chutná s ním lépe. V případě potřeby přidejte muškátový oříšek. Je to nutné - 600 gramů brambor; - 100 gramů sýra

Gratinovaná (gratinovaná) je kulinářská technologie skvělé francouzské kuchyně. V zásadě se jedná o kastrol vyrobený ze zeleniny, nudlí nebo mořských plodů. Předpokladem pro zapékání je přítomnost chutné zlaté kůry strouhanky nebo strouhaného sýra na jídle

Velmi lehké letní jídlo, které lze umístit jako porcovaný předkrm i jako přílohu! Je to nutné - 6 velkých cuket; - 3 velké mrkve; - 400 g cibule; - 12 stroužků česneku; - sůl, pepř, bylinky a majonéza podle chuti; - olivový olej na smažení

Toto jídlo má velmi podobné složení jako známá Julienne. Losos si zde můžete vzít čerstvý i konzervovaný. Je to nutné - 1 cibule - 500 g pečeného nebo konzervovaného lososa - 70 g másla - 3 lžíce. mouka - 1, 5 sklenic mléka - sůl a pepř na dochucení - 100 ml silného krému - 50 ml bílého vína - polotvrdý sýr jako gouda Instrukce Krok 1 Nejprve musíte cibuli nasekat najemno

Grant je ovoce s vysokým obsahem základních vitamínů a minerálů. Dokonale zvyšuje imunitu a hladinu hemoglobinu v krvi. Když se však chystáte na granátová jablka, měli byste vědět, jak je správně vybrat, jinak existuje riziko nákupu nezralého, shnilého nebo kyselého ovoce

Cukr byl člověku známý od starověku. Byl vyroben z cukrové třtiny, javorové šťávy, řepy atd. Cukr je rozdělen do několika typů. Může to být jak ve sypkém stavu (granulovaný cukr), tak v pevném stavu (hrudkovitý, odštípnutý, řezaný, sladký, kamenný)

Léto je čas na různé bobule, každý je miluje od dětství. Červené, černé, sladké nebo kyselé jsou zdravé a chutné pochoutky pro děti i dospělé. Není vždy možné jíst tolik bobulí najednou, takže je třeba je nějak uložit. Je to nutné bobule

Dobrá žena v domácnosti by měla vědět, že každý produkt vyžaduje individuální podmínky skladování. Čerstvá a chutná jídla můžete připravovat pouze dodržováním pravidel pro skladování potravin. Koneckonců, podmínky, za kterých jsou potraviny uchovávány, závisí na tom, jaké budou na našem stole

„Jazyk tchýně“je jídlo z kategorie studeného občerstvení. Plně ospravedlňuje své jméno. Pikantní a zároveň docela pikantní česnekovo-tvarohová náplň je zabalená v plátku lilku, připomínajícího tvar skutečného jazyka. Trvalé občerstvení K vaření musíte vzít následující přísady:

Jazyk tchýně je připraven ze směsi zeleniny a koření. Jídlo dostalo toto jméno díky tomu, že ingredience jsou nakrájeny na tenké plátky, které připomínají „jazyk“. Ukázalo se, že toto jídlo je pikantní, jako morální učení tchyně. Vaření jazyka tchyně z lilku Složení:

Nelze tvrdit, že se čajové sáčky staly pro moderní svět skutečně cenným vynálezem, ale má čaj, který dávají, nějakou výhodu? Rytmus života moderního obyvatele města je bohužel takový, že často prostě nemá čas na odpočinek a přípravu dobrého čaje v klidné atmosféře, který pak pomalu pije a ponoří se do kontemplace

Neuvěřitelně chutné a velmi jemné ryazhenka soufflé, které se velmi snadno připravuje. Může být podáván na snídani, oběd nebo dokonce jako dezert. Díky vanilce a práškovému cukru získává soufflé velmi příjemnou vůni. Je to nutné - 1 litr fermentovaného pečeného mléka

Brusinky dozrávají do poloviny podzimu. Při sběru bobulí je třeba dodržovat důležitá pravidla. Mráz a převařená voda pomohou bobulím dokonale přežít. Pokud brusinky skladujete správně, budou v něm po roce přítomny všechny důležité vitamíny. Instrukce Krok 1 Brusinky rostou v bažinatých oblastech

Navzdory obrovskému množství chleba v obchodě je těžké najít skutečně lahodný chléb. Jeho výrobci bojují spíše za kvantitu než za kvalitu. Mnoho lidí přemýšlí o možnosti péct chleba doma a pochybuje, zda se jedná o výnosnou činnost. Pros domácího chleba Nelze říci, že moderní výrobci chleba ho vyrábějí z produktů s vynikající chutí a přírodními ingrediencemi

Multivark vám umožňuje rychle a snadno připravit různé pokrmy, což šetří čas na jiné věci. Není divu, že je tak populární. Ti, kteří si právě zakoupili multivark, mohou mít otázku - kde na ně získat recepty. Kde najdete recepty Knihy receptů jsou často součástí multivarku

Brambory jsou starodávná rostlina, která se poprvé objevila v Jižní Americe, poté v Evropě a teprve poté v Rusku. Nyní, když velmi chybí čas, musíte jíst ne zcela kvalitní a zdravé výrobky. Ale pokud máte doma nebo v práci mikrovlnnou troubu, pak bude rychlý, chutný a zdravý oběd nebo večeře vždy po ruce

Dříve se lidé nestarali o to, kolik wattů spotřebuje lednička, protože nemysleli na úsporu. To je způsobeno skutečností, že neexistovala široká škála zařízení. A elektřina byla relativně levná. Rodinný rozpočet neutratil spoustu peněz za služby

Většina lidí začala odmítat koupit chléb v obchodě s odkazem na skutečnost, že chléb upečený doma je „čistý“bez přidání škodlivých látek. Tady přicházejí na pomoc chlébáři. Pokud milujete hnědý chléb, můžete si ho upečit i doma. Je to nutné Pekárna chleba

Domácnost je sakra práce. Je dobré, že nyní existuje spousta různých zařízení, která vám pomohou udělat část práce za vás. Pokud si koupíte kuchyňský robot, šlehání, krájení, zpracování vás už nepřivede k bílému žáru. První taková jednotka byla vynalezena již v polovině 90

Brambory mají mnoho možností vaření. Může být vařený, dušený, smažený, pečený. Bramborové pokrmy mají navíc různé chutě. Jedním z nich je smažení brambor na velkém množství rostlinného oleje. Toto jídlo se nazývá hranolky. Moderní technologie umožňují rychle a snadno vařit hranolky na speciálním zařízení - fritéze

Velké chyby vedou ke skvělým … pokrmům. Tento paradox platí i pro nivou. Jakmile udělal chybu, člověk začal používat tento dar přírody a těžit z něj. Kdysi tam byl francouzský ovčák. Pasoval ovce, trávil dny v přírodě, dýchal čerstvý vzduch a užíval si života

Od starověku si lidé všimli, že některé výrobky, koření a kadidlo, kosmetika zvyšují sexuální touhu, prodlužují pohlavní styk, zesvětlují a nasycují pocity intimity. Takovým látkám se říkalo afrodiziaka. Jaké potraviny a koření jsou považovány za afrodiziaka?

Jaký je klíč k dokonalé romantické večeři? Klíčovou součástí je dobře navržená nabídka. Seznam přírodních afrodiziak pomůže usnadnit výběr jídel na stůl. Instrukce Krok 1 Avokádo bylo aztéky považováno za hlavní zdroj sexuální energie díky vysoké kombinaci bílkovin a draslíku

Pokorná ředkev má dlouhou historii. Stavitelé Cheopsovy pyramidy jedli ředkvičky, staří Římané věřili nejen tomu, že je to dobré pro žaludek, ale také tomu, že její infuze byla silným protijedem. Číňané a Japonci jedli ředkvičky. Ve středověké Evropě byla této zelenině připisována schopnost léčit šílenství, vymítat démony, identifikovat čarodějnice a mezitím léčit bradavice

Kyselina octová je bezbarvá kapalina s charakteristickou kyselou chutí a štiplavým zápachem. Ve formě vinného octa byl znám již starým Řekům a Římanům již ve 3. století. PŘED NAŠÍM LETOPOČTEM. A v VIII. Století se naučili získávat koncentrovanou kyselinu octovou destilací

Nakládané chilli papričky mohou být dobrou alternativou nebo doplňkem nakládaných okurek a rajčat. Pikantní chuť paprik vás v chladné zimě zahřeje a obohatí vaše obvyklá jídla. Je to nutné - 8 chilli papriček; - 3 větvičky kopru

Nemám rád experimenty v kuchyni, takže vařím výhradně podle receptů, které jsou v průběhu let ověřené. Takto konzervuji papriky už mnoho let. Každý, kdo vyzkoušel toto světlé a aromatické jídlo, byl prostě potěšen. Je to nutné - sladká paprika různých barev - 5 kg, - pepř - 2 lžíce

Chléb je základní potravinou a největším bohatstvím země. Chléb obsahuje všechny nejdůležitější látky, které jsou nezbytné pro zdraví našeho těla. Obsahuje vitamíny B, sacharidy, bílkoviny, železo, draslík, hořčík a fosfor. Chléb je nezbytnou součástí stravy pro děti i dospělé

Moderní skladovací chléb bez správných skladovacích podmínek docela rychle zatuchne a plesniví. Problém můžete vyřešit pečením vlastního chleba, ale ne každý má na to čas. Někdy se lidé pokoušejí chléb skladovat v chladničce, ale tato metoda také vyžaduje dodržování určitých pravidel

Z divokých kachen se připravují stejná jídla jako z obyčejných domácích. Divoké kachní maso je trochu drsné, takže je lepší ho předem dát do marinády nebo octa na 10-12 hodin. Je to nutné divoká kachna; 100 g slaniny; 100 g másla

Spolu se salátem Olivier je sleď pod kožichem považován za povinný atribut slavnostního stolu. Existuje mnoho variací tohoto oblíbeného vločkovitého salátu, jehož klasický recept zahrnuje filety ze sledě a vařenou zeleninu: brambory, mrkev, řepa

Shakery a koktejly jsou velmi populární na večírcích a různých setkáních. Ledový koktejl patří do kategorie nealkoholických nápojů. Existuje několik způsobů, jak to připravit. Různé recepty na ledový koktejl Ledový koktejl je vynikajícím osvěžujícím nápojem v letních vedrech

Talíř z lískových oříšků může být ozdobou každého stolu, i toho nejslavnějšího. Koneckonců, tento malý pták je oprávněně považován za cennější hru než tetřev, tetřev, bažant, koroptev. Jemné, bílo-narůžovělé lískooříškové maso se doslova rozpustí v ústech

Ani jeden salát není úplný bez majonézy a mnozí nemají tušení, jak jíst přílohy bez tohoto dresingu. Jeho složení však není přirozené. Jak si vyrobit domácí majonézu, která rozhodně nikomu neublíží? Klasický majonézový recept V receptu na domácí majonézu se používá stará dobrá metla

Příprava nekvašeného těsta je velmi snadná a rychlá. Často se používá k výrobě koláčů s bramborami, vejci nebo zelím. Takové těsto se obvykle vyrábí na bázi kefíru nebo zakysané smetany. A koláče z něj jsou jemné, měkké a velmi chutné. Je to nutné - kefír - 0,5 l

Exotické ovoce Thajska podle vkusu každého. Jeden ztrácí mír z měkkého a sladkého ananasu, druhý se zamiluje do podezřele vonícího durianu, třetí sní o průsvitném delikátním „dračím oku“. A každý je chce přivést k rodině a přátelům. Jak dodat choulostivé tropické tvory domů?

Let je pro tělo vždy stres. Je nutné odejít předem a zvládnout, aby nebylo pozdě na registraci, projít kontrolou. Zároveň je mnoho času promarněno, ale pocit hladu se jen zvyšuje. Samozřejmě se můžete najíst v čekárně, ale ceny se tam nemilosrdně kousají

V poslední době stále více lidí věnuje zvláštní pozornost svému zdraví. Pro některé je to nutnost, pro jiné touha žít dlouhý život. Ať tak či onak, zdravé stravování je základem zdravého života. Instrukce Krok 1 Škodlivé produkty

Tajemné exotické ovoce zvané „noni“je všeobecně známé pro své léčivé vlastnosti. Vzhledově připomíná obyčejný brambor, ale jeho léčivé vlastnosti zdaleka nejsou tak běžné. Někteří dokonce tvrdí, že pokud ji zařadíte do své obvyklé stravy, budete moci žít nejméně 100 let

Při pěší turistice nebo rybaření určitě vyzkoušejte pokrmy z táboráku. Polévka, kaše, pečené brambory - tato jednoduchá jídla jsou obzvláště chutná. Mějte na paměti, že všichni jedlíci pravděpodobně budou vyžadovat doplňky, takže si vezměte spoustu jídla z domova

Když se turisté vydávají na túru, berou si s sebou nezbytný přísun jídla. Ale jedním z dalších potěšení z túry je vaření nad ohněm pomocí darů přírody. Jaké přísady jsou potřeba Nejoblíbenějšími jídly při táboráku jsou táborová kaše, táborová polévka a lesní nápoje

Kemp je velmi populární: o víkendech a svátcích, pokud počasí není zklamáním, jsou lesy a břehy nádrží plné davů lidí, kteří nosí tašky a batohy s jídlem a pitím. Samozřejmě si můžete vystačit se sendviči a čajem z termosky, ale jídlo vařené v ohni má zvláštní chuť

Klasické lasagne jsou lahodné a vydatné italské jídlo. Tento druh těstovin se objevil ve 13. století v Neapoli a etabloval se jako národní pokrm. Recept na lasagne nutně zahrnuje fázi přípravy dvou důležitých a velmi chutných omáček: Bolognese a Bechamel

Všechny děti tuto pochoutku znají. Ale jak každý ví, nyní cena produktů Kinder stoupla vysoko a nákup této sladkosti každý den není ekonomický. Je to nutné Těsto: - 1 vejce; - 4 lžíce Sahara; - 1/2 lžičky soda; - 2 polévkové lžíce

Dort Kinder Delis je velmi chutný a obzvláště oblíbený u dětí. Ale v moderních obchodech je to docela drahé. Abyste nezničili rodinný rozpočet utrácením za sladkosti, můžete si ho uvařit sami. Domácí dort se ukáže jako velmi chutný a něžný. Je to nutné - 20 gramů neslazeného kakaa

Mnoho lidí ví, jak barvit vejce potravinářským barvivem. Je však docela cenově dostupné s využitím dostupných nástrojů, aby byly barevnější a originální. Je to nutné - potravinářská barviva; - ocet; - lepicí páska; - nůžky

V zimě je velmi příjemné pít čaj s marmeládou, vyrobený v létě z bobulí, ovoce nebo ovoce. Dopřejte si lahodné konzervované broskvové pochoutky. Je to nutné - broskve - cukr - citron - skořicová tyčinka Instrukce Krok 1 Připravte broskve na vaření

Sádlo, vařené v cibulovitých slupkách, získává krásný odstín a podobá se uzenému sádlu. Produkt je vařený, proto je pro člověka bezpečnější než solené solené sádlo. Je to nutné - 1 kg vepřového břicha nebo sádla; - 1 sklenici hrubé soli

Paraguay a jižní Brazílie jsou považovány za vlast ananasu, ale dnes se většina těchto plodů pěstuje v jihovýchodní Asii. Tuto tropickou rostlinu najdete i ve vyprahlých oblastech, protože ananas zadržuje v listech dostatek vlhkosti a hromadí ji dokonce i z dešťové vody

Ananas je bylinná tropická rostlina, která produkuje voňavé, chutné a velmi zdravé ovoce, které ocení labužníci i odborníci na výživu. Toto kdysi exotické bobule lze pěstovat jak ve sklenících, tak doma. Jak ananas roste Ananas, který je domovem tropické Jižní Ameriky, se výborně hodí do podnebí, kde období teplých dešťů ustupuje dlouhému suchému teplu

Není to tak dávno, co olivový olej získal pro ruský stůl nevyslovený titul gastronomické potřeby. Jeho fanoušci toho o výhodách tohoto produktu řekli hodně. Dnes téměř každá žena v domácnosti považuje za svou povinnost mít v kuchyni láhev tohoto tradičního středomořského produktu

Růže byla používána ve starověku. V lázni byly rozptýleny okvětní lístky růží, které z těchto květů vyráběly všechny druhy krémů a parfémů a také je konzumovaly v potravinách. Tento džem dodá vašemu tělu náboj energie a také ho nasytí léčivými vitamíny

Čerstvá, sušená zelenina se stala součástí stravy. Existuje ale obrovské množství květin, které lze snést. Zde je několik z nich. Instrukce Krok 1 Begonia květiny. Ideálně doplňte pokrmy z manga a slané saláty. Cukrová krusta, jsou vhodné pro zdobení dezertů

V poslední době je velmi módní fotografovat jídlo na mobilních zařízeních. Stojí za to naučit se několik tajemství profesionálních fotografů o fotografování. Tady je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou správně pořizovat fotografie:

Skantsy jsou nejbližší kulinářské příbuzné tortilly a palačinky ze žitné mouky. Skany k nám přišly ze starověku, kdy lidem sloužily jako talíře koláče z mouky. Pokud máte rádi kaši a černý chléb, pak je toto jídlo pro vás. Je to nutné - mléko, - zakysaná smetana, - voda, - kefír, - sražené mléko, - žitná mouka, - Pšeničná mouka, - špetka soli

Mnoho lidí si bez chleba nedokáže představit vydatnou snídani, oběd nebo večeři. Je tak všestranný! Můžete na to něco natřít, ať už je to máslo nebo med, a dostanete lahodnou snídani. Neméně chutné je jíst ji se skutečným ukrajinským borščem

Historie chleba sahá nejméně 30 000 let zpět. První chléb byl pravděpodobně upečený s praženými a mletými zrny a vodou a mohl být vynalezen náhodou. Není však známo - možná to byl také záměrný experiment s vodou a moukou. Instrukce Krok 1 Chléb je základní součástí lidské potravy po tisíce let

Rád bych vás upozornil na zalévání úst a neuvěřitelně lahodné listové těsto. Říkal jsem jim „Minuet“. Dezert se jen rozpustí v ústech. Cook a nebudete litovat. V budoucnu je budete pokaždé vařit na dovolenou jako hlavní chod. Není třeba koláče

Rychlost a rychlost vyslovování slov mezi ruskými televizními moderátory neexistuje. K dispozici jsou pouze údaje z pozorování televizních diváků a provedených voleb. Který televizní moderátor mluví nejrychleji V roce 2012 si televizní hra „100 ku 1“položila otázku „Který televizní moderátor mluví nejrychleji

Ječmenová kaše je známá svými prospěšnými látkami - jsou to bílkoviny, vápník, jód a další stopové prvky. Přes všechny tyto důvody se mnohým tato obilovina nelíbí. Jak vařit ječmen ve vodě tak, aby byl také vynikající? Musíte jen znát několik kuchařských tajemství

Perlový ječmen obsahuje vlákninu, která je užitečná pro trávení, a polysacharidy, které snižují koncentraci glukózy v krvi. Při vaření ječmene zvažte několik nuancí, které vám umožní rychle uvařit chutné jídlo. Je to nutné - perlový ječmen

Chléb je chutný a mastný. Musíte ji jíst opatrně, protože obsahuje velmi velké množství malých kostí. Cizrnu můžete vařit v troubě, na grilu, vařit nebo ji jednoduše smažit na pánvi. Hotové ryby lze podávat za studena. Je to nutné 900 g pražmy

Mořské ryby dušené se zeleninou jsou chutné a zdravé jídlo. Kokosové mléko dává pokrmu zvláštní originalitu. Vaření ryby je docela jednoduché. Uvedené množství jídla stačí na 2 porce. Je to nutné - filet z mořských ryb (treska jednoskvrnná, treska) - 300 g

Celer si již dlouho vydobyl své místo v kuchyni. Je voňavý, v dokonalé harmonii s různými potravinami, dobře uspokojí hlad a obsahuje vitamíny nezbytné pro tělo. Je to nutné 1 kořen celeru, 300 gramů šunky, 100 gramů tvrdého sýra, 2 mrkev, 3 lžíce zakysané smetany, 1 svazek kopru, sůl, mletý pepř

Los je poměrně velké zvíře a zdálo by se, že není těžké zasáhnout takový cíl. To však není tak úplně pravda, pokud se lovec dostane do střev nebo žaludku, zvíře může běžet více než jeden kilometr před smrtí. Lovec musí dlouho hledat kořist. Podle toho, jak bylo zvíře zabito, zcela závisí kvalita a chuť masa

Lahodné domácí palačinky jalapeno jsou perfektní pro lahodnou snídani. Obsahují obrovské množství vitamínů a dodají vám energii na celý den. Pikantní chuť tohoto pokrmu skutečně ocení pouze opravdoví labužníci. Je to nutné Pro zkoušku:

Základ lecha připraveného podle jakéhokoli receptu tvoří dva produkty - sladká paprika a rajčata. Předpokládá se, že pro takovou zimní sklizeň se nejlépe hodí velká, masitá a přezrálá rajčata. Pepř pro lecho si může vzít jakýkoli, včetně tenkostěnných

Krásný a jasný salát s bohatou kořeněnou chutí. Příjemně zpestří slavnostní menu a potěší hosty. Salát je vyroben ve formě berušky, zadní část může být vyrobena z červeného granátového jablka nebo jemně nasekané červené sladké papriky, vše záleží na vašich preferencích

Tento lahodný produkt je jedním z nejlepších vynálezů Řeků. Řecký jogurt je dokonalou pochoutkou pro ty, kteří chtějí zhubnout ve zdravém životním stylu. Zlepšuje trávení, dodává tělu bílkoviny, vápník, živé bifidobakterie a laktobacily. Léčba pomáhá posílit imunitní systém a dokonce bojovat proti depresi

Chcete-li připravit zdravé jídlo, zabalte ingredience do fólie a vložte je do horké trouby. Ukáže se, že jsou měkké, jako když se vaří, ale neztratí vlhkost a živiny. Můžete tak vařit téměř jakékoli jídlo, a to jednotlivě i v určitých kombinacích

Chobotnice mají neobvyklou chuť a používají se při vaření jako hlavní jídlo nebo jako příloha. Jedí se však v již zpracované formě, takže ne každý ví, jak tato mořská zvířata vypadají v přírodě. Instrukce Krok 1 Chobotnice jsou součástí řádu hlavonožců bez hlav, mají čtyři páry chapadel, z nichž jeden, uchopovací, je vybaven chitinovými kroužky

Makrela je komerční ryba ze skupiny perchiformes. Mořské ryby a otázka, kde se v Rusku nacházejí makrely, lze jednoznačně zodpovědět - kde je moře. Ale ne každý slaný vodní útvar obsahuje makrelu, žije v určitých klimatických podmínkách. Chcete-li ji chytit, musíte znát nějaké triky

Pistácie jsou široce používány v různých národních kuchyních. Tyto světle zelené ořechy dokonale doplňují jak hlavní jídla (maso, zelenina), tak dezerty (vdolky, koláče, sušenky). Pistácie však nejsou o nic méně chutné samy o sobě - jako svačina, například k pivu nebo jiným nápojům

Od starověku se pistácie pěstovaly na východě a starí Peršané je používali jako měnu. Dnes je pistáciový strom života, protože jeho plody jsou pro tělo velmi užitečné. Pistácie mají řadu cenných vlastností, což také vysvětluje jejich vysoký obsah kalorií

Pistácie vynikají mimo jiné ořechy pro svůj vysoký obsah vlákniny a speciální omlazující účinek, který mají na tělo. Díky své energetické hodnotě jsou schopni obnovit sílu a zvýšit účinnost. Obsahuje obrovské množství rostlinných bílkovin, což je polovina denní hodnoty a sacharidy - čtvrtina, kterou lidé potřebují

Čínské ženy jsou velmi štíhlé a drobné, ale nikdy své tělo nevyčerpají dietami. Dodržováním čínských zásad výživy můžete zhubnout a stále se cítit skvěle. Při pohledu na hubené čínské ženy si mnozí myslí, že se v mnoha ohledech omezují

Cvičení není vše, co je potřeba pro tónované bříško. Správná výživa je stejně důležitá. Potraviny pro hubnutí by měly být doplněny potravinami, které jsou dobré pro svaly. Při správné stravě se vaše šance na získání vysněného abs splní. Vejce Je to vynikající zdroj bílkovin pro budování svalů

Panforte v italské kuchyni je lahodný muffin se spoustou sušeného ovoce a ořechů, který se obvykle peče na vánoční stůl. Proč nezkusíte tuto perníkovou zmrzlinu! Je to nutné Pro 2 litry zmrzliny: - 500 ml nízkotučného krému

Pokud milujete palačinky, zkuste obměnit své recepty. Připravte si originální pečené palačinky, ideální pro rodinnou nedělní snídani. Palačinky podávejte s čerstvě uvařeným čajem, zakysanou smetanou nebo lahodnými omáčkami. Lívance s masem Toto jídlo připomíná masové koláče, ale vaří se mnohem rychleji

Recept sdílel můj neúspěšný tchán, kanadský občan, který žil v provincii Quebec po mnoho let. Vrcholem tohoto receptu je jeho neobvyklá marináda. Je to nutné - kdoule (nebo jablko) - 1 ks. - kečup - 2 lžíce - cukr - 3 lžíce - citron - 0,5 ks - sójová omáčka - 2-3 lžíce - mletý černý pepř - 0,5 lžičky - mletá paprika - 0,5 lžičky - skořice - 0,5 lžičky - česnek - 1-2 hřebíček - vepřové maso - 1,5 kg - cibule - volitelné Instrukce Kro

Koblihy s přídavkem kondenzovaného mléka jsou lahodným vzdušným dezertem a je docela možné je vyrobit z nejjednodušších produktů. Můžete si vyrobit toto pečivo plněné čokoládou, džemem, stejně jako bobule, máslový krém. Od dětství mnoho milovalo tuto neuvěřitelně chutnou a sladkou pochoutku

V souvislosti s nejnovějšími prohibičními opatřeními společností Rosselkhoznadzor a Rospotrebnadzor v souvislosti s ovocem, zeleninou, džusy a konzervami dodávanými z Moldavska, Polska a Ukrajiny provedl 1. září nezávislý novinář a nezávislý pracovník průzkum u 126 spotřebitelů (ve věku od 24 do 47, obyvatelé velkých měst Ruské federace, z příjmů od 26 tisíc rublů, kteří navštěvují obchody s potravinami alespoň jednou týdně) na sociálních sítích (VKontakte a Facebook)

V předvečer 8. března si muži lámou hlavu nad otázkou, jak potěšit své milované ženy. Nejčastěji se jako dárky používají tulipány a mimózy. Někdo se může rozhodnout, že je to příliš běžné a bude mít pravdu. Ženy by měly být překvapeny a recept na salát „Tulipány“nám s tím pomůže

Skvělým doplňkem stolu bude domácí sýr s minimálním obsahem tuku. Je to nutné - 600 gramů tvarohu bez tuku; - 500 ml odstředěného mléka; - 1 vejce; - 2 g jedlé sody; - 3/4 lžičky soli. Instrukce Krok 1 Vložte nízkotučný tvaroh do hrnce a přidejte mléko

Je to nutné Pomerančové kůry se 6 pomeranči 2 čajové lžičky kyseliny citronové 4 litry vody 250 gramů cukru Instrukce Krok 1 Pomeranče důkladně umyjte. Jejich kůry jsou ošetřeny voskem, aby pomeranče zůstaly déle skladovány

Lehké koktejly s nízkým obsahem alkoholu jsou ideální pro přátelská setkání. Jsou schopni vytvořit příjemnou náladu a nepoškodí vaše zdraví a také nezpůsobí silnou intoxikaci. Mojito čaj s ledem Připravte si sklenici čistého bílého cukru, 5 čajových sáčků Earl Grey, spoustu máty, 4 limetky, 300 ml rumu, led

Rekonstituovaná šťáva se vyrábí v průmyslovém měřítku z přírodního koncentrátu šťávy. Koncentrát šťávy se získává metodou odpařování vody z přírodní šťávy za účelem pohodlného skladování a přepravy do podniků vyrábějících rekonstituované šťávy

Hovězí maso je vynikající věc, o které se dá mluvit donekonečna. Můžete strávit spoustu času přípravou večeře o 10 chodech, nebo si jen dovedně vyrobit pečené hovězí rohlíky s hruškami na červeném víně. Je to nutné Hovězí maso (jeden kus) - 900 gramů

Žampiony najdete na pultech po celý rok. Tyto houby jsou univerzální: mohou být smažené, vařené do polévky a použity jako náplň. Po uvaření žampionů na červeném víně získáte zajímavé, originální jídlo. Může se podávat jako občerstvení a houby se budou dobře hodit k masovým pokrmům

Existuje mnoho dezertních hrušek. Toto ovoce dělá úžasné koláče, koláče, vdolky. Ovoce lze vařit ve víně, kávě. Pokud je málo času, pomohou vám hruškové dezerty, které se vaří nejdéle 10 minut. Instrukce Krok 1 Pokud nechcete trávit hodně času vařením jídla, připravte si rychlé koláče

Čaj je nejstarší nápoj, který dnes neztratil svou popularitu. Černá odrůda je velmi žádaná. I tento přírodní produkt však musí být vařen a konzumován v souladu se všemi pravidly. Výhody a poškození černého čaje jsou koneckonců protiklady téže mince, o které by měl každý vědět

Sójové mleté maso je složitý produkt. K lahodné přípravě nestačí postupovat podle pokynů na obalu. Vypadá to jako suchá drcená směs a může se zdát nechutná. Ale to je jen na první pohled. Sójové mleté maso může být velmi chutné, nikdo by nehádal, že se jedná o sójové jídlo

Sójová omáčka je nejen hojně používána obyvateli asijských zemí, ale již dlouho se používá k přípravě evropských jídel. Dokonale doplňuje maso, ryby, těstoviny, rýži a všechny druhy salátů. Proto si ženy v domácnosti často kladou otázku, zda je možné doma připravit lahodnou sójovou omáčku

Blíží se dlouho očekávané horké dny, během nichž se každý bude chtít osvěžit zmrzlinou nebo ovocným ledem. Zveme vás k přípravě ledu s chutí Mojito koktejlu a servírování originálním způsobem v limetkách. Je to nutné - 4 limety

Ne každý miluje mléko, ale dospělí i děti milují koktejl. Domácí koktejl není jen zdravý a chutný koktejl, způsob, jak zlepšit a zhubnout, ale také dezert, který nezabere mnoho času. Klasický koktejl Vezměte 300 gramů zmrzliny (zmrzlinový pohár) a roztavte ji, dokud se nestane hustou zakysanou smetanou

Mléčný koktejl je jedním z nejrychlejších a nejjednodušších dezertů na přípravu. Je zbožňován dospělými i dětmi, je zdravý a výživný. Výroba mléčného koktejlu doma je snadná. Je to nutné - mixér - mléko - zmrzlina - ovoce a bobule - sirup - müsli Instrukce Krok 1 Roztavenou zmrzlinu nakrájejte na velké kousky - k tomu je nejlepší klasická vanilková zmrzlina s nejvyšším procentem tuku

Banánový kvas má vynikající imunitní posilující účinek. Jeho léčivá hodnota je dána složkami, které se tvoří během fermentace banánové slupky - tryptofan a mukopolysacharidy. Výroba banánového kvasu doma je poměrně jednoduchá a není drahá. Je to nutné Banánová slupka - 2 až 3 šálky granulovaný cukr - 1 sklo

Stává se, že džem otevřete, ale ten se nejí, ale je škoda ho vyhodit, pak si z něj můžete udělat koktejl, perník a další. Recepty jsou velmi jednoduché a šíleně chutné. Je to nutné 1 recept: - 100 g zmrzliny - 100 g mléka - 50 g džemu - pár lžící cukru 2 recept:

Verguns „Derevenskie“jsou lahodné a sladké pečivo na čaj. Těsto bylo přineseno bez kvasnic, a to je obrovské plus. Dokonce i odborníci na výživu doporučují, aby při pečení byly bez kvasnic. A druhou výhodou je, že vaření vergunů je velmi rychlé

Jste milovníkem mexického jídla? Pak budete milovat jejich národní taco pokrm. Doma jej uvaříte za pár hodin. Toto jídlo ocení opravdoví labužníci. Je to nutné -800 gramů smetanového sýra -800 gramů tučné venkovské zakysané smetany -160 gramů lehké salsové omáčky (nebo jiné) -jaké koření pro tacos -200 gramů čínského salátu -1 šálek strouhaného sýra čedar 200 gramů nasekaných oliv Instrukce Krok 1 Nastrouhejte veškerý sýr na hrubém struha

Koncem října se na pultech obchodů začíná objevovat feijoa - exotické ovoce, které chutí a vůní připomíná kiwi, jahody a ananas. Feijoa obsahuje spoustu užitečných látek a především jód. Chutné voňavé ovoce feijoa lze podávat na stůl jako samostatný dezert

Feijoa je druh vždyzelené ovocné rostliny, která byla poprvé objevena až na konci 19. století v Brazílii. Kromě Latinské Ameriky toto exotické ovoce roste v subtropickém pásmu Kavkazu a Ruska. Buničina Feijoa chutná jako kříženec jahod a kiwi

Španělsko je jedinečná země, ve které se kuchyně liší ve svých regionech. Španělská kuchyně se vyznačuje trochou drsnosti a tendencí dávat všechny ingredience do jednoho hrnce, ale to vám v žádném případě nebrání ocenit štiplavost, pikantnost a krásu pokrmů

Existuje spousta receptů, které navrhují různé způsoby, jak připravit tento úžasný nápoj. Jednou z nejúspěšnějších a nejzajímavějších kombinací je spojení vína a čerstvě uvařené kávy. Osvěžující káva svařené víno nenechá nikoho lhostejným. Složení (na dvě porce):

V létě existují všechny podmínky pro přípravu aromatických ovocných nálevů. Některé z nich se připravují s přídavkem alkoholu, jiné mají přirozenou sílu získanou během fermentačního procesu. Je to nutné Pro meruňkovou tinkturu:

Brusinky jsou velmi zdravý produkt. Říká se mu omlazující bobule, která také šetří před nedostatkem vitamínů a skorbutem. Po prvním mrazu jsou brusinky kyselější a chutnější. Nejlepší způsob skladování bobulí je zmrazený nebo strouhaný. Je to nutné Brusinky, cukr, mixér, kuchyňský robot, drcení, brusinkové nádobí, sklenice

Lahodné a zdravé meruňky jsou prostě nenahraditelné pro výrobu džemu, konzerv, kompotů a aromatické náplně pro koláče. V Číně a Japonsku jsou tyto plody solené jako olivy. Kromě toho jsou meruňky široce používány při výrobě lahodných alkoholických nápojů

Fermentované zralé melouny mají nepřekonatelnou chuť. Existuje několik receptů na jejich přípravu. Současně můžete fermentovat vodní melouny jak ve sklenici, tak v sudu. V každém případě se vám určitě budou líbit. Nakládané melouny v sudu Pro přípravu fermentovaných melounů v sudu potřebujete následující přísady:

Lesní jahoda je voňavé sladké bobule. Obsahuje obrovské množství živin, které jsou pro tělo tak nezbytné: vitamin C, karoten, éterické oleje a stopové prvky. Jahody si pochutnávají také čerstvé a dělají z nich džemy, čaje, nálevy a kompoty. Kromě toho používají nejen bobule, ale také listy této úžasné rostliny

Oblíbený horký vinný nápoj každého v Evropě Svařené víno pomůže zahřát se na chladný večer nebo zahřát nachlazení. Dobře se hodí pro přátelskou společnost a příjemný večer s blízkými. Recept potěší svou jednoduchostí a rychlostí přípravy. Levná vína jsou vhodná pro tento nápoj, což výrazně šetří peníze

Jahodová limonáda s bazalkou pomůže zvládnout letní vedro a žízeň. Tato limonáda se připravuje velmi rychle, obsahuje mnoho vitamínů a živin. Pikantní kombinace jahod a bazalky osvěží a utlumí pocit hladu. Nápoj je vhodný pro ty, kteří hubnou, je velmi výživný a zároveň obsahuje málo kalorií

Granátové jablko, které je vynikajícím zdrojem antioxidantů a vitaminu C, se někdy používá jako přírodní prevence chorob a jako další přírodní přípravek k léčbě některých nemocí. Jako každé ovoce nebo zelenina je nejchutnější a nejzdravější šťavnaté, zralé a zralé ovoce

Granátové jablko, sladké a kyselé ovoce, které vypadá jako jablko, je ve skutečnosti bobule. V přírodě roste granátové jablko jako hustý keř nebo na nízko rostoucích stromech. Kůra, listy a plody granátového jablka mají léčivé vlastnosti. Seznam užitečných látek a vitamínů ve složení granátového jablka:

Toto jídlo připraví dobré teplé občerstvení, je vhodné pro ty, kteří se během půstu nechají hýčkat mořskými plody. Pokud nemáte rádi mořské plody, stačí je z tohoto receptu vyloučit a zdvojnásobit množství hub. Je to nutné - 300 g mořských plodů

Kuře je velmi krásné, má jemnou a šťavnatou chuť a bude sloužit jako vynikající dekorace pro každý stůl. Vůbec nezáleží na tom, zda je to svátek nebo obyčejná večeře. Pamatujte, že kuře s grapefruitem a rozmarýnem lze jíst nejen doma, ale i venku

Může káva bojovat proti opilosti? Dokážete podvádět dechový analyzátor? Jak míchání nápojů ovlivňuje proces intoxikace? Vědci poskytují odpovědi na tyto a další otázky týkající se alkoholu … Pomůže mi káva vystřízlivět? Existuje všeobecná víra, že silná káva je schopna obnovit jasnost myšlení po těžkých úlitbách

Velikonoce neboli Vzkříšení Páně jsou velkými svátky, jejichž jedním ze symbolů je velikonoční dort. Není nutné kupovat velikonoční dort v obchodě, protože ho můžete upéct doma z celého srdce a lásky. Příprava jídla K vaření velikonočního dortu budete potřebovat:

Předpokládá se, že banány mají vlastnosti zvyšující náladu. Toto ovoce má vysoký obsah endorfinů - hormonu dobré nálady. Obsahuje také serotonin, který pozitivně stimuluje různé reakce těla. Se všemi svými pozitivními vlastnostmi jsou banány velmi kalorické ovoce

Bobule Viburnum používali naši předkové k přípravě léčivých nápojů, čajů a džemů. Lidové léky pomohly posílit imunitní systém, stabilizovat práci srdečního svalu a zabránit tvorbě krevních sraženin. Kalina červená byla po celou dobu zdrojem léčivé síly

Nízké hladiny hemoglobinu jsou jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí dospělí i děti. Jeho řešení vyžaduje integrovaný přístup, který zahrnuje povinnou konzultaci s lékařem, pravidelné procházky vzduchem, užívání speciálních doplňků železa a samozřejmě vyváženou stravu

O smyslných letních večerech často chcete něco osvěžujícího. V takovém případě vám pomohou jednoduché koktejly s nízkým obsahem alkoholu, které dokonale osvěží, uhasí vaši žízeň a zvednou náladu. Charakteristickým rysem těchto nápojů je nevýznamný obsah složek obsahujících alkohol v poměru k celkovému objemu ostatních složek

Zjistěte, jak rychle a snadno připravit zimní alkoholické koktejly! 1. Rum svařené víno Složení: - 200 ml vody; - 100 ml medu; - 100 g cukru; - 6 květenství karafiátu; - špetka muškátového oříšku, skořice a vanilinu

Každý ví o výhodách ovoce a zeleniny, začněte svůj den zeleninovým koktejlem a brzy pocítíte v těle nával lehkosti a síly. Kromě toho jsou takové koktejly velmi účinné, v jedné sklenici získáte spoustu stopových prvků, zatímco ve směsi si nevšimnete zdravé, ale ne své oblíbené ovoce nebo zeleninu

Rum baba je pečivo vyrobené z kynutého těsta, hojně nasycené sirupem. Aby se vaše rum-baba ukázala chutná, šťavnatá a zároveň neplazivá, musíte přesně dodržovat technologii. Je to nutné Pro zkoušku: 500 g mouky; 1 lžička sůl

O výhodách otrub bylo již řečeno a napsáno mnoho. Ale jen málo lidí si představuje, jak můžete neustále jíst otruby. Kupodivu - můžete. A to je nejen velmi užitečné, ale také velmi chutné. Výhody otrub Otruby jsou vlákniny. Hlavní prospěšné vlastnosti vlákniny:

Zde je několik receptů na přípravu zdravých a chutných koktejlů z čerstvé zeleniny a ovoce, které pomáhají snižovat vysoký krevní tlak. Vařte je ráno a pravidelně je konzumujte. Koktejl s čokoládou, arašídovým máslem a banány Arašídové máslo, pokud je konzumováno pravidelně, normalizuje krevní tlak díky obsahu draslíku, hořčíku, aminokyselin a vlákniny

Kofein je psychostimulant, který se nachází v čaji, kávě a mnoha dalších nápojích. Co dalšího je o této látce známo? Instrukce Krok 1 Kofein má pozitivní vliv na krátkodobou a dlouhodobou paměť. Užívání alespoň 300 mg této látky denně vás ochrání před Alzheimerovou chorobou a kognitivními poruchami

Mléčný čaj má velmi neobvyklou chuť, ale tento nápoj stojí za vyzkoušení. Předpokládá se, že mléko neutralizuje tanin v čaji. Tento nápoj pomáhá normalizovat funkci jater, zlepšuje stav pokožky. Můžete přidat jakékoli mléko: kravské, kozí, kobylové a dokonce i velbloudí

Jahody jsou již dlouho považovány za symbol lásky a šampaňské je symbolem vášně. Směs lásky a vášně v jednom proudu dává nový život. Šampaňský koktejl s jahodami je nádechem nového, jasného a zářivého života. Ideální nápoj pro romantickou večeři i narozeninovou oslavu

Zdraví je nejdůležitější věcí pro každého člověka. Existuje mnoho receptů na udržení zdraví, podle kterých můžete předcházet mnoha chorobám. A u žen hraje důležitou roli také krása. A každý zástupce spravedlivého sexu chce znát například recepty na „saláty krásy“, které jí pomohou stát se atraktivnějšími a zkrášlit její pokožku, nehty a vlasy

Pine "Pineapple Delight" je vydatné jídlo, které lze připravit na rodinnou večeři nebo se může podávat jako hlavní jídlo na slavnostním stole. Je to nutné Budeme potřebovat: 1. vepřová krkovice - 2 kilogramy; 2

Sorbe je neobvyklý dezert vyrobený z cukrového sirupu a šťávy z různých druhů ovoce, jako jsou mandarinky. Podává se chlazený a v horkém dni dokonale osvěží. Je to nutné Ingredience pro 6 osob: - citron (nebo vápno); - 5 mandarinek

Název „zmrzlina“se překládá jako zmrzlý máslový krém. Jeho hlavní složkou je zmrzlina. Ale na rozdíl od mléčných koktejlů se všechny složky zmrzliny dávají do sklenice bez míchání v pořadí uvedeném v receptu. Zmrzlina "Citron"

Čerstvě vymačkaný pomerančový džus (čerstvý) je nejoblíbenější a nejrozšířenější nápoj na světě. Je to pochopitelné: čerstvý pomeranč si zachovává všechny prospěšné vlastnosti ovoce, díky čemuž je obzvláště cenné a atraktivní. Jak víte, čerstvě vymačkaný pomerančový džus je zdrojem vitaminu C - hlavního lidského pomocníka v boji proti infekcím, cévním chorobám a únavě

Mléko je jednou z nejdůležitějších potravin pro naše tělo. Je užitečný pro absolutně všechny, zejména pro děti, starší osoby a nastávající matky. Mléko se nemusí pít v původní podobě. Tento výrobek lze použít k přípravě lahodných ovocných koktejlů

Jste milovníkem zdravého jídla a místo čaje pijete raději smoothie? Ale toto je ideální řešení pro ty, kteří se starají o svou postavu a zdraví. Zkuste si k snídani udělat lahodný koktejl z kakaového banánu. Je to nutné 3/4 šálku neslazeného mandlového mléka - 1 šálek špenátu - 2 čajové lžičky arašídového másla - 1/2 zmrazeného zralého banánu - 300 gramů kakaa - 1/2 sklenice s ledem Instrukce Krok 1 Špenát důkladně opláchněte pod tekoucí vo

„Blondie“je bratr známých dortů Brownie. Pouze v nich je velmi málo čokolády, ale vzdušná a měkká struktura, příjemná nenápadná sladkost banánu a teplá vůně másla! Je to nutné - 260 g prvotřídní mouky; - pár špetek soli; - 2 velká vejce

Dort "Čokoládová zmrzlina" je připraven za hodinu a půl. Při přípravě tohoto lahodného dezertu není nic složitého, vše je celkem jednoduché, takže každá hospodyňka může touto pochoutkou hýčkat sebe i svou rodinu! Je to nutné Pro sušenky:

Po několik století byla čokoláda sladkým a chutným produktem, který si oblíbilo mnoho sladkých zubů z celého světa. Kultura jeho přípravy a konzumace se stala skutečným uměním, rozšířeným v mnoha zemích světa. Evropané jsou ale stále považováni za skutečné profesionály „čokoládové“kultury

Knedlíky připravené podle tohoto receptu lze jíst bez dalšího tepelného ošetření (vařením). Těsto bude vyrobeno z tvarohu a jako náplň budou použity lahodné a aromatické jahody. Takové jídlo se připravuje poměrně jednoduše a rychle. Složení:

Koktejly, stejně jako nápoje, se v Americe objevily na počátku 19. století. Zpočátku byly nesmírně povzbuzující a to byla jejich vlastnost. Ale později se díky míchání změnili. A nejen chutné, ale také krásné. Banánové koktejly jsou velmi oblíbené

Existuje několik dezertů, které lze porovnat s mléčnými koktejly, pokud jde o přínosy pro zdraví. Mléko obsahuje obrovské množství vitamínů a enzymů: zlepšuje imunitu a díky vysokému obsahu vápníku pomáhá posilovat kosti, zuby a nehty. Výhody mléka a banánů Mléčné bílkoviny se vstřebávají a tráví rychleji než bílkoviny masa a ryb a obsahují aminokyseliny nezbytné pro normální fungování těla

Detoxikační nápoje zeleného čaje obsahují zdravé ovoce, zeleninu, koření a další důležité přísady, které vám pomohou zhubnout a detoxikovat. Detoxikační nápoj se zeleným čajem a skořicí Budete potřebovat: 1 nakrájené jablko, 1 skořicovou tyčinku nebo 1 čajovou lžičku skořicového prášku a 1 šálek chlazeného zeleného čaje

Mojito je slavný osvěžující koktejl s limetkovou příchutí, který je během horké letní sezóny velmi oblíbený. Pro přípravu skutečného kubánského Mojita nemusíte být barmanem: koktejl se připravuje rychle a snadno. Je to nutné Světlý rum (50 ml)

Krok 1 Opláchněte 3 větvičky máty, setřeste vodu, odřízněte listy. Umyjte 1 vápno a nakrájejte na 8 kusů. Umyjte 4 jahody a po odstranění stopek nakrájejte na plátky. Krok 2 Uspořádejte společně s limetkou a mátou do čtyř vysokých, silných sklenic

V nabídce každé pizzerie najdete pizzu „Margarita“. Je to svým způsobem chutné a originální. Italskou klasiku si můžete připravit doma. Je to nutné pšeničná mouka - 260 gramů, voda - 160 gramů, olivový olej na těsto - 2 lžíce, olivový olej do omáčky - 2 lžíce, suché droždí - půl čajové lžičky, velká rajčata - 2 ks, jedna cibule, česnek - 2 hřebíček, mozzarella - 120 gramů, bazalka - malá parta, trochu soli, mletého pepře a směsi italských by

Nejdražší káva na světě pochází z Indonésie. Jeho zrna mají neobvykle jemnou chuť s nádechem karamelového a čokoládovo-vanilkového aroma. Samotný nápoj se rodí díky malému zvířeti. Zvířecí káva Nejdražším „nápojem bohů“na světě je indonéská káva luwak

Paella s mořskými plody se tradičně připravuje a podává na speciální široké pánvi. Díky zavedení multivarku prošel proces vytváření tohoto klasického španělského jídla několika změnami. V létě může jasná, šťavnatá a voňavá paella s mořskými plody zdobit jakoukoli slavnostní hostinu

Tento jednoduchý zelený recept na smoothie je ideální pro očistu těla a doplnění vitamínů a živin. Jedna sklenice tohoto nápoje místo snídaně vám dodá energii na celý den. Je to nutné - 310 ml ananasového džusu; - šťáva ze čtvrtiny citronu