Rybí olej je nenahraditelný přírodní produkt s jedinečnými vlastnostmi. Vyskytuje se ve velkém množství v mořských rybách. Nutnost používání rybího oleje potvrdili vědci z různých zemí. Existují však i kontraindikace jeho použití.
Chemické složení rybího oleje je bohaté na nenasycené a nasycené mastné kyseliny. Mezi nimi je téměř 70% kyselina olejová a téměř 25% kyselina palmitová. Zbytek kyselin jsou omega-3 a omega-6. Rybí olej navíc obsahuje poměrně velké množství vitamínů A a D. Je třeba také poznamenat, že mastné kyseliny octová, stearová, máselná, kaprinová a valerová, stejně jako cholesterol, jód, fosfor, brom a síra, jsou obsaženy v tento rybí výrobek v malé míře ….
Příznivé a jedinečné vlastnosti rybího oleje jsou způsobeny přítomností tří nejcennějších složek: nenasycených mastných kyselin skupiny omega-3, vitamínů D a A. Vitamin A zlepšuje metabolismus v těle, hraje důležitou roli v udržuje imunitu a také pomáhá obnovit sliznice těla a jeho buněčných tkání. Vitamin A se podílí na ochraně lidského těla před rakovinou, pomáhá udržovat zrakovou ostrost a normalizuje stav pokožky, vlasů a nehtů.
Rybí olej můžete použít k vnějšímu použití. Používá se jako olej k lokálnímu ošetření popálenin a jako maska nanesená na konce vlasů, která je vyživuje a zvlhčuje.
Hlavní funkcí vitaminu D je transport vápníku a fosforu do buněk lidského těla. Pravidelné dodávání těchto mikroživin je nezbytné pro udržení dobrého zdraví zubů a kostí a pro stabilizaci nervového systému. Stojí za zmínku, že vitamíny A a D jako celek mají pozitivní vliv na schopnost lidského oka vidět ve tmě, stejně jako na funkci vnímání barev.
Největší výhodou pro orgány a systémy lidského těla jsou omega-3 mastné kyseliny. Pomáhají normalizovat proces trávení a stimulují metabolismus tuků v buňkách. Omega-3 jsou navíc nenahraditelným zdrojem energie. Kyselina má zvláštní význam pro těhotné ženy, protože je nezbytná pro plod pro správný vývoj jeho mozku a orgánů zraku.
Konzumace omega-3 kyselin staršími lidmi pomáhá zvyšovat jejich koncentraci a chrání před předčasným poškozením mozku.
Omega-3 mastné kyseliny mají navíc hojivý účinek na záněty, snižují riziko vzniku krevních sraženin, regulují krevní tlak, snižují hladinu cholesterolu v krvi a inhibují produkci stresových hormonů. Forma uvolňování produktu má několik možností: rybí olej je dostupný v kapalné formě, v kapslích nebo ve formě potravinářských biologických přísad (BAA).
Produkt bohužel není pro všechny stejně užitečný - jeho použití má určité kontraindikace a omezení. Rybí olej je kontraindikován u lidí trpících onemocněním ledvin, štítnou žlázou a onemocněním gastrointestinálního traktu. Neměli byste jíst rybí tuk a ty, kteří jsou alergičtí na ryby. Výrobek by měl být používán s opatrností u lidí s vysokým obsahem cholesterolu v krvi. Než však začnete konzumovat rybí olej, je nutné se poradit s odborníkem.
