Recept Na Lahodný Zeleninový Salát

Recept Na Lahodný Zeleninový Salát
Recept Na Lahodný Zeleninový Salát

Obsah:

Anonim

Navrhuji jednoduchý zeleninový salát, jehož recept jsem se nedávno naučil. Tento skutečně podzimní salát se skládá z čerstvé zeleniny, proto je nepostradatelný pro diety, půstní dny a léčbu nedostatku vitamínů.

prostoj ovoshhnoj salat recept
prostoj ovoshhnoj salat recept

Je to nutné

  • - červená rajčata 2 ks;
  • - řepa 1 ks;
  • - mrkev 3 ks;
  • - čerstvé zelí 0,5 hlávek zelí;
  • - cuketa;
  • - vlašské ořechy 50 gramů;
  • - 3 stroužky česneku;
  • - několik syrových hub (podle chuti);
  • - zelenina kopru a petrželky;
  • - listy salátu;
  • - sůl, olivový olej.

Instrukce

Krok 1

Zde je recept na lahodný zeleninový salát, který se snadno připravuje: nastrouhejte syrovou řepu a mrkev, nakrájejte zelí. Nemusíte drtit zelí.

Krok 2

Na hrubém struhadle nastrouháme oloupanou a připravenou cuketu.

Krok 3

Připravte vlašské ořechy. Chcete-li to provést, musíte je protočit mlýnkem na maso nebo je rozdrtit jiným způsobem.

Krok 4

Nasekejte zeleninu, rukama si sbírejte listy salátu.

Krok 5

Smíchejte všechny přísady. Pokvapkáme olivovým olejem, osolíme a znovu promícháme. Vložte do misky na salát a nahoře ozdobte plátky rajčat. Zeleninové saláty s olejem jsou velmi užitečné pro žaludek, střeva a postavu.

Krok 6

Slavnostní zeleninový salát je připraven. Dobrou chuť!

Doporučuje:

Jak Připravit Lahodný Krevetový A Zeleninový Salát

Jak Připravit Lahodný Krevetový A Zeleninový Salát

Na slavnostním stole můžete připravit pozoruhodně chutný salát s jemnou chutí, který zahrnuje krevety a některé červené ryby. Náklady na to nebudou nijak zvlášť vysoké a milovníkům mořských plodů se to určitě bude líbit. K přípravě salátu budete potřebovat středně velké brambory a mrkev, které je nutné předem uvařit, 100 gramů červené ryby a stejné množství krevet

Jak Připravit Lahodný Zeleninový Salát

Jak Připravit Lahodný Zeleninový Salát

Existuje mnoho receptů na různé saláty, ale nejoblíbenější v létě jsou zeleninové varianty těchto pokrmů. Rychle a chutně připravit zeleninový salát není obtížné. Výhodou těchto jídel je, že jejich cena je mnohem nižší než u masa. Je to nutné - 1 sklenice kuskusu

Jak Připravit Lahodný A Zdravý Zeleninový Kastrol

Jak Připravit Lahodný A Zdravý Zeleninový Kastrol

Zelenina je ideálním doplňkem stravy. Mohou být konzumovány čerstvé nebo pečené v troubě s trochou sýra a koření. Zeleninová jídla jsou vždy chutná a jasná. Je to nutné - 15 ml olivového oleje; - střední cibule; - stroužek česneku

Jak Připravit Lahodný Zeleninový Kastrol S Bramborami A Cuketou

Jak Připravit Lahodný Zeleninový Kastrol S Bramborami A Cuketou

Ze zeleniny lze připravit nejen saláty, ale také různá dušená, smažená a pečená jídla. Zelenina je také nakládaná a některé se používají k výrobě lahodných konzerv. Na rodinný oběd a večeři si můžete připravit lahodný zeleninový kastrol se sýrem, bramborami a cuketou

Jak Vařit Lahodný A Chutný Zeleninový Vývar

Jak Vařit Lahodný A Chutný Zeleninový Vývar

Nyní je Velká půst. Pokud se postíte, měli byste určitě zkusit udělat tento jednoduchý a lahodný vývar. Je připraven velmi jednoduše. Navíc je to jen vitamínová bomba. Vhodný k vaření a jako polévka z pyré (pokud rozdrtíte všechny ingredience v mixéru)