Ať je vaše znamení zvěrokruhu jakékoli, nezapomeňte jíst vyváženou stravu. A nezapomeňte se věnovat sportu!
Instrukce
Krok 1
Tělo Kozorohů má často nedostatek vápníku, a proto jsou možná onemocnění kostí a kloubů. Piniové ořechy by proto měly být zahrnuty do stravy a jehněčí maso by mělo být vybráno z masných výrobků. Ovoce Kozorožci rádi jedí ve velkém množství, ale zvláštní pozornost je třeba věnovat melounům a ze zeleniny - lilku a řepy. Životní styl musí být nutně mobilní, pro ně jsou užitečné chůze nebo běh na dlouhé vzdálenosti.
Krok 2
Vodnář je prakticky jediné znamení zvěrokruhu, které může jíst pouze ryby a jiné dary moře a řek. Ale přesto bychom neměli zapomenout na zeleninu a ovoce - jako jsou Kozorožci, jsou užitečné melouny Vodnáře, stejně jako lilky. Ze sportů, které by se měly stát jejich oblíbenými, má jasnou výhodu lyžování, snowboarding a horolezectví, protože se v chladném podnebí cítí skvěle.
Krok 3
Ryby jsou nejbolestivějším znamením zvěrokruhu, takže jíst by nemělo být těžké. Je lepší vyloučit ze stravy mouku a sladkosti úplně. Ale ryby, různé druhy zelí a fíky by měly být na stole co nejčastěji. Ideální jsou zeleninové saláty ochucené citronovou šťávou nebo olivovým olejem. Pro Ryby je velmi důležité dodržovat dietu. Pokud mluvíme o fyzické aktivitě, pak se jim předvedou lehká cvičení na čerstvém vzduchu.
