Bohaté červené, bledě růžové, zlatooranžové a téměř černé třešně milují dospělí i děti. Ale jen málo lidí ví, že barva její kůže není jen rozmarem přírody: přesně signalizuje, jaké jsou výhody konkrétní odrůdy třešní. Když se člověk naučí rozumět třešňovému „semaforu“, může člověk zapomenout na mnoho problémů spojených s fyzickým a duševním zdravím.
Čím tmavší, tím lépe
Nejbohatší na živiny jsou „červené slupky“a „tmavé slupky“odrůdy třešní. Jsou bohaté na stopové prvky: železo, draslík, vápník, hořčík a fosfor jsou hlavní na tomto seznamu. Díky tomuto složení jsou výhody třešní nepochybně nepochybné. Doporučuje se pro lidi trpící anémií, kardiovaskulárními chorobami, osteoporózou a dokonce nervovými poruchami. Kromě toho toto bobule obsahuje kyselinu křemičitou, která zpomaluje vývoj plísňových infekcí v lidském těle. A přítomnost enzymů - specifických proteinů ve svém složení podporuje zrychlení metabolických procesů, vylučování toxinů z něj a rozklad přebytečného škrobu.
Pigment antokyan je zodpovědný za bohatou barvu bobulí. Patří také do skupiny antioxidantů, které zabraňují tvorbě škodlivých radikálů v lidském těle, což vede k rakovině.
Pokud jde o růžové a jantarové barvy bobulí, jsou méně nasycené užitečnými látkami, ale zároveň je méně pravděpodobné, že způsobí alergie. Čím je taková bobule kyselější, tím více obsahuje vitamín C, který podporuje imunitu, a tím méně cukrů. Na rozdíl od červených a černých odrůd jej tedy mohou jíst lidé s diagnostikovaným diabetes mellitus - samozřejmě, v omezeném množství. Na druhou stranu, višně mohou vyvolat gastrointestinální onemocnění, proto by měly být zlikvidovány pro ty, kteří trpí vysokou kyselostí žaludku.
Pomoc těhotným
Tématem, které si zaslouží zvláštní pozornost, jsou výhody třešní pro těhotné ženy. To se vysvětluje skutečností, že má mírný diuretický a projímavý účinek, což je důležité pro ženy v zajímavém postavení. A v raných fázích těhotenství pomůže hrstka bobulí eliminovat známky toxikózy a nasytit tělo užitečnými látkami.
Přítomnost hořčíku v bobulích vám také umožňuje zmírnit hypertonicitu dělohy, která je často příčinou potratů nebo předčasného porodu. A kyselina listová, která je jeho součástí, přispívá k plnému rozvoji dítěte.
Kromě toho třešně posilují imunitu nastávající matky, která je významně narušena v důsledku těhotenství, a zabraňují vzniku nebezpečné anémie z nedostatku železa.
Džus nebo pyré?
V domácí kosmetologii se nejčastěji používají masky založené na kašovité kaši z třešní. Aplikují se na obličej, stimulují metabolické procesy v kožních buňkách a odstraňují z něj toxiny. Navíc je prospěšné mytí čerstvým třešňovým džusem. V prvním i druhém případě je pokožka světlejší, zářivější a zdravější.
Kromě toho lze třešně kombinovat s dalšími produkty: maska z bobulového pyré smíchaná se zakysanou smetanou zvlhčí suchou pokožku a směs třešní a citronových šťáv zasa mastnou pleť.
Ať už uvnitř nebo venku, toto bobule dělá zázraky všude. Výhody třešní jsou tedy spíše kontroverzní než daný předmět.
