Pro mnohé je zmrzlina oblíbenou pochoutkou. Jedná se o lahodný, osvěžující a obecně neobvyklý dezert. Ale pro ty, kteří drží dietu nebo si zachovají svoji postavu, existuje skvělý recept na zmrzlinu, ve kterém prakticky není žádný tuk. Jeho hlavní složkou je banán. Je velmi jednoduché připravit takovou zmrzlinu, ale ukáže se, že nebude o nic méně chutná než obvykle.
Je to nutné
- - 2 velmi zralé banány;
- - 50 ml mléka nebo smetany;
- - 1 balíček vanilinu;
- - čokoláda nebo ořechy na ozdobu.
Instrukce
Krok 1
Předem oloupejte banány a nakrájejte na plátky o tloušťce 1, 5-2 centimetrů. Vložte je do šálku nebo nádoby a vložte do mrazničky, dokud úplně nezmrazí. Jak dlouho to trvá, záleží na schopnostech vaší mrazničky.
Krok 2
Když jsou banány velmi tvrdé a zmrzlé, vložte je do mixéru, přidejte k nim mléko nebo smetanu, sáček vanilinu. Pokud máte rádi trochu více sladké chuti, můžete přidat lžičku medu. Všechno rozemelejte na velmi vysokou rychlost, občas promíchejte a lžící vyjměte banány z mixéru. Měli byste dostat velmi vzdušnou, něžnou a krémovou hmotu.
Krok 3
Vložte zmrzlinu do nádoby a vložte ji na několik hodin do mrazničky. Poté vyjměte a pomocí lžíce na zmrzlinu vytvarujte malé kuličky.
Krok 4
Vložte zmrzlinové kuličky do kelímků, na vrch ozdobte nastrouhanou čokoládou nebo podle chuti posypte nasekanými ořechy. Jemná banánová zmrzlina je připravena!
