Mnoho žen si stěžuje, že si jejich manžel po jídle odgrgne, zbytek rodiny se vůbec nestydí. Někteří představitelé silné poloviny lidstva dokonce považují hlasité říhání u stolu za chválu za lahodnou a vydatnou večeři. Možná, že někoho tento zvyk nerozzuřil, ale většina to považuje za projev nevkusu. Jak odstavit manžela, aby po jídle hlasitě a zdlouhavě říkal? Pojďme se podívat na různé způsoby.
Instrukce
Krok 1
Nejprve byste měli zjistit, po kterém se objeví manželovo říhání. Může existovat několik důvodů, od polknutí vzduchu během rozhovorů u stolu a konče vážnými onemocněními gastrointestinálního traktu. Pokud je problém ignorován, mohou být jeho následky velmi vážné.
Krok 2
Hlavním důvodem, proč manžel u stolu grgne, je nahromaděný vzduch v žaludku a jícnu. Vstupuje do těla během poledních rozhovorů kvůli velkým douškům, žvýkání jídla s otevřenými ústy, pití nápojů přes slámu. Proto už dlouho každý ví o rčení „Když jím, jsem hluchý a němý.“Doporučuje se jíst v tichosti a klidně žvýkat malé kousky jídla. Možná, pokud se budete řídit pravidlem, říhání vašeho manžela brzy přestane obtěžovat ostatní.
Krok 3
Pokud váš manžel grgá každé ráno, stejně jako po obědě a večeři, měli byste znovu zvážit stravu, analyzovat reakci těla na některá jídla. Možná se řítí z přejídání, protože žaludek nemá čas strávit veškeré jídlo. Ve výsledku začínají procesy rozpadu a fermentace. Výsledné plyny vybuchly ven s charakteristickým hlasitým zvukem.
Krok 4
Dalším důvodem, proč manžel trpí na říhání, je vstřebávání jídla příliš rychle, trhaně, prakticky bez žvýkání. Pokud je konzumován velmi rychle, nelze zabránit tvorbě plynů. Problém se zhoršuje pitím minerální vody, žvýkačky, těžkou fyzickou aktivitou před jídlem.
Krok 5
Pokud vás pravidelně pálí, musíte sledovat, které potraviny to způsobují. Jedná se obvykle o papriky, cibuli, mléko, sódu, pivo, bílý chléb, fazole, koktejly, zelí, dokonce i zmrzlinu. Je snazší vyloučit z jídelníčku jednu ingredienci, než udělat si s manželem řádky kvůli jeho necivilizovanému říhání u stolu.
Krok 6
Belching často trápí obézní lidi, vede sedavý životní styl a zvládá stres škodlivými potravinami. Pokud je problémem přejídání, nedostatek fyzické aktivity, pomůže vám terapeutická strava, sport, chůze na čerstvém vzduchu.
Krok 7
Muži si po delší zácpě někdy říkají na trávicí potíže. U některých je příčinou těžký průjem způsobený otravou nebo nemocí. V takových situacích je nutná léčba, příjem stravy a někdy i dlouhodobá léčba. S jednorázovými projevy pomůže Smecta, Mezim, Enterosgel, aktivní uhlí.
Krok 8
Ujistěte se, že váš manžel jí správně, v souladu s režimem, neumývá jídlo jídlem, před pitím uvolňuje plyny zpod víčka láhve minerální vody. Nedávejte mu suché jídlo na útěku, zakrývající se z talíře novinami nebo cigaretou v ruce.
Krok 9
Pokud vám hlasité říhání ničí chuť k jídlu nebo náladu, neváhejte o tom informovat svého manžela a promluvte si o problému. Ujasněte si, že toto veřejné chování je nepřijatelné. Možná takový rozhovor přinese ovoce a zahanbí manžela. Neočekávejte však, že se věřící okamžitě promění v kultivovaného a seriózního muže, někdy si uvědomíte své chování, než si uvědomíte.
