Švestky jsou sušené švestky. K přípravě švestek používají masité a plně zralé plody obsahující určité množství cukru a kyselin. Sušená švestka si zachovává všechny živiny, které se nacházejí v čerstvém ovoci. Švestky mají vynikající chuť, mají léčivý účinek na lidské tělo.
Užitečné vlastnosti švestek
Švestky jsou právem považovány za jedno z nejzdravějších sušených plodů. Kromě toho, že má vynikající chuť, má také léčivý účinek na celé tělo. Obsahuje užitečné minerály (železo, sodík, hořčík, fosfor, draslík) a vitamíny (PP, B2, A, B1, C), vlákninu, pektiny, kyselinu jablečnou.
Sušené švestky obsahují velké množství železa, což z tohoto produktu činí nepostradatelný nástroj pro léčbu nedostatku vitamínů nebo anémie. Sušené švestky jsou plné balastních látek, které jsou nezbytné pro léčbu onemocnění trávicího traktu, stačí přijmout pět až sedm plodů denně. Švestky pomáhají bojovat proti problémům s nadváhou, její neustálé používání tělo očistí a uzdraví.
Mimochodem, odborníci na výživu často zahrnují švestky do své stravy jako hlavní složku.
Další úžasnou vlastností sušených švestek je schopnost bojovat proti choroboplodným organismům a všem druhům bakterií. Pokud jde o antibakteriální vlastnosti, sušené švestky nejsou v žádném případě horší než různé léky. Jeho hlavní účinek sahá až k ústní sliznici. V poslední době popularita ovoce ohromně vzrostla díky jeho jedinečné schopnosti snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Švestky pomáhají normalizovat krevní tlak, funkci střev a metabolismus těla.
Draslík, který je součástí sušených švestek, dobře zvládá urolitiázu, podporuje srdeční činnost a rovnováhu acidobazické rovnováhy v těle. Jíst sušené švestky urychlí diuretické a choleretické procesy a antioxidanty obsažené v sušených švestkách zvýší imunitu a celkovou odolnost a ochrání tělo před škodlivými účinky prostředí.
Sušené švestky jsou vynikajícím prostředkem, který zvyšuje účinnost, tonizuje, zlepšuje náladu a celkový stav těla. Má dobrý účinek na všechny vnitřní orgány, zlepšuje stav pokožky. Předpokládá se, že příznivé vlastnosti tohoto produktu platí i pro léčbu rakoviny. Díky svým čistícím vlastnostem se sušené švestky snadno vyrovnávají s problémem odstraňování toxinů a toxinů z těla, zvyšují sekreci žaludeční šťávy a bojují proti zácpě.
Kontraindikace
Švestky mohou tělu přinést nejen výhody, ale také ublížit. Nedoporučuje se zneužívat tento produkt u lidí trpících cukrovkou a obezitou. U kojících žen je třeba se vyvarovat švestek, protože sušené švestky mohou kojencům způsobit žaludeční nevolnost.
