Většina lidí začíná svůj den silným šálkem kávy a pije ji místo snídaně. Odborníci na výživu doporučují nahradit ranní kávu čekankou, která má na tělo blahodárný účinek. K čemu je čekanka užitečná?
Pravidelná konzumace nápoje pomáhá zvyšovat množství prospěšné mikroflóry ve střevech (což pomůže lepší absorpci vitamínů), usnadňuje trávení a odstraňuje zácpu.
Díky inulinu obsaženému v čekance hladina glukózy postupně klesá při zvýšených hodnotách, což je důležité pro lidi s cukrovkou.
Nápoj, bohatý na vitamíny a mikroelementy, pomáhá obnovit sílu, zmírnit stav a zkrátit dobu trvání nemoci.
Časté pití kávy, zejména přírodní a bez mléka, může vést k řadě zdravotních problémů, například k rozvoji hypertenze, nespavosti, zvýšené úzkosti a nevolnosti. Čekanka neobsahuje kofein, ale jinak je skvělou alternativou ke kávě.
Nápoj vyrobený z čekanky pomáhá při výrobě vlastního kolagenu, což znamená, že naše pokožka je hladší a tónovaná.
Přes zjevné výhody se některým kategoriím občanů nedoporučuje konzumovat čekanku, jedná se o lidi náchylné k alergiím, stejně jako těhotné a kojící ženy.
