Ne všichni lidé křen zbožňují a toto koření do svého jídelníčku zařazují relativně pravidelně. Ale křen, který má takovou hořící chuť, je přirozeně bohatý na mnoho minerálů a užitečných látek. Například obsahuje několikrát více vitaminu C než obvyklé citrusové plody. Jak může toto koření ovlivnit zdraví? Proč se vyplatí alespoň občas jíst?
Křen udržuje srdce a cévy zdravé. Toto koření je velmi bohaté na draslík, který je nezbytný pro normální fungování srdce. Jíst křen v potravinách pomáhá zbavit se přebytečného „špatného“cholesterolu, který může vést k cévním onemocněním. Lidé, kteří do svých jídel přidávají koření, automaticky snižují pravděpodobnost mrtvice. Křen má také pozitivní vliv na krevní tlak, je nezbytný ve stravě těch, kteří trpí hypertenzí.
Koření vám pomůže udržet si štíhlost. Křen je považován za vynikající přírodní lék, který bojuje proti celulitidě, a to by mělo zvláště zajímat ženy. Koření také zlepšuje funkci střev, stimuluje trávení, pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla a normalizuje metabolismus. Křen je nepostradatelný pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je také užitečný při přejídání a při záchvatech nervového hladu, protože může otupit chuť k jídlu.
Křen účinně snižuje hladinu cukru v krvi. Kvůli této zvláštnosti by mělo být koření přidáno do stravy lidí, kteří již mají diabetes mellitus, a těch, kteří jsou vystaveni vysokému riziku vzniku tohoto onemocnění.
Křen je všestranný protizánětlivý prostředek. Mělo by se používat při nachlazení a chřipce. Je dokonce přípustné vdechovat křen dětem. V rámci zmírnění různých bolestí a zánětů je koření nezbytné pro lidi, kteří trpí častými záchvaty neuralgie. Křen také pomáhá zmírnit zánět postihující klouby, používá se jako lék na onemocnění jater.
Toto koření chrání zdraví mužů. Látky obsažené v tomto produktu mají pozitivní vliv na účinnost, zlepšují reprodukční funkce u mužů a pomáhají při léčbě infekcí močových cest. Kromě toho se křen může stát přírodním prostředkem, který zabrání dříve mužské plešatosti. Koření lze také použít jako lék na stagnující procesy v pánvi vyplývající ze sedavého životního stylu. Někteří tradiční léčitelé doporučují používat křen jako lék na bolest při prostatitidě.
