Bylinné čaje mohou být velmi odlišné - léčivé, vitamínové, hřejivé nebo chladivé. Existuje mnoho bylinných nápojů s uklidňujícím nebo tonizujícím účinkem. Při správné volbě se očekává příznivý účinek na lidské tělo a na jeho emoční stav. Při výběru byliny na vaření je vhodné se poradit s odborníkem na bylinné medicíny - ne všechny odvarky mají příznivý účinek na tělo konkrétní osoby.
Jaké bylinky jsou vhodné pro bylinné čaje
Divoká růže nebo divoká růže je jednou z nejznámějších ingrediencí pro výrobu léčivých vývarů a čajů. Běžně se používají sušené šípky. Obsahují hodně vitaminu C, proto je často předepsáno pít takový nápoj na nachlazení, zlepšit imunitu a léčit různé nemoci. Šípkové čaje jsou užitečné při problémech s krevním tlakem, při onemocněních močových cest. Při použití šípkového odvaru se posilují stěny cév, zlepšuje se metabolismus. Šípka se pije, když je to nutné, aby se zlepšilo fungování jater a žlučníku.
Chcete-li připravit odvar z šípků, sušené ovoce by mělo být rozdrceno, poté vložte lžíci do termosky a nalijte dvě sklenice vroucí vody. Nechte lektvar přes noc vyluhovat. Před pitím v případě potřeby přeceďte. Pijte 100 ml půl hodiny před jídlem.
Čajová máta
Je hezké mít šálek mátového čaje kdykoli během dne. Ochlazuje v horku a pomáhá zlepšit trávení. Večer je dobré pít čaj z máty peprné, abyste si odpočinuli a uklidnili se. Máta se také jinak nazývá ženská tráva - listy obsahují látky, které mají pozitivní vliv na pohlavní hormony žen.
Mátové čaje jsou užitečné pro trávení, jejich působení ničí patogenní mikroflóru ve střevech. Při nachlazení mátový odvar usnadňuje dýchání, při neustálém používání může zabránit alergickým reakcím. Jeho působení zmírňuje úzkost a snižuje intenzitu bolestí hlavy, zlepšuje spánek a funkci mozku. Chcete-li zvýšit uklidňující účinek nápoje, můžete do máty přidat citrónový balzám.
Pro přípravu se půl lžičky listů, dříve rozdrcených, nalije sklenicí horké vody. Mělo by se trvat 15 minut. Pijte vývar čerstvý, poté se vstřebá velké množství živin a éterických olejů.
Lékárna heřmánek
Správně sušené květy heřmánku mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy, zlepšit stav nervového systému a bojovat s respiračními chorobami. Heřmánkové čaje jsou užitečné při vředech a cukrovce, gastritidě. Nejznámější a nejpřínosnější vlastností heřmánkového čaje je schopnost odvádět přebytečnou tekutinu z těla. Pomáhá trávicímu systému pracovat a díky jeho uklidňujícímu účinku je hubnutí s jeho pomocí mnohem snazší a rychlejší.
Je prospěšné konzumovat heřmánkový čaj ke zlepšení zdraví žen. Je užitečný pro endokrinní systém, léčbu a prevenci gynekologických onemocnění. K léčbě nachlazení můžete vařit heřmánek s lipovým květem.
K vaření heřmánkového čaje si vezměte čajovou lžičku a půl sušených květin. Vložte toto množství do vhodného šálku a zalijte ho sklenicí vroucí vody. Poté šálek zakryjte víčkem nebo podšálkem, lék by měl být vyluhován po dobu čtvrt hodiny. Hotový čaj se filtruje a okamžitě se vypije - po určité době si heřmánkový lektvar udrží svou chuť, ale ztratí své léčivé vlastnosti.
lipový květ
Lipový čaj je nepostradatelný při nachlazení a také snižuje intoxikaci v případě otravy, pomáhá zlepšit krevní oběh a trávení. Užitečné jako preventivní opatření proti nachlazení. Při léčbě nachlazení lze odvar z lipového květu kombinovat s jitrocelem, šalvějí, lékořicí.
Ti, kteří dávají přednost ošetření vývarem, by měli vědět, že lipový čaj nelze neustále konzumovat. Přestávky v přijetí jsou povinné.
Je užitečné pít odvar z vápna na záněty, problémy s krevními cévami. Příjemná chuť a vůně lipy může zušlechtit kterýkoli z bylinných čajů.
Chcete-li připravit lipový čaj, vložte sušené květiny a listeny do šálku (budete potřebovat jednu a půl lžíce), naplňte horkou vodou (300 ml), zakryjte víkem. Zabalte drogu teplým kapesníkem nebo zakryjte čajovou ženou, nechte 20 minut.
Melissa
Melissa je již dlouho ceněna jako jedinečné sedativum. Čaj z něj vyrobený je mimořádně užitečný v případě ztráty síly, podráždění, neuróz. Pijí ho za účelem snížení krevního tlaku, zlepšení chuti k jídlu a tonizace těla.
Nalijte čajovou lžičku čerstvých nebo sušených bylin se sklenicí vroucí vody a nechejte vyluhovat v termosce po dobu půl hodiny. Pijte ihned po této době bez zahřívání.
