Zelený čaj je tonizující nápoj s charakteristickou chutí a zvláštním aroma. Vysoce kvalitní zelený čaj, pokud ho vypijete denně ne více než 5 šálků, je prakticky schopen způsobit poškození lidského těla. Silný zelený čaj však ve vysokých dávkách představuje zdravotní riziko.
Zelený čaj má močopudný účinek. V některých situacích to může být užitečné, protože tělo je očištěno, toxiny jsou odstraněny. Při nadměrné konzumaci nápoje se však významně zvyšuje zátěž ledvin. To může vést k bolesti, kamínkům a písku. Lidé, kteří trpí jakýmikoli renálními patologiemi, musí být se zeleným čajem velmi opatrní.
Tento aromatický nápoj dokonale tónuje, dodává energii, mnohonásobně posiluje než obvyklá káva. Z tohoto důvodu byste neměli pít zelený čaj v noci, jinak se můžete setkat s nespavostí a nervovým nadměrným vzrušením. Čajový nápoj dráždí nervový systém, což může vést k fyzické aktivitě, nadměrné úzkosti, vzrušení a dokonce k záchvatům paniky.
Díky přítomnosti kofeinu v jeho složení silný zelený čaj stimuluje srdce. To může být velmi škodlivé pro lidi, kteří mají problémy s tímto orgánem. Pokud vypijete 2-3 šálky nápoje za sebou, můžete vyvolat selhání srdečního rytmu, tachykardii. Ve vzácných případech může zelený čaj způsobit předinfarkt. Tento nápoj má navíc jednu zvláštnost - lidé, kteří jsou náchylní k poklesu tlaku, mohou po pití zeleného čaje čelit výrazným známkám hypertenze. Po zeleném čaji se často objeví bolesti hlavy, závratě a celková nevolnost.
Nadměrná konzumace nápoje během dne může vést k takzvané intoxikaci čajem. Tento stav je opět charakterizován závratěmi, bolestmi a bolestmi v zadní části hlavy nebo chrámů. Může se objevit nevolnost.
Ve vzácných případech může nápoj způsobit alergické reakce.
Zelený čaj zvláště poškozuje orgány gastrointestinálního traktu. Na jedné straně tento nápoj pomáhá trávení, čistí střeva a zlepšuje fungování žaludku. Na druhou stranu silný zelený čaj může vést k zácpě a nadměrná konzumace může vyvolat průjem. Nápoj výrazně zvyšuje kyselost žaludku, proto by jej neměli pít lidé trpící gastritidou a je zakázáno jej používat na prázdný žaludek. Pokud si člověk zvykne pít zelený čaj na lačný žaludek, může to v průběhu času vést k erozi a peptickému vředu.
Zelený čaj zatěžuje játra. Nemělo by se konzumovat v kombinaci s kávou nebo alkoholem. Je zakázáno pít zelený čaj na kocovinu. Na chvíli zmírní kocovinu, ale způsobí velmi vážné poškození jater. Odborníci také nedoporučují pít žádné léky se zeleným čajem.
Velmi malé procento lidí trpí individuální nesnášenlivostí zeleného čaje. Pokud však lidské tělo není z jakéhokoli důvodu připraveno tento nápoj přijmout, může se objevit i po jednom šálku čaje pálení žáhy, škytavka a zakalení vědomí.
Lékaři nedoporučují zavádění zeleného čaje do stravy pro ženy během menstruace. Tento nápoj je zakázán osobám trpícím anémií.
Ani zdravý člověk by neměl pít zelený čaj studený. Chlazený nápoj obsahuje velmi vysokou koncentraci toxických látek, které mohou tělu vážně ublížit.
