Jak Udělat Salát Ze špenátu A Tuňáka?

Obsah:

Jak Udělat Salát Ze špenátu A Tuňáka?
Jak Udělat Salát Ze špenátu A Tuňáka?

Video: Jak Udělat Salát Ze špenátu A Tuňáka?

Video: Jak Udělat Salát Ze špenátu A Tuňáka?
Video: Těstovinový salát s tuňákem 2024, Březen
Anonim

Skvělý způsob, jak se zbavit zbytků rýže! Navíc, i když toho máte slušnou porci, je to určitě salát druhého dne!

Jak udělat salát ze špenátu a tuňáka?
Jak udělat salát ze špenátu a tuňáka?

Je to nutné

  • - 300 ml rýže;
  • - 400 g tuňáka konzervovaného ve vlastní šťávě;
  • - svazek čerstvého špenátu;
  • - 8 cherry rajčat;
  • - 1 střední okurka;
  • - půl hlavy cibule na salát;
  • - balzamikový ocet, olivový olej, mořská sůl a pepř podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Smíchejte všechny přísady zvlášť. Jemně nakrájejte cibuli, vložte do salátové mísy a přelijte zálivkou, aby byla mírně marinovaná.

Krok 2

Nakrájejte rajčata na plátky, třešně nakrájejte na 4 části. Roztrhejte špenát rukama. Přidejte do salátové mísy k cibuli.

Krok 3

Vypusťte přebytečnou tekutinu z tuňáka, pošlete ji do salátové mísy na zeleninu, vložte tam rýži, vše dobře promíchejte a podávejte.

Doporučuje: