Odvěká otázka „co vařit?“mučí miliony žen v domácnosti po celém světě každý den. Aby ho nepřekvapilo, je důležité si rodinné menu předem promyslet. Může se to docela lišit, pokud se budete snažit.
Je to nutné
List papíru, tiskárna, počítač, program pro vytvoření nabídky
Instrukce
Krok 1
Proveďte audit. Pro kompetentní a hospodárné využití všech dostupných zdrojů v domě vyčistěte ledničku nebo jednoduše projděte vše, co je v ní. Poznamenejte si všechny zbytky jídla, které máte, na kousek papíru. Na základě toho si můžete naplánovat, co z nich budete v blízké budoucnosti vařit a co si za to ještě musíte koupit v obchodě.
Krok 2
Předem se ujistěte, že v domě jsou vždy ty nejpotřebnější a nejzávažnější produkty, jako je rostlinný a slunečnicový olej, vejce, cereálie, mouka, cukr, mléko, sýr, soda, ocet, droždí, rajčatový protlak, cibule, mrkev, brambory, česnek, citrony, rybí konzervy, koření. Z praktických produktů můžete vždy něco uvařit.
Krok 3
Napište seznam. Když plánujete, co budete zítra vařit, zapište si to na kousek papíru a vedle každého jídla v závorkách uveďte, co k jeho přípravě chybí. Tento seznam můžete nejprve sestavit elektronicky, poté jej vytisknout a zavěsit na ledničku. Takže již večer předchozího dne, při pohledu na plánovaná jídla, můžete něco vařit nebo krájet předem a další den budete muset pouze dokončit práci.
Krok 4
Nabídku můžete navrhnout podle svého uvážení nebo si můžete stáhnout hotovou šablonu na internetu. Je dobré ponechat prostor členům rodiny, aby si mohli zapsat svá přání do budoucna. Takže nejen uspokojíte preference příbuzných, ale také si ulehčíte úkol přemýšlet o budoucí stravě.
Krok 5
Využijte nové technologie. Inovace se dostala také k ženám v domácnosti: nyní mohou své kuchařské knihy odložit. Na internetu existuje mnoho různých programů pro vytváření jídelních lístků jak na den, tak na týden nebo dokonce měsíc. Většina z nich kombinuje různé funkce, jako je ukládání a nahrávání receptů, vyhledávání mezi dostupnými recepty podle kritérií, například podle ingrediencí nebo doby vaření, a samozřejmě kompilace samotného menu. Tyto programy jsou pohodlné v tom, že při plánování rodinného menu okamžitě zobrazují seznam potřebných produktů a mohou dokonce vypočítat, kolik z nich bude požadováno pro konkrétní počet porcí. Můžete také vložit produkty, které již máte v chladničce, a program to zohlední. Mnoho aplikací již navíc obsahuje řadu populárních receptů.
