Avokádo je exotické ovoce, které blahodárně působí na srdce. A tuky obsažené v tomto ovoci se neukládají v pase, ale jsou zcela tráveny. Avokádový salát se ukáže jako lahodný a velmi zdravý.
Je to nutné
1 avokádo (mírně nezralé), 1/2 plechovky dezertní kukuřice, 3 vejce, 10 královských krevet, 2 listy hlávkového salátu, kopr, 3 lžíce zakysané smetany
Instrukce
Krok 1
Vařte krevety ve vroucí vodě po dobu 2-3 minut. Sceďte a nechte vychladnout.
Krok 2
Oloupejte krevety a nakrájejte na malé kousky.
Krok 3
Oloupejte vejce na tvrdo a nakrájejte na čtverce.
Krok 4
Listy hlávkového salátu nakrájejte na jemno a kopr nadrobno. Vypusťte kukuřici ze sklenice.
Krok 5
Opláchněte avokádo, oloupejte ho, vyjměte jámu a nakrájejte na proužky nebo kostky.
Krok 6
Kombinujte vejce, krevety, kukuřici, avokádo, salát a kopr. Dochutíme zakysanou smetanou a promícháme. Dobrou chuť!
