Artyčok je produkt, jehož název průměrný Rus dosud nezná. Je milován a oceňován v Evropě, zejména ve středomořských zemích. Exotická rostlina je ceněna pro svou jedinečnou chuť a obrovské množství prospěšných vlastností. Kteří?
Instrukce
Krok 1
Artyčok obsahuje jen velmi málo kalorií: na 100 gramů pochoutky připadá pouze 47 kcal.
Krok 2
85% produktu tvoří voda, takže je užitečný pro metabolismus buněk, tkání a celého těla.
Krok 3
Vlákno, které je v rostlině obsaženo, stimuluje trávení, zlepšuje funkci střev, odstraňuje toxiny přebytečnou tekutinou a čistí tělo zevnitř.
Krok 4
Účinné látky ve svém složení chrání játra před škodlivými účinky jedů, které vstupují do našeho těla jídlem, zabraňují rozvoji cholecystitidy, regenerují buňky žlučníku a snižují tvorbu plynů.
Krok 5
Účinná látka inulin obsažená v artyčoku pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Krok 6
Produkt má diuretický a choleretický účinek.
Krok 7
Artyčok obsahuje antioxidanty a vitamin C, které neutralizují volné radikály, rakovinné buňky a předcházejí kardiovaskulárním chorobám.
Krok 8
Exotická rostlina zvyšuje odolnost těla vůči infekcím a posiluje imunitní systém.
Krok 9
Artyčok obsahuje obrovské množství vitamínů, minerálů a látek důležitých pro naše zdraví: vitamíny skupiny B, vitamíny C a E, železo, draslík a vápník, hořčík a fosfor, kyselina listová, flavonoidy atd.
