Rýže je dietní produkt. Je to užitečné pro lidi s kardiovaskulárními a gastrointestinálními chorobami. Rýže posiluje nervový systém, zlepšuje paměť. Jídla z něj musí být v nabídce. Připravte mléčnou rýžovou kaši do hrnce. Tato metoda vaření zachová blahodárné vlastnosti rýže a budete mít lahodnou snídani, která vám zalije ústa.
Je to nutné
-
- 1, 5 šálků rýže;
- 4 sklenice mléka;
- 65 g másla;
- 0,5 čajové lžičky mleté skořice;
- sůl.
Instrukce
Krok 1
Vezměte 1,5 šálku rýže. Třídit, důkladně opláchnout v několika vodách studené vody, dokud nebude vypuštěná voda čirá.
Krok 2
Vložte rýži do hrnce. Nalijte to hodně studené osolené vody. Hrnec zakryjte pokličkou, zapálte a rychle přivedete k varu. Během procesu vaření musí být rýže míchána, protože může se držet na dně hrnce.
Krok 3
Hodte rýži do cedníku, dobře opláchněte studenou vodou. Nechte vodu úplně odtéct z rýže.
Krok 4
Vložte připravenou rýži do hrnců a naplňte je dvěma třetinami objemu. Dochutíme skořicí a máslem.
Krok 5
Přiveďte 4 šálky mléka k varu a nalijte na rýži v květináčích. Namažte vnitřní povrch hrnce (jeho hrdlo a ohyb) máslem. Uzavřete hrnec víkem.
Krok 6
Položte hrnec rýže na plech. Nalijte trochu vody do plechu na pečení. To pomůže zabránit spálení kaše.
Krok 7
Vložte plech do studené trouby. Předehřejte jej na 180-200 stupňů a vařte rýžovou kaši po dobu 50-60 minut. Během procesu vaření musí být rýže pravidelně míchána.
Krok 8
Připravenou rýžovou kaši vyjměte z trouby. Umístěte hrnce na prkénko. Opatrně jej položte na talíře a dávejte pozor, abyste se nespálili. Kromě toho podávejte cukr, ovocný sirup nebo džem s mléčnou rýžovou kaší.
Dobrou chuť!
