Jak Vařit Dietní Kaviár Z Lilku

Obsah:

Jak Vařit Dietní Kaviár Z Lilku
Jak Vařit Dietní Kaviár Z Lilku

Video: Jak Vařit Dietní Kaviár Z Lilku

Video: Jak Vařit Dietní Kaviár Z Lilku
Video: Lahodný lilek - neuvěříte, jak je zdravý!| Cookrate - Czech 2024, Smět
Anonim

Kaviár z lilku je považován za jedno z nejchutnějších a nejzdravějších svačinek. Může být také uzavřen do sklenic na zimu. Odborníci na výživu respektují lilkový kaviár pro jeho nízký obsah kalorií a vysoký obsah draslíku a vlákniny, které stimulují střevní motilitu.

Jak vařit dietní kaviár z lilku
Jak vařit dietní kaviár z lilku

Je to nutné

  • - lilek 2 ks (450 g);
  • - majonéza 2 lžíce;
  • - filet z ančoviček 6 ks;
  • - citron 1 ks;
  • - česnek 1 zub;
  • - kapary 1 polévková lžíce

Instrukce

Krok 1

Nasekejte lilky párátky a položte je na rošt. Pečte lilek po dobu 30-40 minut. na 220 stupňů. Dokud měknou. Poté je vyjměte z trouby a ochlazujte 10 minut.

Krok 2

Dále nakrájejte lilek na polovinu a lžící dužiny na talíř. Lehce rozmačkejte vidličkou. Přidejte ančovičky, majonézu, česnek a kapary. Dále vymačkejte citronovou šťávu. Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne homogenní hmota.

Krok 3

Podávejte kaviár teplý. Uchovávejte v chladničce po dobu až jednoho týdne.

Doporučuje:

Kaviár Z Cukety Nebo Lilku

Kaviár Z Cukety Nebo Lilku

Kaviár z lilku v mnoha zemích světa. Výhody lilku jsou téměř k nezaplacení. Toto zámořské ovoce pochází ze Střední Asie a Indie. Kůže z lilku je vybavena užitečnou látkou nazunin. Tento prvek vyživuje mozek a varuje nás před rakovinou. Je to nutné - lilek nebo cuketa 700 g

Kaviár Z Lilku Na Zimu: 2 Oblíbené Recepty

Kaviár Z Lilku Na Zimu: 2 Oblíbené Recepty

Po sklizení lilku na zahradě se musíte rozhodnout, jak je nejlépe uchovat na zimu: čerstvé nebo z nich připravit různá jídla. Z této zeleniny se získává velmi chutný kaviár, který lze okamžitě naservírovat na stůl nebo použít k přípravě na zimu

Jak Připravit Lahodný Kaviár Z Lilku

Jak Připravit Lahodný Kaviár Z Lilku

V létě a na podzim je obzvláště důležité připravit se na nadcházející zimu. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je nasycení těla vitamíny a minerály. Lilek je jednou z těch druhů zeleniny, která je bohatá na živiny, včetně rostlinných bílkovin a sacharidů

Jak Vařit Kaviár Z Pečeného Lilku „Lízejte Si Prsty“na Zimu

Jak Vařit Kaviár Z Pečeného Lilku „Lízejte Si Prsty“na Zimu

Lahodné občerstvení pro zimní setkání. Pečené lilky dodávají tomuto předkrmu neobvyklou chuť. Tento recept si určitě zapíšete do své kuchařské knihy, stačí ho uvařit jen jednou. Je to nutné - 1,5 kg lilku, - 500 g papriky, - 600 g rajčat, - 500 g cibule, - 100 g rostlinného oleje, - 30 g soli, - cukr podle chuti, - 20 g octa

Jak Uvařit Na Zimu Salát Z Lilku Z Lilku

Jak Uvařit Na Zimu Salát Z Lilku Z Lilku

Název „jazyk tchýně“se používá pro mnoho kořeněných přípravků a salátů. Tento recept zahrnuje přípravu pikantního lilku s přídavkem zralých rajčat a pálivých a sladkých paprik. Přísady potřebné k výrobě salátu "Tchýně na jazyku"