Kuřecí Prsa S Rajčaty A Cuketou

Obsah:

Kuřecí Prsa S Rajčaty A Cuketou
Kuřecí Prsa S Rajčaty A Cuketou

Video: Kuřecí Prsa S Rajčaty A Cuketou

Video: Kuřecí Prsa S Rajčaty A Cuketou
Video: Fitnes recept - kuřecí prsa s cuketou 2024, Smět
Anonim

Díky perfektně sladěné kombinaci kuřecího masa, koření, ořechů a zeleniny získává toto jídlo úžasnou chuť, vůni a zároveň udivuje jednoduchostí jeho přípravy.

Kuřecí prsa s rajčaty a cuketou
Kuřecí prsa s rajčaty a cuketou

Je to nutné

  • - 1250 g kuřecích prsou;
  • - 155 ml bílého vína;
  • - 265 g cukety;
  • - 355 g rajčat;
  • - 165 g červené cibule;
  • - koření na kuře, rozmarýn, muškátový oříšek;
  • - česnek, bobkový list;
  • - 455 g brambor;
  • - 65 g piniových ořechů;
  • - 45 ml krému.

Instrukce

Krok 1

Brambory by se měly umýt, oloupat a vařit v horké vodě do měkka. Maso z kuřecích prsou umyjte, osušte a nastrúhejte kuřecím kořením, pepřem a solí.

Krok 2

Připravené kuře vložte do pánve s rozpáleným olejem a z obou stran ho dobře osmažte. Poté do masa přidejte bílé víno a vše pod pokličkou duste asi 20 minut.

Krok 3

Opláchněte cuketu, dobře ji oloupejte, nakrájejte na jemno a smažte na samostatné pánvi s rostlinným olejem. Poté k nim přidejte oloupanou a nasekanou cibuli (část cibule odložte na vaření brambor), po dvou minutách mírně snižte teplotu.

Krok 4

Rajčata důkladně umyjte a nakrájejte nadrobno, nasekejte bylinky a česnek a vše toto přidejte do pánve s cuketou a cibulí. Poté vše řádně osolte, přidejte pepř a muškátový oříšek, promíchejte a smažte ještě asi 6 minut.

Krok 5

Několik minut před koncem vaření vložte piniové oříšky do pánve.

Krok 6

Hotové brambory přeneste na samostatnou pánev s olejem, přidejte zbývající cibuli a bylinky, smažte je do zlatova na bramborách.

Krok 7

Připravená kuřecí prsa vyjměte ze pánve se zeleninou, do zbývajícího vývaru vložte bylinky a smetanu a přiveďte ji k varu. Omáčku vařte, dokud nezhoustne. Poté vypněte oheň a do omáčky znovu vložte kuřecí prsa.

Krok 8

Smažené brambory podávejte s kuřecími prsy zalité mléčnou omáčkou.

Doporučuje: