Slovo „rozinky“označuje zvláštní odrůdu, která neobsahuje semena, ale je velmi sladká. Proto se mu líbí děti i dospělé.
Než půjdete do obchodu koupit voňavé a chutné rozinky, měli byste se seznámit s jeho prospěšnými vlastnostmi, charakteristickými rysy a kontraindikacemi.
Složení a užitečné vlastnosti rozinek
Tato odrůda je plná užitečných látek. Zahrnuje důležité vitamíny a stopové prvky, včetně: vápníku, fosforu, železa, zinku, boru, hořčíku, betakarotenu, jódu, PP, E, C, H, A a mnoha dalších. Kromě toho obsahuje glukózu, fruktózu a sacharózu.
Také v rozinkách je cenná kyselina oleanolová, která zabraňuje růstu bakterií v ústní dutině. Pokud člověk takový výrobek pravidelně používá, nebude se muset starat o kazy. A protože hrozny také obsahují antioxidanty, zdraví dásní a sliznic se vrátí k normálu.
Je důležité, aby rozinky neutralizovaly působení volných radikálů. Proto je schopen zastavit proces stárnutí v těle.
Obsah kalorií v rozinkách
Jelikož takové hrozny obsahují obrovské množství fruktózy, glukózy a sacharózy, je jejich obsah kalorií poměrně vysoký. V průměru obsahuje 100 gramů zralých rozinek asi 70 kcal. Přesný údaj závisí na odrůdě a na tom, kde se pěstuje.
Indikace a kontraindikace
Kishmish se doporučuje nejen těm, kteří si chtějí vychutnat jeho lahodnou chuť, ale také normalizovat střeva. Je také účinný při hypertenzi, vaskulární dystonii, srdečních arytmiích a některých dalších srdečních onemocněních.
Vzhledem k tomu, že obsahuje bór, takové hrozny se doporučují starším lidem, aby se minimalizovala pravděpodobnost osteoporózy. Zobrazená vyrážka a se zvýšenou nervovou vzrušivostí. Pokud jej budete používat pravidelně několik týdnů, obnoví se duševní rovnováha. Zlepší se také metabolismus a toxiny budou vylučovány z těla.
Výhody této odrůdy u chorob dýchacích cest jsou neocenitelné. Doporučuje se užívat na astma, bronchitidu, bolest v krku a kašel. Kromě toho je schopen eliminovat nevolnost a pálení žáhy. Těhotné ženy by ji měly zavést do své stravy, aby předcházely anémii, zvýšily krevní tlak a vyhnuly se otokům.
Při cukrovce a obezitě není možné použít rozinky. Koneckonců, nadměrné množství cukru v něm může s takovými onemocněními ublížit.
