Ze všech druhů mořských plodů je chobotnice považována za jednu z nejpopulárnějších na světě. Dnes existuje vynikající příležitost koupit chobotnice téměř v jakékoli formě - například chlazené nebo konzervované. Toto jídlo má vysoký obsah taurinu a bílkovin. Je to velmi uspokojivé a zároveň patří k nízkokalorickým potravinám ze stravy.
Chobotnice je užitečný produkt
Chobotnice obsahuje obrovské množství vitamínů, které jsou pro lidské tělo velmi užitečné. Zejména je bohatý na vitamíny E, B, C a PP. Obsahuje také mnoho stopových prvků: fosfor, selen, jód, železo a měď. Endokrinologové poznamenávají, že chobotnice obsahuje jód, kterým lze velmi úspěšně bojovat proti různým chorobám štítné žlázy.
Tyto mořské plody mohou jíst i lidé, kteří mají žaludeční potíže.
Pokud jde o lidi, kteří vedou aktivní životní styl, stačí jíst chobotnice, protože obsahují hodně bílkovin, pomocí kterých se udržuje svalový tonus a zvyšuje se jejich hmotnost.
Z chobotnice můžete udělat obrovské množství pokrmů, hlavní věcí je ukázat svou fantazii. To je způsobeno skutečností, že takové mořské plody mohou snadno interagovat s velkým množstvím potravinářských výrobků.
Salát z konzervy "Jarní nálada"
K přípravě salátu Spring Mood budete potřebovat následující ingredience:
- 100 gramů čínského zelí;
- 100 gramů žluté papriky;
- 100 gramů zeleného hrášku;
- 100 gramů červené papriky;
- 250 gramů konzervované chobotnice.
Všechny výše uvedené přísady je třeba krájet různými způsoby. To znamená, že červená paprika - ve velkých kostkách, chobotnice - v pásech, zelí - v tenkých pásech a žlutá paprika - v malých kostkách. Poté vše promíchejte, podle chuti dosolte a hotový chobotnicový salát dochuťte olivovým olejem.
Lehký chobotnicový salát stimuluje mozek k aktivní a produktivní práci.
Salát z konzervy "hloubka moře"
K přípravě salátu Sea Depth budete potřebovat následující produkty:
- 1 čerstvá okurka;
- 150 gramů zeleného hrášku;
- 150 gramů zelené papriky;
- 1 svazek petrželky;
- 1 lžíce kapary;
- 1 svazek kopru;
- 200 gramů konzervované chobotnice.
Všechny připravené přísady musí být nasekané a smíchané. Podle chuti můžete přidat olivový olej. Pokud je to žádoucí, můžete hotový salát olihně posypat špetkou sušené řasy.
Vzhledem k tomu, že dnes existuje příležitost koupit hotové chobotnice, nemusíte je loupat a konzervovat, saláty s touto pochoutkou z mořských plodů jsou nyní snadným a bezproblémovým podnikáním.
