Acai jsou bobule pocházející z amazonského deštného pralesa. Tyto plody jsou bohaté na antioxidanty a jsou považovány za léčivé jídlo. Mohou být nazývány exotickým příbuzným brusinek a borůvek, ale bobule acai obsahuje mnohem více živin.
Vlastnosti bobulí Acai
Bobule Acai obsahují sacharidy a rostlinné bílkoviny, které se tělem snadno vstřebávají a mohou nahradit rostlinné bílkoviny. Mastné kyseliny, fytosteroly a antokyany obsažené v exotických bobulích chrání cévy a regulují hladinu cholesterolu.
Pravidelná konzumace bobulí acai nejen podporuje hubnutí, ale také ji udržuje na požadované úrovni po dokončení stravy.
Příznivé vlastnosti acai si všimli také kosmetologové - acai olej lze nalézt v mnoha kosmetických přípravcích. Čerstvé bobule obsažené v každodenní stravě vám dodají zdravou záři a Brazilci je používali k léčbě kožních onemocnění.
Obrovské množství fytochemikálií v bobulích zpomaluje proces stárnutí těla. Bobule Acai - držitel rekordu v obsahu antioxidantů a aminokyselin.
Ke zvýšení energetické hladiny a výdrže v těle lze pomocí extraktu z acai bojovat proti vyčerpání a únavě. Tento produkt je nepostradatelný pro zvýšený intelektuální stres, protože stimuluje duševní aktivitu.
Včetně bobulí acai ve vaší stravě si musíte pamatovat, že nejsou všelékem. Zlepšení zdraví přijde, pouze pokud budete pravidelně jíst bobule, vzdáte se špatných návyků a přidáte do svého každodenního života malé množství fyzické aktivity.
