Jak Připravit Polévku Bez Masa

Obsah:

Jak Připravit Polévku Bez Masa
Jak Připravit Polévku Bez Masa

Video: Jak Připravit Polévku Bez Masa

Video: Jak Připravit Polévku Bez Masa
Video: Jak na zeleninový vývar + výborná polévka 2024, Smět
Anonim

Polévky bez masa fungují dobře pro dietery. Mnoho lidí věří, že základem polévky je nutně masový vývar. A vegetariánské polévky, zeleninové polévky nejsou tak chutné a výživné. To není pravda. Bez masa můžete vařit houbovou polévku, mléko, fazole, těstoviny nebo cereálie. Takové polévky jsou docela vydatné a chutné.

Jak připravit polévku bez masa
Jak připravit polévku bez masa

Je to nutné

    • Brambory - 200-300 gr.
    • květák - 200 gr.
    • mrkev - 1 ks.
    • paprika - 1 ks.
    • cibule - 1 ks.
    • kopr
    • česnek
    • rostlinný olej
    • pepř
    • sůl.

Instrukce

Krok 1

Nakrájejte papriku, brambory, mrkev na proužky.

Nakrájejte kopr a cibuli.

Jak připravit polévku bez masa
Jak připravit polévku bez masa

Krok 2

Smažte cibuli na pánvi do zlatova. Přidejte tam mrkev. Další je pepř. Na mírném ohni zeleninu duste 2 minuty.

Jak připravit polévku bez masa
Jak připravit polévku bez masa

Krok 3

Vařte vodu, sůl. Přidejte brambory, přiveďte k varu na mírném ohni. Přidejte květák. Přivést k varu.

Krok 4

Přidejte zeleninu a kopr z pánve. Na konci vaření přidejte česnek a pepř.

Doporučuje:

Jak Udělat Krémovou Polévku Bez Smetany A Másla

Jak Udělat Krémovou Polévku Bez Smetany A Másla

Jemná konzistence krémové polévky je hlavním důvodem, proč ji milují lidé. Polévka se připravuje tímto způsobem díky vysokotučnému krému a máslu, díky nimž má strašně vysoký obsah kalorií. Pokud se snažíte udržet štíhlou postavu, ale nechcete se vzdát svých oblíbených krémových polévek, vařte je vůbec bez smetany

Jak Připravit Polévku Z Masového Masa

Jak Připravit Polévku Z Masového Masa

Polévka z pyré má velmi jemnou konzistenci, takže je ideální pro děti a starší lidi. Můžete ji vařit z jakékoli zeleniny, masa, ryb, obilovin, ale jednou z nejzdravějších je polévka z masového pyré. Může být připraven i pro děti prvních let života, ale s potěšením ho budou jíst i dospělí

Jaká Vydatná Jídla Lze Připravit Bez Masa

Jaká Vydatná Jídla Lze Připravit Bez Masa

Pokrmy vyrobené ze sýrů, ořechů, vajec, hub, zeleniny, ryb a mořských plodů jsou velmi rozmanité a z hlediska jejich nutričních vlastností mohou být tyto výrobky hodnou náhražkou masa. Je to nutné Pro svačinu s ořechy plněnou vejci:

Jak Vařit Bohatou Polévku Bez Masa

Jak Vařit Bohatou Polévku Bez Masa

Lahodnou bohatou polévku lze vařit i bez masa. Řada cereálií, zeleniny, koření a koření dodá pokrmu nasycení. Nedělejte chudou polévku příliš řídkou - měla by být dostatečně hustá, aby bylo jídlo výživné. Je to nutné Lean Pea Soup:

Jak Vařit Polévku Z Mletého Masa

Jak Vařit Polévku Z Mletého Masa

Polévka je pokrm, při jehož přípravě není omezena kulinářská představivost. Vezměte smažené mleté maso jako výživný základ, přidejte zeleninu podle chuti a máte úplně nové jídlo s originální chutí a atraktivní hustou strukturou. Přidejte trochu suchého vína nebo worcesterskou omáčku pro větší chuť