Káva je pro většinu lidí nepostradatelným nápojem. Milovníci kávy ji pijí po celý den, aby se načerpali a načerpali novou energii. Ale stane se, že místo veselosti po vypití šálku se objeví ospalost …
Lidé, kteří mají po kávě takový účinek, se diví, proč chtějí spát po kofeinovaném nápoji? Existuje řada absolutně bezpečných (neustálý nedostatek spánku, neobvykle brzký vzestup atd.) A vážných důvodů. Zvažme ty nejběžnější:
- několik šálků vypitých po krátké době způsobí křeče mozkových cév, orgán je méně zásobován kyslíkem, dochází k hypoxii a v důsledku toho zívání, ztráta síly a touha ležet;
- pokud i malý šálek kávy pravidelně způsobuje ospalost, může to znamenat problémy s nadledvinami;
- také ospalost po pití kávy může hovořit o problémech s játry a slinivkou břišní, kofein je zpracováván dokonce i zdravými orgány poměrně pomalu, což znamená, že většina z nich vstupuje do mozkových buněk, což má nežádoucí účinek;
- faktem je, že kofein ovlivňuje nervový systém lidí různými způsoby, některé vzrušuje a jiné depresivní, ospalost po kávě naznačuje nervové vyčerpání, neustálý stres, nadměrné dráždění nervového systému.
Poté, co jste po kávě zjistili systematickou ospalost, je lepší se nápoje na chvíli vzdát. Pokud to nelze provést, stojí za to snížit množství vypité kávy nebo ji vypít mlékem.
U lidí trpících gastrointestinálními chorobami se nedoporučují více než dva šálky silné kávy denně. Toto množství stačí na rozveselení a nepoškodí vaše zdraví.
