Nízký krevní tlak způsobuje slabost, bolesti hlavy a neustálý pocit nevolnosti. Chcete-li normalizovat svůj stav, můžete nejen užívat léky, ale také jíst určitá jídla.
Hypotenze se můžete zbavit pomocí lidových prostředků a některých potravinářských výrobků. Tlak bude možné zvýšit pomocí chutných, ale nezdravých potravin: sladkosti (koláče, rohlíky, koláče s krémem), sycené nápoje, brambory, káva, tučné maso a dokonce i alkohol.
Zdravá jídla také pomohou vyrovnat se s hypotenzí: černá a červená paprika, rybí olej, hořčice, křen, hřebíček a mastné ryby. Sůl by se neměla vyhýbat, můžete přidat sůl do všech pokrmů, dokonce o něco více, než je obvyklé. Z alkoholických nápojů je lepší zvolit červené víno a vypít jednu sklenici týdně.
Mrkev, kukuřice, lískové ořechy, luštěniny, meruňky a maliny mohou také zvýšit krevní tlak. Můžete si také připravit vitamínovou směs sušených meruněk, sušených švestek a vlašských ořechů.
Pokud tlak neočekávaně poklesne, zvýší se hrst solených arašídů, sendvič s máslem a sýrem, horký čaj, káva s koňakem nebo soda minerální voda.
V boji proti hypotenzi se také používají lidové léky: bylinné přípravky a infuze. K přípravě infuze bodláku potřebujete 1 polévkovou lžíci. byliny a 250 ml vroucí vody. Bodlák je třeba nalít vodou a trvat na tom, nechat vychladnout. Pijte ½ šálku tekutiny 4krát denně.
Bylinná sbírka od slaměnka, tansy a tisíciletí pomůže hypotonickým pacientům. Na 500 ml vroucí vody budete potřebovat 2 lžíce. byliny. Výsledný produkt se užívá ve 100 ml dvakrát denně.
Můžete také zvýšit krevní tlak pomocí červené řepy a citronové šťávy, infuze slaměnka a šťávy z aloe.
