Zásady správné výživy není snadné zvládnout. Je to obzvláště těžké pro nezkušeného labužníka, který je obklopen tolika gastronomickými pokušeními! Pokud je však vaše zdraví drahé, musíte některé potraviny ze svého denního koše vyloučit.
Nejstrašnější věc by zákaz neměl chápat: rakovina ani smrt nikoho neohrožují jedním nebo několika způsoby použití uvedené potraviny. Měli byste však věnovat pozornost vaší stravě a s maximální snahou zapomenout na jejich existenci.
Tavený sýr
Ideální produkt - vařené fondue nebo vláknitá raclette. Průměrný obyvatel by si však pomyslel na poměrně hustý bílý trojúhelník na kousku chleba. Obvyklá sýrová klasika bohužel není stejný sýr. Jedná se o více produktů ze sýrového odpadu, barviv a přísad. Mimochodem, použité přísady nejsou zkažené, ale s jakýmikoli chuťovými odchylkami.
Oteklé boky a široký pas jsou jen malou částí problémů, které ohrožují každodenní používání „moderního“taveného sýra. Vysoký obsah tuku v takovém výrobku a také zvýšený obsah sodíku v přípravku ohrožují velké problémy se srdcem a cévami. Fosfátové doplňky budou mít nepříznivý účinek na rovnováhu vápníku a významně ovlivní urogenitální systém těla.
Margarín
Není to tak dávno, co se slova „margarín“a „trans-tuky“staly zcela synonymem. Po mnoha studiích margarín upadl v nemilost a začali o něm mluvit jako o univerzálním zlu. Tento typ tuku je považován za nejnebezpečnější pro lidské tělo. Rychle se vstřebává do krevního řečiště a šíří se do všech životně důležitých orgánů. Buňky jednoduše přestávají odstraňovat toxiny přes membránu a nejsou schopny odolat útoku zvenčí. Takový výsledek hrozí s řadou nepříjemných následků: od diabetes mellitus, významných nervových poruch až po onkologii.
Neslazené sladké
Umělé náhražky cukru jsou již dlouho kontroverzní. Jak se ukázalo, ne nadarmo. Nakonec se jedná o syntetické látky, které jsou našemu tělu cizí. Proto prostě nejsou tráveny. Cukr ve zkumavce má spoustu nevýhod - to je zničení nervových buněk (které, jak víte, nelze obnovit!), A hormonální poruchy. Paradoxně jsou to právě potraviny bez cukru, které způsobují výrazné přibývání na váze.
Chléb
Nepropadejte panice! Ne váha chleba a žádné pečivo není zdraví škodlivé! Riziková skupina zahrnuje pečivo obsahující bromičnan draselný. Výrobce to zpravidla na svém produktu otevřeně označuje. Studie prokázaly, že časté používání pečiva s bromičnanem draselným ve směsi ohrožuje výskyt maligních novotvarů. V progresivní společnosti je to psáno velkými písmeny a náš krajan může pouze pečlivě přečíst štítek a vědomě se rozhodnout.
Domácí popcorn
Neškodné balení popcornu pro pohodlné sledování vašich oblíbených televizních seriálů je plné obrovských zdravotních rizik. Technologie výroby je taková, že se používá kyselina perfluoroktansulfonová, aby se zabránilo přilepení produktu k obalu. Jedná se o nepřilnavý karcinogen, který je velmi nebezpečný pro zdraví! Jen několikrát s použitím takové pochoutky můžete vyvrátit normální fungování štítné žlázy.
Dalším jedem z obalu mikrovlnné popcorn je diacetyl. Látka je vůně a umělý olej. A všechno by bylo v pořádku, ale zákeřný diacyl může snadno a rychle zničit stěny našich plic!
Odvěká moudrost je nedobrovolně připomínána: „Jíme, abychom žili …“. Teprve dnes je třeba pečlivě zvolit „palivo“pro tělo, aby se obvyklé jídlo nestalo protiváhou k vynikajícímu zdraví!
