Růžová jídla z lososa jsou zdravá pro vaše zdraví. Obsahuje téměř celou periodickou tabulku - všechny ty živiny, které naše tělo potřebuje. Navíc je to nízkokalorická ryba. Růžový losos si udrží všechny živiny, pokud je vařený s minimálním vařením.
Je to nutné
-
- Čerstvý růžový losos;
- vejce;
- majonéza;
- citronová šťáva;
- cracker s příchutí cibule;
- rostlinný nebo olivový olej;
- sůl;
- pepř;
- pánev.
Instrukce
Krok 1
Oloupejte rybí šupiny, vykuchejte je a opláchněte studenou vodou.
Krok 2
Nakrájejte na plátky o tloušťce 1, 5 - 2 cm.
Krok 3
Kousky ryby potřete solí, pepřem, přikryjte majonézou a přidejte trochu citronové šťávy. Nechte marinovat 20 minut.
Krok 4
Vezměte talíř a rozdělte do něj několik vajec. Porazte je vidličkou.
Ponořte do nich nakládané ryby.
Krok 5
Připravte si cracker. Rozdrťte cracker na malé kousky.
Ponořte rybu do krekru.
Krok 6
Vložte pánev do ohně, přidejte malé množství oleje. Když růžový losos na každé straně 5 - 7 minut, v závislosti na velikosti kusu, až do zlatohnědého.
