Fanoušci kávy se často ptají, zda lze tento nápoj konzumovat při teplotách a nachlazení. Káva je produkt, který může jak zlepšit zdraví během nemoci, tak negativně ovlivnit zdraví. Kdy můžete pít kávu při teplotě a kdy je lepší se zdržet pití?
Proč nemůžete pít kávu při teplotě
Doporučuje se zdržet se kávy v nevolném stavu, pokud tělesná teplota přetrvává nad 37,7 stupňů nebo postupně stoupá. S takovým stavem se zvyšuje zátěž celého těla, zvláště je ovlivněno srdce a cévy. Káva stimuluje práci srdečního svalu, může mít další oteplovací účinek, vyvolává zvýšení srdeční frekvence. Pokud se necítíte dobře, doprovázený výrazně zvýšenou tělesnou teplotou, může i jeden malý šálek kávy způsobit tachykardii nebo dokonce bolest na hrudi. U lidí, kteří mají pokles tlaku nebo mají v anamnéze srdeční choroby, nemusíte pít kávu při zvýšené teplotě.
Káva obsahuje speciální složky, které spouštějí produkci adrenalinu v těle. Tyto složky dráždí lidský nervový systém, což může při již přítomné teplotě způsobit zhoršení pohody. Káva je navíc povzbuzujícím nápojem. Jeho užívání v období nemoci hrozí oslabující nespavostí nebo jednoduše nestabilním spánkem. Ale zdravý a dlouhý spánek, klid, relaxace a odpočinek jsou velmi důležité součásti, které pomáhají rychle se zbavit teploty a zotavit se.
Oblíbený aromatický nápoj z kávových zrn je pro mnoho lidí diuretikem. Káva může zvýšit kyselost žaludku a stimulovat trávení jídla. Díky diuretickému účinku během období nemoci můžete čelit dehydrataci těla, která způsobí ještě větší slabost a bolesti v těle. Užívání jakýchkoli léků již dráždí sliznice jícnu, žaludku a střev, negativně ovlivňuje ledviny a játra. Dodatečné vystavení kávě může způsobit pálení žáhy a bolesti spojené s nachlazením s horečkou.
Proč je káva dobrá na horečku a nachlazení
Přes tyto škodlivé účinky může mít nápoj vyrobený z kávových zrn pozitivní vliv na pohodu, zejména v počátečním stadiu nachlazení. Přírodní a čerstvá káva má přirozeně antibakteriální účinek, zlepšuje výkon imunitního systému. Proto může být šálek kávy na nachlazení lékem. Hlavní věc je, že nápoj je opravdu přirozený, správně uvařený, ne příliš horký. Při teplotách je lepší pít kávu ráno a po jídle, ne nalačno a ne před spaním.
Díky již zmíněnému močopudnému účinku pomáhá káva odstraňovat z těla toxiny a škodlivé látky, které mohou vyvolat zvýšení teploty a celkovou nevolnost. Po šálku kávy však vypijte alespoň sklenici teplé čisté vody. To vám ušetří zvýšené ztráty tekutin a zabrání dehydrataci. Během období nachlazení nebo chřipky by pití mělo být obecně hojné a rozmanité a káva by mezi ostatními nápoji neměla dominovat.
Je povoleno pít kávu při teplotě, která nepřesahuje 37,7 stupňů. Mnoho lidí netoleruje lehce zvýšenou tělesnou teplotu, protože se objevuje slabost, hlava se stává „špatnou“a „zakalenou“, myšlenky jsou zmatené, táhnou se do spánku. U takových příznaků může káva velmi pomoci. Káva je navíc dobrým antidepresivem, zlepšuje náladu a umožňuje vám zůstat v dobré kondici i během nemoci. Stojí však za to vypít ne více než 2 šálky voňavého nápoje denně, pokud máte horečku a celkovou nevolnost.
Káva má zahřívací účinek, takže nápoj může v některých případech pomoci vyrovnat se se zimnicí způsobenou zvýšením tělesné teploty. Teplá nebo horká káva, zvláště v kombinaci s mlékem, zmírňuje bolest v krku.
Jako účinný lék funguje káva v kombinaci s následujícími složkami:
- skořice;
- med a citron;
- kardamon;
- badyán;
- mléko, smetana nebo kondenzované mléko.
