Dieta není snadná. Ale co nejdeme, abychom se zbavili nadváhy. Odborníci na výživu spěchají, aby potěšili: nyní lze problém vyřešit pomocí zdravých nápojů, které si můžete připravit sami.
Příprava postavy na léto začíná na jaře. A tady přichází na pomoc pampeliškový čaj. Naplňte džbán s květinami bez listů a zalijte vroucí vodou. Přidejte několik polévkových lžící medu a výslednou směs pošlete vyluhovat na chladném místě po dobu 4 hodin. Takový nápoj dokonale nahradí běžný čaj, očistí tělo od škodlivých látek, zlepší zdraví a co je nejdůležitější, ušetří vám další kilá. Jen buď opatrný! Pampeliška čaj je silný diuretikum.
Má bohatou ovocnou chuť a je vynikajícím potlačovačem žízně. Lze jej samozřejmě zakoupit v každém supermarketu. Ale je lepší si to vařit sami. K tomu oloupejte jeden ananas a vytlačte šťávu z buničiny. Zřeďte trochou studené vody. Tento nápoj odstraní přebytečnou tekutinu z těla a reguluje metabolismus. Ukáže se tedy, že je to pro vaši postavu přínosné.
Tento zázračný nápoj je bohatý na vitamíny a je skvělý pro ty, kteří nemohou držet dietu. K jeho přípravě vezměte dva litry studené vody, přidejte šťávu z jednoho citronu, jemně nakrájenou okurku, lístky máty a několik kousků kořene zázvoru. Trvejte na tomto koktejlu v chladničce po dobu 15 hodin. Musíte konzumovat vodu sassi po dobu čtyř dnů pro 8 sklenic. Pak je lepší si dát pauzu na týden nebo dva.
Jedná se o poměrně jednoduchý koktejl, který si každý ráno může připravit sám. Přidejte citronovou šťávu a nasekaný kořen zázvoru do sklenice vody podle chuti. Na přání lze nápoj zchladit několika kostkami ledu. Zázvor je vynikající pomůckou v boji proti obezitě. Citron reguluje funkci ledvin, metabolismus, čistí tělo od toxinů. Takový užitečný tandem produktů vám určitě pomůže dosáhnout vaší milované postavy.
Další kouzelný koktejl, který vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů. Přidejte lžíci medu a vyrovnanou lžičku skořice do sklenice vody. Pijte tento nápoj ráno půl hodiny před snídaní. Skořice normalizuje trávení a metabolismus. A nahrazení cukru medem je obecně dobré pro zdraví a tvar.
Před experimentováním s nápoji vyhledejte odbornou pomoc. Možná trpíte nesnášenlivostí některých potravin. To může způsobit nepříjemnou reakci těla a situaci jen zkomplikovat.
