Mořské plody jsou pro člověka velmi zdravé a obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které jsou nesmírně důležité pro zdraví a výživu. Mořské plody lze podávat různými způsoby. Jedním z nejjednodušších způsobů je udělat si jemný salát s majonézou.
Je to nutné
- - zmrazený mořský koktejl 1 balení;
- - řepa 1 ks;
- - mrkev 2 ks.;
- - petržel zelení;
- - koprová zelenina;
- - máslo 20 g;
- - česnek 2 stroužky;
- - sůl.
Instrukce
Krok 1
Umyjte řepu a mrkev a vařte, dokud nebudou vařeny v různých nádobách. Poté ochlaďte, oloupejte a nakrájejte na malé kostky.
Krok 2
Na pánvi rozpustíme máslo a po dobu 3-4 minut smažíme oloupané stroužky česneku. Rozmrazené mořské plody pak smažte na voňavém oleji. Vařte do měkka po dobu 15-20 minut, poté přidejte sůl a pepř podle chuti. Hotové mořské plody nakrájejte na malé kousky.
Krok 3
Zeleninu nakrájejte na jemno. Rozložte vařené jídlo ve vrstvách na velký talíř, každou vrstvu namažte majonézou. Uspořádejte v pořadí: řepa, byliny, mrkev, byliny, mořské plody. Hotový salát namažte nahoře majonézou, ozdobte bylinkami a červenou řepou a nechejte alespoň 1 hodinu v chladničce. Dobrou chuť!
