Salát Z Mořských Plodů A Rýže

Obsah:

Salát Z Mořských Plodů A Rýže
Salát Z Mořských Plodů A Rýže

Video: Salát Z Mořských Plodů A Rýže

Video: Salát Z Mořských Plodů A Rýže
Video: (10) Poradíme jak na mořské plody 2024, Smět
Anonim

Tento salát lze použít jako náhradu za pozdní večeři, protože i přes svoji nutriční hodnotu obsahuje málo kalorií. A tajemství jeho pikantní chuti spočívá v neobvyklém dresingu, který se skládá z velkého množství jednoduchých komponent.

Salát z mořských plodů a rýže
Salát z mořských plodů a rýže

Je to nutné

  • - 200 g rýžových nudlí;
  • - 1 hlava červené cibule;
  • - 200 g sójových klíčků;
  • - 100 g chobotnice;
  • - 150 g vařených mražených krevet;
  • - okurka;
  • - bulharský pepř;
  • - špetka koriandru a kopru;
  • - sůl podle chuti.
  • Pro tankování:
  • - 1 polévková lžíce. lžíce citronové šťávy;
  • - 1 cm kořene zázvoru;
  • - 2 čajové lžičky sezamového oleje;
  • - 1 polévková lžíce. lžíce sójové omáčky;
  • - ½ čajové lžičky cukru;
  • - 1 stroužek česneku;
  • - 2 cm chilli papriček;
  • - 1 čajová lžička rostlinného oleje.

Instrukce

Krok 1

Nejprve připravte obvaz, protože by měl chvíli sedět. Za tímto účelem nastrúhejte zázvor, nakrájejte česnek a jemně nakrájejte chilli. Vložte všechny tyto přísady do hlubokého šálku a obložte je citronovou šťávou, máslem a sójovou omáčkou. Přidejte do jídla cukr a vše důkladně promíchejte.

Krok 2

Nalijte vodu do hrnce a přiveďte k varu. Osolte a ponořte krevety s chobotnicí. Vařte 3 minuty. Poté je vyjměte na talíř, ochlaďte a nakrájejte na tenké proužky.

Krok 3

Rýžové nudle zalijeme vroucí vodou a necháme zakryté 5 minut. Po stanoveném čase jej vyhoďte do cedníku. Když je voda úplně vypuštěná, přeneste nudle na misku na salát, přidejte k ní mořské plody, sójové klíčky a nakrájenou zeleninu. Před podáváním salát přelijte připraveným dresinkem.

Doporučuje: