Italská Frittata

Obsah:

Italská Frittata
Italská Frittata

Video: Italská Frittata

Video: Italská Frittata
Video: Italská frittata se sladkými bramborami l Fitness recepty l GymBeam 2024, Listopad
Anonim

Toto jídlo je podobné naší omeletě. Vynalezli jej praktičtí Italové a připravovali každodenní snídani pro velkou rodinu. Tato snídaně je připravena ze šikovných produktů, základem jsou vejce.

Italská frittata
Italská frittata

Je to nutné

  • - slepičí vejce - 2 ks.;
  • - brambory - 4 ks.;
  • - rostlinný olej - 3 lžíce;
  • - bazalka - 4 větve;
  • - čerstvá rajčata - 2 ks.;
  • - sladká paprika - 1 ks.;
  • - sýr feta - 70-80 g;
  • - mletý koriandr, kurkuma - špetka;
  • - mletý pepř - podle chuti;
  • - sůl podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Brambory umyjte, oloupejte, nakrájejte na tenké plátky a osmažte na rostlinném oleji. Hotové zlatohnědé plátky brambor dáme do pekáče a trochu osolíme.

Krok 2

Rozbijte čistá vejce do hluboké mísy, přidejte koření a rozšlehejte metlou nebo mixérem.

Krok 3

Umyjte bazalku, odtrhněte listy z větví a nakrájejte je nadrobno. Zkombinujte bazalku s rozšlehanými vejci.

Krok 4

Nastrouhejte sýr, vložte omeletu a promíchejte. Opláchněte rajčata v tekoucí vodě, nakrájejte na malé kostky, také kombinujte s obecnou směsí.

Krok 5

Nalijte vařenou směs na smažené brambory. Nahoře s plátky nakrájené sladké papriky.

Krok 6

Nejprve zahřejte formu s polotovarem na mírném ohni. Jakmile jsou okraje misky mírně zesílené a střed je stále tekutý, přeneste frittatu do trouby. Pečeme 5-7 minut při 170-180 stupních. Můžete podávat snídani s rajčatovou omáčkou.

Doporučuje: