Jak Udělat Lehký Salát Z Mořských Plodů

Obsah:

Jak Udělat Lehký Salát Z Mořských Plodů
Jak Udělat Lehký Salát Z Mořských Plodů

Video: Jak Udělat Lehký Salát Z Mořských Plodů

Video: Jak Udělat Lehký Salát Z Mořských Plodů
Video: Zeleninový salát 2024, Smět
Anonim

Při plánování nabídky na oslavu nového roku se musíte pokusit spojit touhu lahodně krmit hosty a nepoškodit postavu. Nechci koneckonců po bohatých svátcích najít v pase další centimetry.

Salát z mořských plodů
Salát z mořských plodů

Je to nutné

  • - oloupané velké krevety - 300 gramů;
  • - dušená olihně nebo jiné mořské plody (chobotnice, kraby, mušle) - 300 gramů;
  • - tenká funchose - 200 gramů;
  • -červená sladká cibule - 1 kus;
  • -střední mrkev - 2 kusy;
  • - stonky celeru - 2 kusy;
  • - šťavnatá sladká paprika - 2 kusy;
  • - větvičky petrželky nebo rukoly na ozdobu;
  • - sezamový olej - 1 lžíce;
  • - sójová omáčka - 2 lžíce;
  • - olivový olej - 2 lžíce;
  • - šťavnatý citron;
  • -malý stroužek česneku;
  • - nasekané arašídy - 2 lžíce.

Instrukce

Krok 1

Bez řezání uvařte jatečně upravená těla ve vroucí vodě. Aby maso neztvrdlo, nemělo by být ve vodě déle než 15–20 sekund. Chcete-li zlepšit chuť, můžete do vody hodit pár hrách koření, bobkový list a trochu soli. Nechejte chobotnici vychladnout.

Poté nakrájejte chobotnici na malé proužky.

Rozmrazené krevety uvařte a nechte vychladnout. Poté oloupejte a nakrájejte na několik kusů.

Připravené chobotnice a krevety
Připravené chobotnice a krevety

Krok 2

Vezměte hlubokou misku a vložte do ní rýžové nudle, dávejte pozor, abyste neporušili tenké provázky. Nalijte vroucí vodu tak, aby produkt zcela pokryl. Zavřete víko a nechejte 3-4 minuty vařit v páře. Hotová funchose se stává transparentní a získává mírně šedivý odstín.

Hotové rýžové nudle
Hotové rýžové nudle

Krok 3

Připravte zbytek ingrediencí: Oloupejte a nakrájejte cibuli a mrkev.

Vložte zeleninu do misky na salát, přidejte nudle a důkladně promíchejte.

Na vrch položte vařené mořské plody.

obraz
obraz

Krok 4

Příprava zálivky: Otřete kůru z citronu a vytlačte šťávu z poloviny.

Kombinujte drcenou kůru a citronovou šťávu s olivovým olejem a sójovou omáčkou.

Nakrájejte stroužek česneku a přidejte k dresinku. Solení dresingu není nutné, omáčka je již dostatečně slaná.

Na přání můžete přidat nasekané bylinky a špetku mletého černého pepře.

Všechny ingredience rozšleháme.

Zálivka
Zálivka

Krok 5

Připravený dresink přelijte salátem, posypte drcenými arašídy, ozdobte bylinkami a tenkými plátky citronu.

Doporučuje: