Zelené fazole s ořechy jsou originálním pokrmem pro lidi, kteří sledují svou postavu a oceňují jednoduché recepty.
Je to nutné
- - 1 kg zmrazených zelených fazolí;
- - 4 stroužky česneku;
- - 1 sklenici vlašských ořechů bez skořápky;
- - 2 polévkové lžíce. lžíce rajčatové pasty;
- - mletá červená paprika;
- - zelené;
- - mletý černý pepř;
- - rostlinný olej.
Instrukce
Krok 1
Rostlinný olej dobře zahřejte na pánvi. Umístěte zmrazené zelené fazolky do pánve. Smažte na vysoké teplotě po dobu dvou minut. Snižte teplotu a fazole duste do měkka.
Krok 2
Nakrájejte ořechová jádra dobře. Jemně nakrájejte stroužky česneku.
Krok 3
K dušeným fazolím přidejte předem nasekané vlašské ořechy a nasekaný česnek. Rozpusťte rajčatovou pastu v polovině sklenice chlazené převařené vody.
Krok 4
Přidejte zředěné těstoviny k fazolím. Sůl. Přidejte koření. Dobře promíchejte. Všechno položte na dalších pět minut.
Krok 5
Ochlaďte vařené zelené fazole. Poté ji vložte do úhledného sklíčka na misce a posypte bylinkami. Hotovou misku můžete ozdobit celými ořechovými jádry bez skořápky.
