Pečené Kuře S Kuskusem

Obsah:

Pečené Kuře S Kuskusem
Pečené Kuře S Kuskusem

Video: Pečené Kuře S Kuskusem

Video: Pečené Kuře S Kuskusem
Video: Pomalu pečené kuře se zeleninovým kuskusem - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNĚ LIDLU 2024, Smět
Anonim

Vařený kuskus a pečené kuře jsou velmi chutnou kombinací, která poslouží jako hlavní chod i jako příloha současně. Takové jídlo se stane vydatnou a zdravou večeří pro celou rodinu.

Pečené kuře s kuskusem
Pečené kuře s kuskusem

Složení:

  • ½ kuřete (můžete si vzít kuřecí křídla nebo stehna);
  • 2 střední mrkev;
  • ½ červené papriky;
  • ½ svazku zelené cibule;
  • ½ lžičky červená pálivá paprika;
  • ½ lžičky kurkuma;
  • 3 lžíce. l. slunečnicový olej;
  • 250 g kuskusu;
  • 2 stroužky česneku;
  • 100 g čerstvého nebo zmrazeného zeleného hrášku;
  • 50 g másla.

Příprava:

  1. Polovinu kuřete umyjte, nakrájejte na porce a vložte do jakékoli nádoby na moření. Pokud není kuře, můžete si místo toho vzít kuřecí křídla nebo stehna.
  2. V misce smíchejte sůl, pepř, kurkuma a slunečnicový olej. Tuto hmotu důkladně promíchejte, aby nebyly hrudky koření, a nalijte na kusy masa.
  3. Maso dobře promíchejte rukama, aby pikantní marináda zasáhla doslova každý kousek. Poté nádobu přikryjte masem a nechejte marinovat 2–4 hodiny. Pokud to čas dovolí, můžete marinovat celou noc.
  4. Ráno si vezměte plech na pečení (můžete použít hlubokou pánev) a důkladně ho namažte olejem.
  5. Kousky masa rovnoměrně rozložte na plech, zalijte je vodou, korkovou fólií a pečte půl hodiny v troubě předehřáté na 180 stupňů.
  6. Po půl hodině odstraňte fólii a pokračujte v pečení kuřete dalších 15-20 minut. Během této doby by měla získat hnědou křupavou kůru.
  7. Pokud je to nutné, kuskus propláchněte, nalijte do hrnce, dolijte vodou a vařte do měkka podle pokynů na obalu.
  8. Oloupejte, umyjte a nakrájejte česnek, mrkev a papriku.
  9. Vložte máslo do pánve, roztavte a zahřejte. Vložte kostky mrkve do rozpáleného oleje, lehce je opečte, poté přikryjte a nechejte 3-5 minut vařit.
  10. Po této době přidejte na mrkev kostky pepře a zelený hrášek. Smažte všechno, dokud nebude jemné. Nakonec dochuťte solí, pepřem a česnekem, odstavte z ohně a mírně ochlaďte.
  11. Nalijte horký kuskus na širokou misku. Přidejte k tomu smaženou zeleninu. Vše důkladně promíchejte, dochuťte a případně dochuťte znovu kořením.
  12. Zeleninu umyjte a jemně nakrájejte nožem. Vyjměte kuře z trouby.
  13. Kuskus se zeleninou posypeme nakrájenou cibulí, přelijeme omáčkou z plechu (zpod kuřete) a dobře promícháme. Na kuskus se zeleninou natřete kousky pečeného kuřete. Podávejte teplé a s čerstvou zeleninou.

Doporučuje: