V té či oné podobě jsou fazolová jídla přítomna ve stravě mnoha lidí. Existuje mnoho různých receptů, které používají fazole. Taková jídla jsou obzvláště důležitá pro lidi, kteří hubnou a nalačno. Co jiného je užitečné pro fazole?
Instrukce
Krok 1
Fazole jsou přítomny ve stravě lidí po velmi dlouhou dobu, více než 5 000 let. První zmínka o fazolích se objevila v Číně. Je známo mnoho léčivých a léčivých vlastností tohoto produktu. Od starověku jsou červené fazole považovány za pomoc při zlepšování trávení a posilování imunity, bílé fazole jsou bohaté na vápník a mají pozitivní vliv na posílení kostí a zubů, fialové fazole obsahují velké množství vitamínů. Existuje také neobvyklý a vzácný druh fazolí, které se konzumují syrové, chutnají jako arašídy se semeny, jsou také velmi užitečné pro trávení.
Krok 2
Mezi různými odrůdami fazolí se samostatně rozlišují zelené chřestové fazole, nebo se jim také říká zelené fazole. Takové fazole obsahují největší množství živin. Vaření je snadné a rychlé, úplné uvaření netrvá déle než dvacet minut. Díky své struktuře mohou být zelené fazolky skladovány zmrazené po dlouhou dobu bez ztráty živin. Zelené fazole jsou jednou z dietních potravin ve stravě mnoha lidí.
Krok 3
Díky speciální kombinaci mikroelementů jsou fazole jedním z nejsilnějších a nejbezpečnějších přírodních sedativ. Dříve byli nemocní a ti, kteří utrpěli vážné životní otřesy, speciálně připraveni jídelní lístek s vysokým obsahem fazolí. Nyní je také zahrnuto v nabídce pro předškolní děti, školáky, těhotné ženy a nemocné. Většina fazolí je konzumována Brity, což je možná důvod, proč jsou považovány za vyhrazený národ.
Krok 4
Fazole obsahují mnohem více bílkovin, které naše tělo potřebuje. Speciální přírodní protein obsažený ve fazolích je lidským tělem rychle a snadno absorbován. A co je nejdůležitější, téměř vše je z toho asimilováno. Fazolový protein je velmi podobný proteinu obsaženému v mase, ale je pro tělo prospěšnější. Fazole obsahují více bílkovin než bílé kuřecí maso.
Krok 5
Fazole se již dlouho používají k přípravě různých kosmetických přípravků k zachování ženské krásy. Odvar z fazolí je velmi užitečný pro pokožku a vlasy. Omlazující pleťové masky se vyrábějí ze šťouchané fazole a rakytníkového oleje a naklíčené fazole se používají nejen do salátů, ale také do parfémů.
