Mořské řasy jsou zásobárnou vitamínů a cenných minerálů. Jeho chuť je zcela specifická, proto je lepší používat produkt ne čerstvý nebo rozmrazený, ale nakládaný nebo jako součást originálních salátů.
Mořské řasy jsou mořské řasy, které lidé jedí. Obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálních sloučenin. Je bohatý na jód, draslík, sodík, hořčík. Mořské zelí je užitečné pro kardiovaskulární systém. Jeho použití pomáhá snižovat koncentraci cholesterolu v krvi. Pokud jej pravidelně přidáváte do stravy, riziko vzniku infarktu, mozkových příhod a onkologických onemocnění klesá. Řasa je prospěšná pro udržení zdraví mužů a žen. Musí ji konzumovat lidé, kteří mají problémy se štítnou žlázou.
Obsah kalorií v mořských řasách je pouze 25 kcal na 100 g. To umožňuje jeho zařazení do jídelníčku dietních jídel. Na základě tohoto produktu lze připravit mnoho zajímavých salátů. Nejoblíbenější a nejúspěšnější je kombinace mořských řas s vejcem.
