Čočkové A Bulgurové Kotlety

Čočkové A Bulgurové Kotlety
Čočkové A Bulgurové Kotlety

Obsah:

  • 👤 Autor Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:42.
  • 🖍 Naposledy změněno 2025-01-24 11:23.

Čočka je lídrem v obsahu železa. Po přípravě tohoto jídla jíte nejen lahodné, ale také velmi zdravé jídlo.

Čočkové a bulgurové kotlety
Čočkové a bulgurové kotlety

Je to nutné

  • - 1 sklenice čočky;
  • - 1 sklenice bulguru;
  • - 2 cibule;
  • - 2 stroužky česneku;
  • - 100-150 g sezamových semínek
  • - kopr, koriandr, sůl a pepř podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Čočku namočte asi na 1 hodinu, poté ji naplňte čistou vodou a vařte do měkka.

Krok 2

Bulgur několikrát propláchněte, poté ho zalijte vroucí vodou a pevně zakryjte. Nechte to vařit asi půl hodiny. Poté, co je obilovina dobře napařena, vypusťte ji do cedníku. Totéž udělejte s vařeným bulgurem.

Krok 3

Poté nakrájejte čočku, bulgur, cibuli a česnek. Poté bylinky nasekejte do výsledné směsi a přidejte sůl a pepř. Poté mleté maso důkladně promíchejte.

Krok 4

Z tohoto mletého masa připravte kulaté řízky a rozvalte je v sezamových semínkách.

Vezměte malou formu a potřete ji olejem. Výsledné kotlety vložte do formy a pečte v troubě.

Doporučuje:

Jak Udělat Chutné čočkové Placičky

Jak Udělat Chutné čočkové Placičky

Čočkové kotlety jsou oblíbené vegetariánské jídlo. Jsou připraveny jednoduše a jsou velmi oblíbené u každého, kdo je vyzkouší. Mleté maso, ze kterého se připravují kotlety, lze použít k přípravě jarních závitků, knedlíků nebo knedlíků. Jeho mírnou úpravou můžete vytvořit paštiku

Čočkové Kotlety Se Salsou

Čočkové Kotlety Se Salsou

Čočka je nejen zdravý produkt, ale také velmi chutná. Vaření čočkových řízků se salsou trvá jen 15 minut přípravy a 20 minut samotného procesu. Je to nutné - 150 g čočky; - 1 lilek; - 1 paprika; - 3 ks rajče; - 2 ks Luke

Jak Připravit čočkové Kotlety S Mořskou Omáčkou

Jak Připravit čočkové Kotlety S Mořskou Omáčkou

Mořská omáčka je součástí tohoto receptu. Výroba je velmi jednoduchá a rychlá. Tuto omáčku si určitě zamilujete a stanete se jedním z vašich oblíbených doplňků různých příloh. Je také perfektní s vegetariánskými cizrnami nebo čočkovými kotletami

Zelené čočkové Kotlety

Zelené čočkové Kotlety

Zelená čočka dělá neobvyklé kotlety. Toto jídlo je vhodné pro vegetariány a ty, kteří se postí. Podle chuti jsou kotlety velmi originální a hned byste nehádali, že jsou vyrobeny z čočky. Je to nutné - 1 sklenici zelené čočky

Jak Udělat čočkové Kotlety S Omáčkou Z Granátového Jablka

Jak Udělat čočkové Kotlety S Omáčkou Z Granátového Jablka

Kotlety lze vyrábět nejen z masa. Navrhuji, abyste je vyrobili se čočkou s omáčkou z granátového jablka. Budou se líbit zejména těm, kteří sledují stravu nebo zhubnou. Je to nutné - zelená čočka - 0,5 šálků; - cibule - 2 ks