Tento úžasný recept na palačinky se salátem vám dá nejen snadné a zdravé jídlo, ale také skvělý nápad na rychlou snídani, piknik, rozlučku se svobodou a dokonce i na slavnostní stůl. Příprava salátu na palačinky je navíc kreativní a zábavný proces.
Je to nutné
- - mléko
- - pšeničná a ovesná mouka
- - vejce
- - sůl
- - zelené
- - okurka
- - zakysaná smetana
- - nějaký rostlinný olej
Instrukce
Krok 1
Tento recept na lahodné palačinky se salátem osloví ty, kteří sledují postavu, ale milují pečení. K výrobě palačinek budete potřebovat hodně zelených. Použijte špenát, petržel, kopr, zelenou cibuli a některé lístky máty. Pokud máte nějaké další zelené, vezměte si i ty. Lehký a zdravý palačinkový salát je vyroben z maximálního využití zelené zeleniny.
Krok 2
Použijte svůj tradiční recept na výrobu vaječných palačinek s mlékem. Pro lehké a chutné palačinky přidejte do těsta trochu ovesných vloček. Díky tomu budou zdravější i měkčí. Pokud ráno není čas, připravte si palačinky předem. Když je zmrazíte v mrazáku, můžete kdykoli snadno připravit lahodně plněné palačinky.
Krok 3
Připravte palačinkový salát. Umyjte okurku a nakrájejte ji nadrobno. Bylinky důkladně umyjte a trochu osušte. Poté nakrájejte nadrobno, promíchejte s okurkou, trochu posolte a na palačinku dejte malé množství náplně. Přidejte pár lžící zakysané smetany a palačinku zavažte do sáčku. Aby se palačinka nerozpadla, použijte cibule.
Krok 4
Lahodné palačinky se salátem lze připravit mírnou změnou náplně. Sýr, vejce učiní pokrm uspokojivějším. Okurka, celer, krevety a nízkotučný jogurt promění tento recept na palačinky na velmi zdravé jídlo. Lahodné jídlo pro slavnostní stůl a pro každodenní život může být lehké i zdravé.
