Jak Si Vyrobit Ovesné Sušenky Plněné Jogurtem?

Obsah:

Jak Si Vyrobit Ovesné Sušenky Plněné Jogurtem?
Jak Si Vyrobit Ovesné Sušenky Plněné Jogurtem?

Video: Jak Si Vyrobit Ovesné Sušenky Plněné Jogurtem?

Video: Jak Si Vyrobit Ovesné Sušenky Plněné Jogurtem?
Video: Zdravá snídaně 3x jinak. Ovesné sušenky. Ovesná kaše. Ovesné vafle. 2024, Březen
Anonim

Tyto křupavé sušenky s oranžovou příchutí jsou dalším chytrým způsobem, jak přimět děti, aby se zdravě stravovaly k snídani.

Jak si vyrobit ovesné sušenky plněné jogurtem?
Jak si vyrobit ovesné sušenky plněné jogurtem?

Je to nutné

  • - 100 g másla;
  • - 200 g mouky;
  • - 200 g ovesných vloček;
  • - 200 g datlí;
  • - 4 věci. sušené fíky;
  • - 60 g cukru;
  • - 1 lžička soda;
  • - 1 lžička skořice;
  • - kůra z 1 pomeranče;
  • - 100 ml slunečnicového oleje;
  • - 100 ml pomerančového džusu;
  • - 200 g přírodního jogurtu;
  • - 100 g tvarohu;
  • - 100 g cukru;
  • - 8 lžičky návnady;
  • - 2 vejce.

Instrukce

Krok 1

Předehřejte troubu na 170 stupňů. Formu vyložte pergamenovým papírem nebo papírem na pečení.

Krok 2

Data osvobodit od kamenů, kotleta. Nasekejte také fíky. Smíchejte sušené ovoce s vločkami, moukou, jedlou sodou, 60 g cukru, skořicí a polovinou citrusové kůry.

Krok 3

Máslo rozpustíme v mikrovlnné nebo vodní lázni. Smíchejte se slunečnicovým olejem (můžete také vzít olivový olej) a pomerančovým džusem, dokud nebude hladký.

Krok 4

Kombinujte tekuté a suché směsi. Důkladně promíchejte a 3/4 výsledného těsta utlačte do formy.

Krok 5

Pro plnění je první věcí, kterou protřepejte tvaroh přes síto (aby se stal zcela homogenním), přidejte k němu polovinu pomerančové kůry, jogurt, cukr, krupici a 2 vejce. Umístěte na ovesné vločky do formy. Zakryjte zbývající čtvrtinou ovesných vloček a vložte do trouby na 15 minut. Ochlaďte a nakrájejte na porce.

Doporučuje: