Jak Si Vyrobit Zdravé Ovesné Sušenky

Obsah:

Jak Si Vyrobit Zdravé Ovesné Sušenky
Jak Si Vyrobit Zdravé Ovesné Sušenky

Video: Jak Si Vyrobit Zdravé Ovesné Sušenky

Video: Jak Si Vyrobit Zdravé Ovesné Sušenky
Video: Zdravá snídaně 3x jinak. Ovesné sušenky. Ovesná kaše. Ovesné vafle. 2024, Duben
Anonim

Tyto ovesné sušenky neobsahují mouku ani máslo a jejich příprava je rychlá a snadná. Skvělá volba pro snídani nebo večerní čaj.

Jak si vyrobit zdravé ovesné sušenky
Jak si vyrobit zdravé ovesné sušenky

Je to nutné

  • 3 šálky instantní ovesné vločky
  • 0,5 lžíce drcených ořechů (nejlepší jsou vlašské ořechy nebo lískové ořechy)
  • 0,5 šálku hnědého cukru
  • sůl
  • 1/4 čajové lžičky muškátového oříšku
  • 1 polévková lžíce vanilkového cukru
  • 4 vejce
  • 0,5 šálku rafinovaného rostlinného oleje

Instrukce

Krok 1

Předehřejte troubu na 180 stupňů. Ve velké misce kombinujte ovesné vločky, ořechy, hnědý cukr a vanilkový cukr. Přidejte sůl a muškátový oříšek.

Krok 2

Přidejte do těsta tekuté přísady: vejce a máslo. Důkladně promíchat.

Krok 3

Lžící těsta na plech na pečení vytvořte malé koláče. Pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů po dobu 20 minut.

Doporučuje: