Kdo řekl, že krása vyžaduje oběť. Krása vyžaduje chutné, zdravé a přirozené jídlo. Vitaminový kosmetický salát „Orange Miracle“se snadno připravuje, rychle se konzumuje.
Je to nutné
- - 200 gramů mrkve
- - 200 gramů dýně
- - 200 gramů zeleného jablka
- - půl malého citronu
- - lžíce olivového oleje
- - půl lžičky skořice
- - lžíce ořechů
- - med podle chuti
Instrukce
Krok 1
Mrkev umyjte a oloupejte speciálním nožem na loupání zeleniny. Tím se vyhnete odříznutí velkého množství mrkve. Většina vitamínů a živin je umístěna pod horní vrstvou. Mrkev umyjte a nastrúhejte na hrubém struhadle.
Mrkev obsahuje hodně živin. Obsahuje vitamin A - slavný vitamin krásy.
Krok 2
Oloupejte dýni z vrchní vrstvy, umyjte a nastrúhejte na hrubém struhadle. Umyjte si jablko a roštěte na hrubém struhadle s kůží. Smíchejte všechny ingredience v misce. Dýně předčí mrkev v obsahu karotenu. Ne nadarmo se jablíčku v Rusku říkalo omlazující.
Krok 3
Rozemlejte jednu lžíci ořechů a přidejte do salátu. Přidejte olivový olej, skořici. Stiskněte šťávu z jedné poloviny citronu. Vše důkladně promíchejte. Salát se ukázal být velmi chutný, krásný a zdravý. Pomůže zlepšit metabolismus, normalizovat práci gastrointestinálního traktu. A co je nejdůležitější, přinést spoustu výhod pro vaše mládí, krásu a zdraví.
