Vaření Lilkové Polévky

Obsah:

Vaření Lilkové Polévky
Vaření Lilkové Polévky

Video: Vaření Lilkové Polévky

Video: Vaření Lilkové Polévky
Video: Základy vaření - Zeleninová polévka 30.10.2020 2024, Listopad
Anonim

Smažíme lilky, uděláme z nich závitky a dušená masa. A co polévka? Ukázalo se, že je velmi lehký, ale vydatný, aromatický, chutný a má krásnou korálovou barvu.

Vaření lilkové polévky
Vaření lilkové polévky

Je to nutné

  • - 4 střední lilky
  • - 2 střední brambory
  • - 1 cibule
  • - 1 mrkev
  • - 2 červená rajčata
  • - 1 plechovka kokosového mléka (250 ml)
  • - 1 polévková lžíce. l. miso pasta
  • - 1 lžička sójová omáčka
  • - 1 lžička ústřicová omáčka
  • - 2 polévkové lžíce. l. rajčatová pasta
  • - 1 lžička mletý šafrán
  • - 5 lžíce. l. olivový olej
  • - 2 litry vody
  • - 1 bageta
  • - 5 šalvějových listů
  • - sůl a pepř na dochucení

Instrukce

Krok 1

Opláchněte lilky pod tekoucí vodou, osušte a nakrájejte na plátky 1 cm. Smažte z obou stran na olivovém oleji po dobu 2 minut z každé strany do zlatova. Připravte zbytek zeleniny. Brambory, mrkev, cibuli a rajčata umyjte a oloupejte. Nakrájejte na malé kostky.

Krok 2

Nalijte vodu do hrnce a přiveďte ji k varu. Vložte do něj mrkev a brambory, vařte zakryté 10 minut. Poté nalijte kokosové mléko, přidejte cibuli, rajčata, sójové a ústřicové omáčky, rajčatový protlak, mletý šafrán a vařte dalších 10 minut pod pokličkou.

Krok 3

Dále přidejte do polévky lilek a miso pastu. Dochutíme solí a pepřem. Vařte ještě asi 10 minut, dokud nebude hotové. Nechte polévku sedět pod víkem. Během této doby připravte krutony. Bagetu nakrájejte na 2 cm plátky a osmažte z obou stran na suché pánvi.

Krok 4

Podávejte polévku v hlubokých miskách. Do každé misky vložte 2 krutony tak, aby byly napůl ponořené v polévce. Pokud je to žádoucí, mohou být strouhány stroužkem česneku. Každou část polévky ozdobte šalvějovým listem.

Doporučuje: