Jak připravit lahodné palačinky, které jsou vhodné jak pro obyčejné lidi, tak pro sportovce? Není to tak těžké! Jejich zvláštnost spočívá v kombinaci komponent, které se na první pohled neshodují. Ale společně dávají jedinečnou chuť, na kterou se bude dlouho vzpomínat.
Je to nutné
Plechovka kukuřice, tvaroh (200 gramů), zelená cibule (50 gramů), celozrnná mouka (150 gramů), kuřecí vejce (2 kusy), sůl, mletý pepř, syrová uzená slanina, banán, zakysaná smetana, med, krém
Instrukce
Krok 1
Do misky nalijte nakrájenou cibuli, kukuřici (se šťávou), tvaroh, mouku, trochu soli a pepře, nalijte trochu smetany, rozbijte 2 vejce;
Krok 2
Míchejte obsah do hladka. Měli byste získat konzistenci těsta. Pokud je suchý, přidejte trochu mléka nebo smetany, pokud je tekutý, přidejte trochu mouky;
Krok 3
Předehřejte pánev na 200 stupňů, poté ji potřete půl lžičkou oleje;
Krok 4
Začněte palačinky vkládat do pánve. V průměru se vejde asi na tři kusy. Velikost jednoho je hromadná polévková lžíce;
Krok 5
Smažte asi 4-5 minut, dokud nejsou zlatohnědé (2-2,5 minuty na každé straně);
Krok 6
Nakrájejte banán a slaninu (slanina - velmi tenké plátky);
Krok 7
Vložte banán a slaninu do pánve a restujte;
Krok 8
Na talíř dejte 3 palačinky, na které jsou 3 plátky banánu a slaniny. Nalijte med. V blízkosti můžete dát zakysanou smetanu nebo nízkotučný jogurt.
