Plněné Houby Portobello Se špenátem

Obsah:

Plněné Houby Portobello Se špenátem
Plněné Houby Portobello Se špenátem

Video: Plněné Houby Portobello Se špenátem

Video: Plněné Houby Portobello Se špenátem
Video: Spinach & Cheese Stuffed Portobello Mushrooms Recipe | EatMee Recipes 2024, Březen
Anonim

Novinka v kombinaci příchutí: velké houbové čepice a nejzdravější špenát. Miska zlepšuje zrak, posiluje srdce a je skvělá pro těhotné ženy.

Plněné houby Portobello se špenátem
Plněné houby Portobello se špenátem

Je to nutné

  • - 4 balení hub Portobello,
  • - 3 lžíce. olivový olej,
  • - 1 stroužek česneku,
  • - sůl podle chuti,
  • - Černý pepř,
  • - 300 g špenátu,
  • - 50 ml bílého vína,
  • - Parmazán.

Instrukce

Krok 1

Nejprve houby Portobello očistěte hadrem. Opatrně nohy odstraňte. Oloupejte česnek a nakrájejte ho nadrobno.

Krok 2

Špenát očistíme, umyjeme pod tekoucí vodou a osušíme.

Krok 3

Zahřejte 2 lžíce. olivový olej na pánvi. Smažte houby Portobello z obou stran po dobu 5 minut. Poté přidejte sůl a pepř podle chuti. Vložte houby Portobello otevřenou stranou nahoru do pekáče.

Krok 4

Přidejte zbývající olivový olej do pánve. Trochu orestujte česnek, přidejte k němu špenát a naplňte jej vínem. Vařte jídlo, dokud špenát není měkký. Na konci dochuťte solí a pepřem.

Krok 5

Naplňte houby Portobellou se špenátem.

Krok 6

Nahoře potřete parmezán. Pečeme jídlo v předehřáté troubě na 180 ° C. Pečeme 10-15 minut.

Doporučuje: