O kávě je spousta polemik a je těžké najít kontroverznější produkt. Pojďme se podívat na klady a zápory a bude pro vás snazší se rozhodnout, zda pít kávu nebo ne.
Káva: klady a zápory
Argumenty proti zahrnují:
Závislost - v průběhu času začne tělo vyžadovat stále více kávy a tím obtížnější je se jí vzdát.
Poškození nervového systému - nervový systém je ve stresu kvůli tomu, že tělo je neustále rozrušené.
Poškození srdce - zvyšuje se krevní tlak a zvyšuje se srdeční aktivita.
Zásahy do absorpce a vyluhování důležitých stopových prvků, jako je sodík, draslík, vápník, hořčík
Káva také škodí těhotným ženám a dětem.
K čemu lze říci:
Prevence rakoviny - Studie prokázaly, že pití kávy snižuje riziko onemocnění.
Prevence cukrovky - Pití velkého množství kávy snižuje pravděpodobnost cukrovky u mužů o 50%, u žen o 30%.
Káva také snižuje riziko astmatu, onemocnění žlučových kamenů, cirhózy jater, aterosklerózy atd.
Ztráta hmotnosti - Při dietě a cvičení káva nutí tělo používat místo energie místo tuků tuky.
Výhody zažívacího ústrojí - Káva se často používá k potížím s trávením.
Většina lidí, kteří někdy seděli na vyčerpávající stravě, si myslí, že dny půstu znamenají, že celý den nejíte nic, ale jen hladovíte a škodíte tělu, ale není to tak. Dny půstu snáší tělo snáze než přísné dlouhodobé diety. Správným přístupem naladíte tělo na postupné hubnutí
Pomazánky se v poslední době staly velmi populární jako náhrada za máslo a margarín - výrobky, které obsahují živočišné a rostlinné tuky, ale liší se méně cholesterolem. Pomazánky jsou často považovány za podobné obsahu a formě jako máslo, liší se však od másla i margarínu
Navzdory četné kritice okamžitých polévek odborníky jsou tyto výrobky mezi spotřebiteli velmi oblíbené. Samozřejmě je mnohem snazší vybrat si svou oblíbenou chuť na pultu a vařit polévku během několika minut, ale jen málo lidí si myslí, že pravidelná konzumace těchto pokrmů může vést k narušení trávicího systému
Jako nápad si tento druh potravin v posledních letech získává na popularitě. Když se dostaneme hlouběji do historie, je třeba si uvědomit, že to byli surová jídla, která lidé jedli - plody rostlin, kořeny atd. Ti, kteří se přiklánějí k syrové stravě, tvrdí, že tento konkrétní způsob stravování je pro tělo nejužitečnější a nejpotřebnější
Mléko bylo vždy spojováno se zdravím. A producenti mléčných výrobků tuto víru dále posílili. Doporučilo se pít v neomezeném množství pro všechny, mladé i staré. Názory vědců na toto skóre však byly rozděleny. Někteří považují mléko za užitečné a výživné, jiní - zbytečné, ale ne nebezpečné, jiné - škodlivé pro lidské zdraví, schopné vyvolat různé nemoci
