Mořské řasy jsou druhem mořských řas, jejichž skutečné jméno je „řasy“. Neobvyklé zelí se konzumuje a používá v medicíně. Řasa je jednou z rostlin s jedinečným obsahem vitamínů nezbytných pro lidské tělo.
Instrukce
Krok 1
Pravidelná konzumace mořských řas v potravinách má příznivý vliv na fungování trávicího systému. Řasa obsahuje rekordní množství jódu, vápníku, fosforu a vlákniny. Salát z mořských řas je nejen oblíbeným, ale také velmi zdravým pokrmem.
Krok 2
Díky vysokému obsahu bromu se mořské řasy stávají léčivem pro poruchy nervového systému. Laminaria posiluje obecný tón lidského těla a do značné míry normalizuje mozek a nervový systém. Produkt je dokonce předepisován odborníky, pokud je pacient neustále vystaven stresovým situacím.
Krok 3
Mezi příznivé vlastnosti mořských řas patří také vliv na práci kardiovaskulárního systému, preventivní účinek na tělo v období rizika nachlazení a posílení imunity oslabeného člověka.
Krok 4
Mořské řasy přicházejí do regálů v několika formách - sušené, čerstvé, konzervované nebo práškové. Tento sortiment umožňuje široké použití řasy v různých oblastech. Sušená a čerstvá řasa se používá k jídlu, prášek se používá jako přídavná přísada nebo koření pro různé pokrmy.
Krok 5
Je důležité pamatovat na některá omezení. Mořské řasy by se neměly jíst během těhotenství a u lidí s individuální nesnášenlivostí jódu.
